Informations clés
- La thérapie par constellation familiale explore les dynamiques cachées
- Cette approche utilise des jeux de rôle en groupe pour révéler les influences subconscientes affectant les relations actuelles.
- En découvrant ces modèles, les individus peuvent acquérir des connaissances menant à leur croissance personnelle.
Les familles peuvent être une source de grand bonheur, de chaleur et d’amour, mais elles souffrent également de traumatismes et de conflits, ce qui entraîne des liens endommagés et des relations brisées.
La thérapie par constellation familiale aide les clients à identifier, comprendre et réconcilier les événements qui ont conduit à des ruptures au sein de la constellation familiale (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Cela implique des individus du groupe thérapeutique agissant comme remplaçants pour les membres actuels et passés de la famille d’un client, puis utilisant leur position et leurs commentaires pour surmonter et apaiser les tensions.
Cet article explore la théorie, la pratique, les avantages et les inconvénients de l’approche constellation et suggère des opportunités d’apprentissage pour les thérapeutes nouveaux et existants.
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Qu’est-ce que la thérapie par constellation familiale ?
La thérapie de constellation familiale/systémique est une intervention de groupe à court terme visant à aider les clients à mieux comprendre puis à changer leur image intérieure d'un système conflictuel et enfin à changer leur comportement par rapport à ce même système (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
C'est un processus de guérison qui rend la dynamique inconsciente d'un système familial visible en utilisant l’expérience incarnée de chaque membre pour comprendre ce qui est déséquilibré et ce qui est nécessaire pour rétablir l’harmonie (Longo-Lockspeiser, 2018).
En fin de compte, c'est une manière de guérir l'âme individuelle en l'alignant dans la bonne relation avec l'âme familiale (Longo-Lockspeiser, 2018, p. 89).
La thérapie familiale par constellation est généralement proposée dans un groupe de 15 à 30 personnes se réunissant sur plusieurs jours. Chaque membre du groupe se porte volontaire pour placer sa constellation familiale existante (ou antérieure) en partageant (Stiefel et al., 2002) :
- Qui appartient au système (famille)
- Tout événement important ayant eu un impact sur la famille
- Si quelqu'un est mort jeune
- Anciens partenaires ou enfants des parents
Le client demande aux individus du groupe de remplacer chaque membre de la famille (y compris eux-mêmes) et de fournir des commentaires, décrivant leur expérience ici et maintenant par rapport aux autres membres de la famille de remplacement.
Par exemple, l’individu décrira s’il a chaud ou froid, s’il est à l’aise ou inconfortable, ou s’il ressent une douleur physique.
Le client repositionne les remplaçants, en tenant compte de leur situation ou de leur position par rapport aux autres membres de la famille jusqu'à ce qu'une bonne constellation soit atteinte (Stiefel et al., 2002).
Plusieurs cycles de retour d’information et plusieurs mises en page de repositionnement peuvent être nécessaires avant qu’une résolution réussie soit obtenue.
Ayant réussi à organiser des membres de sa famille pour apaiser les tensions, le client remplace son remplaçant et se laisse affecter par l'expérience. Elle peut être accompagnée d'un rituel thérapeutique comme une étreinte ou la répétition d'une phrase (Stiefel et al., 2002).
Ces dernières années, les éléments de la thérapie par constellation familiale ont quitté le cadre de groupe pour inclure la thérapie individuelle et le conseil organisationnel, révélant et initiant des changements dans la nature dynamique des systèmes humains (Cohen et al., 2019).
D’où vient la thérapie familiale des constellations ?
Cette approche a été développée pour la première fois dans les années 1980 par l'allemand psychanalyste Bert Hellinger comme moyen de traiter des processus qui dépassent le spectre de la thérapie traditionnelle et qui repose sur le traitement immédiat de l'expérience non verbale (Stiefel et al., 2002, p. 39).
S'inscrivant dans le cadre phénoménologique proposé par Edmund Husserl et d'autres, son objectif est d'agir comme une carte vivante pour soutenir la guérison des blessures intergénérationnelles souvent obscurcies ou manquant de clarté de la part du client (Longo-Lockspeiser, 2018 ; Stiefel et al., 2002).
La thérapie par constellation familiale est-elle fondée sur des preuves ?
Bien que les recherches sur la thérapie par constellation familiale soient limitées, elles ont reçu le soutien de plusieurs études approfondies (Cohen et al., 2019).
