Thérapie tenant compte des traumatismes expliquée (

Informations clés

• La thérapie tenant compte des traumatismes met l'accent sur la sécurité et la confiance
• Les thérapeutes utilisent des techniques sensibles aux traumatismes pour favoriser la guérison et aider les clients à reprendre le contrôle.
• L'établissement de relations thérapeutiques solides favorise un environnement dans lequel les clients peuvent traiter leurs expériences sans crainte, améliorant ainsi le rétablissement.

Les effets des traumatismes sur les individus varient considérablement.

Alors que certaines personnes peuvent se remettre rapidement d’un événement indésirable, d’autres peuvent voir leurs capacités d’adaptation profondément altérées, affectant leur perception d’elles-mêmes et leurs interactions avec leur environnement et leurs relations.

La thérapie tenant compte des traumatismes représente un changement de paradigme, en se concentrant sur la compréhension des causes profondes de la détresse en se posant la question : Que vous est-il arrivé ? plutôt que Qu'est-ce qui ne va pas chez toi ? Cette approche met l’accent sur la compréhension de l’histoire complète d’un client – ​​tant passée que présente – afin de prodiguer des soins thérapeutiques efficaces.

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Thérapie tenant compte des traumatismes : une définition

La diversité de l’origine et des effets du traumatisme nécessite une compréhension approfondie de sa nature et des subtilités de son influence sur la psyché humaine.

La thérapie tenant compte des traumatismes est une approche thérapeutique qui reconnaît et comprend la nature omniprésente et l'impact du traumatisme (Evans

Les objectifs de la thérapie tenant compte des traumatismes sont de traiter les symptômes et les comportements résultant d’un traumatisme et de doter les individus des compétences et de la compréhension nécessaires à la guérison et à la résilience à long terme (Black et al., 2012).

Types de traumatismes

Le traumatisme est une expérience complexe et profondément personnelle, qui laisse des blessures invisibles qui passent souvent inaperçues.

Ces expériences qui changent la vie peuvent être :

• Traumatisme aigu ponctuel résultant d'un seul incident
• Traumatisme chronique dû à des facteurs de stress répétés et prolongés
• Traumatisme complexe résultant de l'exposition à de multiples événements traumatisants
• Traumatisme indirect
• Le résultat d’injustices générationnelles ou historiques

Chaque type de traumatisme laisse une empreinte unique sur l’état émotionnel et psychologique d’un individu qui façonne notre paysage mental et émotionnel (Evans

8 principes clés des soins tenant compte des traumatismes

Les soins tenant compte des traumatismes, une approche vitale en santé mentale, reconnaissent l’impact du traumatisme et visent à établir un environnement sûr et curatif (Menschner

Il repose sur un certain nombre de principes cruciaux qui sont essentiels à une thérapie réussie : (SAMHSA, 2020)

1. La sécurité avant tout
   L'objectif principal est de créer un environnement de sécurité physique et émotionnelle, notamment en préservant la confidentialité et en établissant des règles claires. frontières , pour aider les survivants à reprendre le contrôle et la confiance.
2. Fiabilité et transparence
   Indispensable en traumatothérapie, la confiance se construit grâce à l'honnêteté, à la fiabilité et à une communication claire, constituant le fondement du relation thérapeutique .
3. Autonomisation et choix
   Répondre à l'impuissance souvent ressentie par les survivants d'un traumatisme, autonomie implique de leur offrir des choix, de les impliquer dans les décisions de traitement et de reconnaître leurs forces pour restaurer leur sentiment de contrôle.
4. Sensibilité culturelle
   Il est essentiel de reconnaître et de respecter les différences culturelles, car les expériences et les réponses aux traumatismes peuvent varier considérablement selon les cultures.
5. Éviter un nouveau traumatisme
   Les soins tenant compte des traumatismes impliquent d’être attentif aux déclencheurs potentiels pour prévenir un nouveau traumatisme, garantissant ainsi un parcours thérapeutique plus sûr.
6. Comprendre l'impact du traumatisme
   Reconnaître les effets profonds du traumatisme sur la santé mentale, émotionnelle et physique, y compris les réponses courantes comme l'hypervigilance et la dissociation, est essentiel pour un traitement efficace.
7. Collaboration et coordination
   Une approche multidisciplinaire, en coordination avec divers professionnels et services, est essentielle pour fournir des soins complets aux survivants d'un traumatisme.
8. Prendre soin de soi pour les soignants
   Les soignants doivent donner la priorité aux soins personnels pour éviter l'épuisement professionnel et les traumatismes indirects, garantissant leur capacité à fournir les meilleurs soins possibles.

Ces principes constituent collectivement le fondement d’une thérapie tenant compte des traumatismes, guidant les thérapeutes pour soutenir les clients tout au long de leur traumatisme avec empathie, compréhension et stratégies efficaces.

En savoir plus sur traiter le trouble de stress post-traumatique dans notre article connexe.

2 considérations liées à la pratique sensibles aux traumatismes

Dans le domaine de la thérapie tenant compte des traumatismes, des évaluations sensibles et une relation thérapeute-client solide sont essentielles pour guider les individus tout au long de leur parcours de guérison. En adoptant ces approches, les thérapeutes deviennent non seulement des guides, mais des partenaires dans le parcours de leurs clients vers la guérison et la croissance.

Faire des évaluations avec sensibilité

Évaluations sont des étapes cruciales pour comprendre les besoins et les points forts d’une personne en matière de santé mentale (Lincoln et coll., 2013). Cependant, ces évaluations doivent être menées avec sensibilité, en particulier dans le contexte de soins tenant compte des traumatismes.

1. Créer un espace sécurisé
   Une approche sensible dans les évaluations établit un environnement sûr et non menaçant, essentiel pour établir la confiance et les relations, en particulier avec les survivants d'un traumatisme.
2. Éviter un nouveau traumatisme
   En identifiant les déclencheurs potentiels lors des évaluations, la sensibilité du processus évite un nouveau traumatisme, permettant ainsi aux individus de partager leurs expériences en toute sécurité.
3. Comprendre la personne dans sa globalité
   La sensibilité dans les évaluations implique la reconnaissance des expériences uniques, du contexte culturel et de l’identité du client, conduisant à une compréhension plus globale et à des soins personnalisés.
4. Réduire la stigmatisation et la honte
   Une approche sensible contribue à diminuer stigmate et la honte souvent associées aux problèmes de santé mentale, encourageant les clients à être plus ouverts et honnêtes, ce qui facilite des évaluations et des interventions plus précises et efficaces.

Construire la relation thérapeute-client

Au cœur de la thérapie tenant compte des traumatismes se trouve alliance thérapeutique , un partenariat collaboratif et empathique entre thérapeute et client (Andriopoulou, 2021 ; Bucci, 2016 ; Janzen, 2008 ; Mallinckrodt, 2010).

L’aspect expérience corrective de la relation thérapeutique est fondamental pour la guérison (Copley réécrire ces récits (Cronin et al., 2014 ; Degnan et al., 2016).

Voici comment procéder :

1. Attachement sécurisé
   Les thérapeutes favorisent un attachement sécurisé en reflétant une dynamique saine et en améliorant l’empathie et la fiabilité pour développer le sentiment de sécurité des clients.
2. Réparation
   La thérapie permet de reparenter ceux qui ont été victimes d'une négligence précoce, en aidant les clients à prendre soin d'eux-mêmes et à développer des compétences en matière de soins personnels.
3. Réparation des limites
   La thérapie offre un espace sûr aux personnes souffrant d'un traumatisme de l'attachement pour apprendre et pratiquer des limites saines, favorisant ainsi la sécurité et l'autonomie.
4. Disponibilité émotionnelle
   Les thérapeutes font preuve de disponibilité émotionnelle et enseignent aux clients qu’il est sécuritaire d’exprimer et de réguler leurs émotions, en particulier pour ceux qui sont habitués à réprimer leurs sentiments.

Pour vous aider à décider comment commencer la thérapie afin de réduire le risque de nouveau traumatisme et de bouleversement pour le client, nous recommandons cette vidéo.

Comprendre les déclencheurs et les réponses aux traumatismes

Le traumatisme, sous ses diverses formes, peut laisser une empreinte durable sur le bien-être mental et émotionnel d’un individu. Un aspect important du traumatisme est la façon dont il peut sensibiliser l’esprit d’une personne. système nerveux , conduisant à des réponses accrues à certains stimuli.