Weinhold et coll. (2013, cité dans Cohen et al., 2019, p. 1040) ont confirmé sa capacité à améliorer l’expérience d’un individu dans son système social personnel, en particulier l’expérience d’appartenance, d’autonomie, d’accord et de confiance.
Un examen de 2021 des recherches existantes a également révélé un soutien à la thérapie de constellation familiale en tant qu'intervention de groupe à court terme aidant les clients à mieux comprendre puis à modifier leurs expériences conflictuelles au sein d'un système social (par exemple, la famille) (Konkolÿ Thege et al., 2021, p. 409).
Neuf études sur 12 ont montré une amélioration significative chez les clients après l'intervention, et les auteurs ont conclu que même si la quantité et la qualité des preuves sont faibles, la thérapie par constellation familiale semble offrir une intervention positive avec des bénéfices en matière de santé mentale pour la population générale (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Les avantages et l'efficacité de la thérapie par constellation
De nombreux praticiens reconnaissent les avantages de l’utilisation de la thérapie par constellation avec leurs clients pour surmonter les traumatismes et les conflits familiaux.
Ces avantages comprennent (Cohen et al., 2019 ; car thege et al., 2021 ; Steifel et al., 2002 ; Blackbyr, 2023) :
- De puissantes libérations émotionnelles
- Aperçu cognitif des modèles de comportement toxiques
- Changement de comportement positif
- Communication et relations plus saines
- Créer un espace pour traiter les événements passés
- Meilleure compréhension de l’impact des familles sur la prise de décision personnelle
- Une meilleure compréhension de la dynamique entre les différents membres de la famille
En conséquence, la thérapie familiale par constellation est utile pour les personnes (Blackbyrn, 2023) :
- Vivre une dépression
- Surmonter les dépendances
- Vivre de l’anxiété
- Souhaitant guérir d'un traumatisme
- Essayer de surmonter le chagrin
- Gérer les phobies
Bien que limitées, les recherches suggèrent que la thérapie par constellation est un traitement potentiellement efficace pour les clients, les aidant à mieux comprendre eux-mêmes, leurs relations et leur passé commun (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Changer l’image d’un client d’un système conflictuel peut conduire à un changement de comportement par rapport à ce système, qu’il soit familial ou autre (Konkolÿ Thege et al., 2021).
Critiques courantes de la thérapie par constellation
Bien que la thérapie familiale par constellation présente de nombreux avantages et un certain soutien basé sur la recherche, elle a ses critiques.
Les défis sont généralement basés sur les croyances dépassées de Hellinger et capturées dans sa théorie de la constellation familiale, notamment (Hellinger, 2000 ; Blackbyrn, 2023 ; Hellinger
- Sa vision hautement patriarcale, accusant souvent la femme plutôt que le mari de la rupture du mariage (hétérosexuel)
- La croyance erronée et inutile selon laquelle l'homosexualité est une maladie à traiter et qui provoque l'éclatement de la famille.
- Le risque de nouveau traumatisme dû à la reconstitution d’événements et de conflits passés
- Affirmations selon lesquelles Hellinger avait des opinions antisémites
Comment pratiquer la thérapie par constellation familiale : 8 étapes
La thérapie par constellation familiale peut bénéficier à divers individus et groupes, notamment (Blackbyrn, 2023 ; Konkolÿ Thege et al., 2021) :
- Familles confrontées à des conflits interpersonnels, à des problèmes non résolus et à des difficultés de communication
- Les couples confrontés à des difficultés relationnelles, telles qu'une rupture de communication, problèmes de confiance , ou des conflits récurrents
- Parents d'enfants neurodivergents, les aidant à surmonter les défis uniques auxquels ils sont confrontés et favorisant la cohésion familiale
- Les individus et leurs proches confrontés à l'impact émotionnel de la maladie, favorisant la compréhension et améliorant les stratégies d'adaptation
Plusieurs techniques et approches sont disponibles, et toutes ne s’appliquent pas à toutes les situations.
Cependant, voici un ensemble typique d’étapes impliquées dans le processus de thérapie par constellation familiale (Cohen et al., 2019) :
- Un thérapeute en constellation familiale dirige un groupe initialement inconnu les uns des autres.
- Chaque membre est invité, à tour de rôle, à poser une question ou une déclaration au groupe à consteller (l'acte d'effectuer une thérapie de constellation).
- Après un bref entretien, le membre (client) choisit les membres du groupe pour représenter les personnes au sein de son système familial.