Ces stimuli, appelés déclencheurs de traumatismes, peuvent provoquer de puissantes réactions émotionnelles et physiologiques profondément enracinées dans notre biologie et notre psychologie (Evans

Le système de réponse aux traumatismes

Réponses aux traumatismes sont complexes et variés, s'étendant au-delà des catégories largement reconnues de combat, de fuite, de gel et de faon.

Bien que ces quatre réponses représentent les principales façons dont les individus pourraient réagir à des situations menaçantes en tant que mécanismes de survie immédiate, elles ne sont pas exhaustives. Dans le domaine des études sur les traumatismes, les experts ont identifié des réactions supplémentaires, moins connues, telles que la peur, l'évanouissement et l'évanouissement (Bracha, 2004 ; Schauer

La reconnaissance de ces réponses variées est cruciale pour les thérapeutes dans le diagnostic et le traitement des affections liées aux traumatismes, car cela reconnaît la diversité des expériences individuelles de traumatisme et de stress. Ces connaissances jouent un rôle déterminant dans l’élaboration de stratégies de traitement plus nuancées et plus efficaces pour les personnes touchées par un traumatisme.

Réponses au stress et dérégulation

Le système de réponse au stress du corps est conçu pour nous aider à faire face aux situations menaçantes (Frothingham, 2021 ; Reddon et al., 2021). Cependant, dans le contexte d’un traumatisme, ces réponses peuvent devenir dérégulées, ce qui rend difficile la gestion appropriée des réponses émotionnelles et physiologiques.

Les survivants d’un traumatisme peuvent se retrouver à osciller entre ces réponses. Par exemple, un déclencheur apparemment inoffensif, comme une odeur spécifique ou un certain ton de voix, peut activer la réponse de combat, conduisant à une colère et une agression intenses.

Alternativement, cela pourrait déclencher une réaction de fuite, provoquant une envie soudaine d’échapper à la situation. Cette dérégulation peut entraîner des troubles émotionnels, des difficultés relationnelles et même des symptômes physiques.

Comprendre ces réponses est crucial pour une thérapie tenant compte des traumatismes, car cela éclaire les interventions thérapeutiques visant à aider les individus à reprendre le contrôle de leurs réactions et à progresser vers la guérison et la régulation émotionnelle. Pour plus de techniques qui aideront vos clients à développer leurs compétences d’autorégulation, consultez notre article 21 Compétences de régulation émotionnelle DBT .

Formation en thérapie tenant compte des traumatismes

La thérapie tenant compte des traumatismes est un domaine de spécialisation crucial pour les professionnels de la santé mentale travaillant avec des survivants d'un traumatisme. Il est important de choisir une formation réputée, fondée sur des données probantes et alignée sur vos objectifs professionnels. Quelques exemples sont ci-dessous :

POIDS

POIDS is a leading organization for continuing education for mental health professionals. Le thérapeute intégré en traumatologie est un cours en ligne qui enseigne comment intégrer de manière transparente les méthodes cliniques et les traitements de traumatologie les plus efficaces, garantissant ainsi de meilleurs résultats et la guérison du client.

Le laboratoire Embody

Le laboratoire Embody propose des certifications en ligne et des formations avancées dans une gamme de programmes.

Il s'agit notamment de la thérapie somatique de l'attachement, du Somatic Stress Release™, de la justice sociale incarnée, de la théorie polyvagale appliquée et de la thérapie intégrative du traumatisme somatique, visant à promouvoir l'éducation incarnée, la découverte de soi et la guérison pour une transformation globale.

Formation par modalité

Vous pouvez également vous entraîner selon une modalité spécifique, comme les exemples ci-dessous :

1. Expérience somatique

Ce Programme de formation professionnelle Somatic Experiencing offre un cadre complet pour la physiologie du traumatisme, mêlant théorie et apprentissage expérientiel. Cette formation, qui comprend des conférences, des démonstrations en direct, des séances de pratique, des études de cas et des lectures, dote les professionnels de compétences pratiques pour une application immédiate dans leur pratique.

2. Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)

Formation de base en thérapie EMDR , essentiel pour son efficacité et la sécurité des clients, comprend des conférences, des démonstrations et des pratiques supervisées dirigées par des formateurs agréés EMDRIA, avec des options de spécialisation dans les parcours adultes ou enfants et adolescents.

3. Systèmes familiaux internes (IFS)

L'Institut IFS propose des offres échelonnées formation sur les systèmes familiaux internes du niveau débutant au niveau avancé, dotant les professionnels de la santé mentale de la théorie et des techniques nécessaires pour appliquer l'IFS dans divers contextes thérapeutiques.

Lors du choix d’un programme de formation, il est important de prendre en compte les besoins spécifiques de votre clientèle, vos intérêts personnels et les exigences spécifiques de certification ou d’obtention d’un permis dans votre région.

9 techniques de thérapie traumatologique

L'apprentissage de techniques de thérapie tenant compte des traumatismes constitue la base pour aider les clients traumatisés à naviguer en toute sécurité dans le processus de régulation émotionnelle et retrouver un sentiment de sécurité dans les relations.

En comprenant et en appliquant ces techniques, les thérapeutes peuvent créer un environnement thérapeutique qui reconnaît et respecte les expériences traumatisantes du client et soutient activement son cheminement vers la guérison et la reconstruction de la confiance dans les relations.

1. Systèmes familiaux internes : travail partiel

La thérapie IFS reconnaît que les individus ont différentes parties en eux-mêmes, chacune avec ses propres croyances, émotions et rôles qui peuvent être équilibrés et harmonisés (Hodgdon et al., 2022).

Chez les survivants d’un traumatisme, ces parties peuvent se fragmenter et provoquer des tendances à l’auto-sabotage. Les thérapeutes peuvent aider les clients à identifier et à travailler avec ces éléments, les encourageant à se connecter à leur calme intérieur et à leur sagesse, un aspect essentiel de la thérapie IFS.

En accédant à eux-mêmes, les clients peuvent apprendre à diriger et à guider leur intérieur vers la guérison et l’intégration.

2. Théorie polyvagale : régulation du système nerveux

Théorie polyvagale souligne le rôle du système nerveux autonome dans les réponses aux traumatismes. Cela a de profondes implications pour le travail avec les survivants d’un traumatisme, en mettant l’accent sur le rôle des états physiologiques dans la thérapie (Porges, 2018).

Les thérapeutes peuvent enseigner aux clients mise à la terre et des techniques d'autorégulation pour moduler leur système nerveux, comme des exercices de respiration profonde, une relaxation musculaire progressive ou des pratiques de pleine conscience.

3. Théorie de l'attachement : réparer les styles d'attachement

Théorie de l'attachement met en évidence l’influence des relations précoces sur le style d’attachement (Andriopoulou, 2021).

Les thérapeutes peuvent aider les clients à explorer et à comprendre leur style d’attachement, en travaillant vers des modèles d’attachement plus sûrs et plus sains. Cela implique de favoriser une dynamique d’attachement sécurisé au sein de la relation thérapeutique et de démontrer de nouvelles techniques pour remédier aux anciens schémas, créant ainsi des expériences correctives réparatrices.

4. Thérapie EMDR : Installer des ressources

Thérapie EMDR est une méthode largement étudiée qui aide les individus à traiter et à guérir d'un traumatisme. Il utilise une stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatisants tout en intégrant de nouvelles croyances positives dans leur expérience (American Psychological Association, 2017).

Ce helps the client process and desensitize the trauma and also integrate new, empowering beliefs and resources into their experience.

5. Thérapie comportementale dialectique (TCD) : compétences en matière de régulation émotionnelle et de pleine conscience

TDC offre une gamme de compétences pratiques pour la pleine conscience, la régulation des émotions, la tolérance à la détresse et l'efficacité interpersonnelle (Oppenauer et al., 2023).

Ces compétences permettent aux clients de gérer des émotions intenses, de réduire l'impulsivité et de gérer efficacement leurs relations, tandis que les exercices de pleine conscience aident à accroître la conscience du moment présent et à promouvoir l'équilibre émotionnel.