- Le client guide chaque personne vers une position particulière, face dans une direction spécifique. La configuration spatiale reflète l’expérience actuelle du client vis-à-vis de sa famille (Stiefel et al., 2002, p. 39).
- Une fois constitué, le groupe reste silencieux et immobile. Chaque membre est invité à ressentir les pensées, les émotions et les sensations physiques du membre de la famille qu'il représente.
- Ensuite, l’animateur ajoute un membre supplémentaire au groupe pour représenter plusieurs générations familiales.
- Les espaces vides dans la constellation sont des indices d'un membre de la famille disparu ou exclu.
- Lorsque l’animateur remplit chaque espace avec un représentant, les autres membres ressentent une sensation physique de soulagement.
Une fois terminé, l’animateur suggère au groupe que la constellation est en ordre.
Le client et les représentants ont la possibilité de dire la vérité essentielle sur les enchevêtrements ou les problèmes afin d’apporter une résolution et un rétablissement compatissant de l’équilibre du système (Cohen et al., 2019, p. 1040).
3 interventions de guérison ancestrale
Les représentants des morts apportent souvent une sorte d’énergie dans une constellation qui nous amène à nous demander s’il n’y a pas des forces plus puissantes à l’œuvre que celles que nous considérons habituellement (Schneider, 2007, p. 65).
Bien que la conscience ancestrale ait des applications dans des contextes interculturels, il existe peu d’exemples dans la littérature universitaire.
Nous proposons les exemples suivants d’interventions associées à la guérison ancestrale.
Y compris les représentants ancestraux
Dans une étude de recherche de 2018, il a été demandé aux membres d'une thérapie de groupe de faciliter une connexion avec l'âme de la famille élargie et collective (ancêtres), en les impliquant dans le choix des membres du groupe pour représenter leurs parents maternels et paternels (Geils
Chaque membre du groupe est représenté et répond comme une expérience incarnée de l'ancêtre pour aider le client (ou le descendant) à former un lien ancestral plus profond (Geils
Questions ouvertes
Dans la même étude, les participants ont été invités, par des questions ouvertes, à réfléchir sur leur lien avec leurs ancêtres (Geils
Avez-vous ressenti un lien avec vos ancêtres ?
Comment la connexion a-t-elle été vécue ?
Pratiquer le pardon
Une étude de 2021 a exploré la guérison spirituelle ancestrale et a reconnu l'importance de pardonner transgressions passées, potentiellement sur plusieurs générations au sein (ou en dehors) de la famille du client (Dennison
Le client réfléchissait au traumatisme causé à lui-même ou à son ancêtre par un individu (ou un groupe, identifiable ou inconnu) et s'entraînait à pardonner au transgresseur.
Une telle activité peut être particulièrement curative et transformatrice pour les enfants de ceux qui ont été témoins d'un traumatisme racial, ethnique ou sexiste (Dennison
3 livres sur les constellations familiales et systémiques
Les constellations familiales et systémiques (travaillant au sein des familles en tant que systèmes) sont des approches thérapeutiques fascinantes qui peuvent être intégrées à vos traitements existants (Cohen et al., 2019).
Les livres de thérapie suivants aident à enseigner la théorie et les étapes pratiques requises.
1. Constellations systémiques : théorie, pratique et applications – Damien Janus
Dans ce livre, Damian Janus explore la théorie et l’histoire des traitements systémiques par constellation avant de se plonger dans plusieurs études de cas.
Le lecteur est également initié à l’approche de Hellinger en matière de psychothérapie dans la résolution des problèmes de santé mentale chez les clients, les couples, les groupes et les organisations.
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2. Constellation systémique et familiale : principes fondamentaux et pratiques de formation -Netra Chou
En tant que première personne à avoir introduit la thérapie de constellation familiale en Asie, Netra Chou a combiné plus de 20 ans d'expérience en enseignement dans ce livre précieux et complet sur la thérapie systémique de conseil familial.
Les sujets abordés sont vastes et incluent le contexte, la théorie, les pratiques, les modèles et les compétences nécessaires pour devenir un thérapeute de constellation performant.
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3. Constellations familiales révélées : La famille de Hellinger et d'autres constellations révélées (la vision systémique) – Indra Torsten Preiss
Il s'agit d'un livre complet et facile à lire couvrant la théorie et les méthodes derrière la thérapie familiale par constellation.