6. Expérience somatique : Déchargez l’énergie traumatique stockée

Expérience somatique , ainsi que d'autres approches centrées sur le corps, guident les clients tout au long du processus de libération des tensions physiologiques refoulées associées aux expériences traumatisantes.

Ce release can take many forms, such as shaking, trembling, crying, or even laughing. It assists individuals in releasing and moving past the physical tension that remains in the aftermath of traumatic events (Brom et al., 2017).

En fin de compte, la décharge aide à réduire les symptômes liés au traumatisme et aide le client à retrouver un sentiment de contrôle et d’équilibre dans son corps.

7. Thérapie cognitivo-comportementale centrée sur les traumatismes (TF-CBT) : traitement narratif et exposition

TF-CBT aide les clients à traiter les souvenirs traumatisants et à renforcer leur résilience en utilisant des techniques cognitives et comportementales avec des interventions sensibles aux traumatismes (Cohen

Les thérapeutes peuvent utiliser des techniques de traitement narratif et une thérapie d’exposition pour aider les clients à affronter et à recadrer les expériences traumatisantes. Ce processus permet aux clients de maîtriser leurs souvenirs traumatisants, réduisant ainsi leur impact émotionnel.

8. Psychothérapie dynamique expérientielle accélérée (AEDP) : modèle à quatre états

L'AEDP met l'accent sur le potentiel transformateur de la relation thérapeutique et l'expérience de guérison liée au traitement d'expériences émotionnelles et relationnelles difficiles (Iwakabe et al., 2020).

Une intervention spécifique est l'utilisation du modèle à quatre états pour le changement thérapeutique, qui guide le processus thérapeutique à travers les étapes de reconnaissance des défenses et de l'anxiété, d'exploration des émotions fondamentales, d'expérience de sentiments transformateurs et, finalement, d'atteinte d'un état de calme et de clarté.

9. Intégration de médicaments psychédéliques pour le traitement des traumatismes complexes

Domaine émergent, la thérapie assistée par les psychédéliques implique l'utilisation de substances psychédéliques, comme la MDMA et la psilocybine, dans des contextes thérapeutiques contrôlés, souvent parallèlement à d'autres pratiques thérapeutiques, pour traiter des traumatismes complexes (Elsouri, 2022).

Outils thérapeutiques PositivePsychology.com

Sur notre blog, nous proposons une variété d'outils essentiels pour aider vos clients à faire face à un traumatisme.

Un exercice d’adaptation est cette feuille de travail Devenir plus fort après un traumatisme, qui encourage les clients à reconnaître leurs forces.

Ce valuable EMDR Worksheet provides several positive counterparts to negative cognitions, which can be used during Thérapie EMDR.

Tout en aidant les clients avec la thérapie d'exposition, cette feuille de travail sur l'exposition imaginaire aidera les clients à suivre la diminution de leurs niveaux de détresse.

En plus de ces feuilles de travail utiles, vous trouverez peut-être les articles connexes suivants intéressants à parcourir :

• Thérapie par neurofeedback : une approche prometteuse pour les traumatismes
• 23 feuilles de travail sur la croissance post-traumatique pour la thérapie (PDF)
• Conseil en résilience : 12 feuilles de travail à utiliser en thérapie

Si vous recherchez des méthodes efficaces et fondées sur des preuves pour aider les autres à gérer le stress, pensez à explorer notre compilation de uporabnapsihologija.com. Ces outils sont conçus pour aider à reconnaître les symptômes d’épuisement professionnel et à favoriser un mode de vie plus équilibré pour vos clients.

Un message à retenir

Le traitement des traumatismes exige une approche nuancée et personnalisée, combinant diverses thérapies pour répondre aux besoins uniques de chaque survivant.

En tant que professionnels de la santé mentale, il est de notre devoir de rester informés, flexibles et empathiques, en faisant évoluer nos pratiques pour offrir des parcours de guérison holistiques et efficaces. Ce voyage nous met au défi et met en lumière la remarquable capacité humaine de redressement et de croissance.

En reconnaissant l’impact profondément personnel du traumatisme et en fournissant des soins personnalisés et empreints de compassion, nous aidons les individus à retrouver leur force et leur résilience, en les guidant tout au long de leur parcours transformateur vers le rétablissement.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.