Présentant les dernières recherches, l'auteur fournit les outils nécessaires pour résoudre des problèmes dans divers domaines de la vie en améliorant les relations systémiques.
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Options de formation en thérapie par constellation familiale
Plusieurs options de formation sont disponibles pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur la pratique de la thérapie familiale des constellations. Nous avons inclus trois de nos favoris.
Aux États-Unis
Institut Hellinger – La formation en constellation familiale est disponible en personne et en ligne pour ceux qui souhaitent poursuivre une carrière en utilisant cette approche thérapeutique.
En suivant 12 modules de formation, les étudiants intéressés peuvent apprendre des techniques pratiques d'animation et acquérir une compréhension théorique approfondie du traitement.
En Europe
Le Centre des Constellations Systémiques propose des styles d'apprentissage à plusieurs niveaux et un développement personnel et professionnel continu en thérapie systémique par constellation.
Les cours sont utiles à toute personne souhaitant résoudre des problèmes personnels, familiaux et sociaux en établissant et en guérissant des liens plus profonds et de grande envergure.
En ligne
Constellation familiale virtuelle – Cette puissante formation virtuelle couvre la théorie et les aspects pratiques de la thérapie des constellations.
Grâce à une série de vidéos et de matériel en ligne, les apprenants ont la possibilité d'acquérir les compétences thérapeutiques nécessaires pour organiser des séances individuelles et de groupe tout en bénéficiant d'un coaching individuel.
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- Se connecter avec les autres par la révélation de soi
Être compris, accepté et pris en charge est essentiel à notre bonheur et à notre bien-être général. Cet exercice aide le client à apprendre à pratiquer la révélation de soi et à renforcer les liens nouveaux et existants. - L'inspection de la maison des relations saines
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- Attention à l'écart
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- Détection de la force familiale
Comprendre les forces de chaque membre de la famille peut nous aider à nous apprécier mutuellement et à tirer le meilleur parti de nos relations. Essayez les quatre étapes suivantes :- Première étape – Chaque membre de la famille complète l'inventaire VIA pour identifier ses points forts.
- Deuxième étape – Comparez les points forts de chaque membre de la famille et réfléchissez aux questions suivantes :
Quels modèles de force pouvons-nous trouver au sein de notre famille ?
Y a-t-il des vertus spécifiques qui sont plus représentées que d’autres ?
Possédez-vous une force unique dans votre famille (que personne d’autre n’a) ?
Êtes-vous surpris par les forces des membres de votre famille ? Si oui, pourquoi ?
Comment combiner toutes vos forces pour former une famille plus unie et plus cohésive ?
- Augmenter la réflexion
Augmenter la thérapie est une méthode structurée d’autoréflexion qui encourage la gentillesse et la gratitude au sein des relations.
Posez-vous les questions suivantes :
Qu'ai-je reçu ?
Qu'ai-je donné ?
Quels problèmes ou difficultés ai-je causés ?
Réfléchissez aux réponses et ressentez de la gratitude pour ce que les gens ont fait pour nous et les émotions positives associées à ce que nous avons donné aux autres.
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Un message à retenir
La thérapie par constellation familiale complète les techniques d’autres modèles thérapeutiques.
Il propose une intervention de groupe à court terme pour aider les clients à mieux comprendre leur famille et ses conflits et à changer leur comportement envers les autres membres (Konkolÿ Thege et al., 2021).
En fin de compte, il s’agit d’un processus de guérison qui repose sur l’adoption par le groupe thérapeutique de positions représentatives au sein d’une carte vivante, puis sur la réflexion sur ce qui est déséquilibré pour identifier ce qui est nécessaire pour rétablir l’harmonie (Longo-Lockspeiser, 2018).
Le client se place dans la carte pour encourager la guérison des blessures intergénérationnelles et améliorer son expérience d'appartenance, d'autonomie et de confiance (Cohen et al., 2019).
Bien que les recherches soient limitées, les études existantes suggèrent que la thérapie par constellation offre un traitement potentiellement efficace aux clients. Il offre aux clients des opportunités uniques de libération émotionnelle puissante, de changement de comportement positif et de compréhension approfondie d'eux-mêmes, de leurs relations et de leur passé commun (Konkolÿ Thege et al., 2021).
La thérapie familiale par constellation a ses critiques. Et pourtant, il semble offrir des opportunités de guérison aux individus, aux familles et à d’autres groupes qui peuvent facilement être combinées avec les approches thérapeutiques existantes pour guérir les blessures relationnelles durables.
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.