Qu'est-ce qu'une approche basée sur les forces ? (Y compris les exemples

Informations clés

• Les interventions basées sur les points forts se concentrent sur l'identification
• Ces interventions améliorent la résilience, renforcent la confiance
• Mettre en œuvre des approches thérapeutiques basées sur les forces

Quand on considère le mot force , qu'est-ce qui me vient à l'esprit ? Attendez un instant.

Pour moi, la force me fait penser à des mots comme robuste, solide et, à l'inverse, faible.

Je pense aussi à mes atouts personnels. Par exemple, une personne peut croire que ses points forts sont la patience, l’optimisme et la persévérance.

Dans cet article, nous passerons en revue les approches basées sur les forces en psychologie positive. L’approche basée sur les forces se concentre sur les attributs positifs d’une personne ou d’un groupe plutôt que sur les attributs négatifs. Il existe de nombreuses façons d’appliquer l’approche basée sur les forces, notamment dans les domaines du leadership, du conseil, du travail communautaire et social et de la pédiatrie.

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Qu’est-ce que l’approche basée sur les forces ?

Fondée sur le travail social, l’approche basée sur les forces est une théorie de la pratique du travail qui se concentre sur l’autodétermination et la force d’un individu (McCashen, 2005).

Ce type d’approche s’appuie sur les clients points forts , les considérant comme ingénieux et résilients lorsqu'ils se trouvent dans des conditions défavorables (McCashen, 2005). Il est également dirigé par le client et centré sur les résultats, amenant les gens à apporter eux-mêmes le changement.

Le changement se produit en fonction de la façon dont chacun gère le sien :

• Attitudes à l'égard de leur dignité
• Capacités
• Droits
• bizarreries
• Similitudes

L'approche basée sur les forces est centrée sur l'idée que le client est l'acteur ou l'agent du changement. L’approche dépend fortement de la manière dont l’individu traite ses pensées et ses émotions. Il permet une communication ouverte, encourageant les individus à identifier la valeur et à rassembler leurs forces et leurs capacités.

L’approche basée sur les forces permet à une personne de se voir sous son meilleur jour – la valeur qu’elle apporte en étant simplement elle-même. Ils sont encouragés à capitaliser sur leurs points forts plutôt que de se concentrer sur leurs caractéristiques négatives.

L'approche basée sur les forces examine non seulement l'individu, mais également son environnement ; par exemple, la façon dont les systèmes sont mis en place ou les déséquilibres de pouvoir entre un système ou un service et les personnes qu'il est censé servir.

De plus, l’approche basée sur les forces identifie les contraintes qui pourraient freiner la croissance d’un individu. Ces contraintes peuvent être d’ordre social, personnel et/ou culturel (McCashen, 2016).

Rapp et coll. (2008) ont proposé six normes pour identifier une approche basée sur les points forts (ci-dessous). Vous pouvez utiliser cette liste pour déterminer si l’approche basée sur les forces pourrait convenir à votre pratique.

1. Orientation vers les objectifs : il est crucial et vital pour le client de se fixer des objectifs.
2. Évaluation des forces : le client trouve et évalue ses forces et ses ressources inhérentes.
3. Ressources de l'environnement : Connectez les ressources de l'environnement du client qui peuvent être utiles ou lui permettre de créer des liens vers ces ressources. Les ressources peuvent être des individus, des associations, des institutions ou des groupes.
4. Différentes méthodes sont d'abord utilisées pour différentes situations : dans une thérapie axée sur les solutions, les clients détermineront d'abord leurs objectifs, puis leurs points forts. Dans la gestion de cas basée sur les forces, les individus déterminent d’abord leurs forces à l’aide d’une évaluation.
5. La relation est porteuse d’espoir : l’espoir est encouragé en trouvant des forces et en établissant des liens (avec d’autres personnes, communautés ou culture).
6. Choix significatif : Chaque personne est experte dans ses propres forces, ressources et espoirs. Il est du devoir du praticien d’améliorer les choix du client et d’encourager des décisions éclairées.

Principes de l'approche basée sur les forces

Il existe neuf principes directeurs qui servent de fondement à l’approche basée sur les forces (Hammond, 2010).

1. Chacun possède une singularité qui l’aide à évoluer et à avancer tout au long de son parcours. Ces caractéristiques peuvent inclure des forces et des capacités potentielles.
2. Ce qui reçoit l’attention ou l’attention devient ce que le client recherche et, finalement, une réalité.
3. Soyez prudent avec vos mots et votre langage. Notre langue crée notre réalité.
4. Acceptez le changement. La vie et notre monde évoluent constamment ; ne résistez pas.
5. Soutenez les autres de manière aussi authentique que possible. Vous verrez que vos relations sont plus profondes et plus significatives.
6. Le client est le conteur de sa propre histoire.
7. Appuyez-vous sur ce que vous savez et expérimentez pour rêver de l’avenir.
8. Le renforcement des capacités comporte de multiples facettes et organisations. Soyez flexible.
9. Soyez collaboratif. Soyez adaptatif et valorisez les différences.

4 exemples d'une approche basée sur les forces

Passons en revue quelques exemples d’une approche basée sur les forces.

1. Dans le monde de l’entreprise, de nombreux responsables des ressources humaines procèdent à des évaluations de performances. Nous espérons que ces examens bénéficieront aux employés, à leurs superviseurs et au flux global de l'organisation. Certains des principaux avantages peuvent être une amélioration des performances, des opportunités de communication et des données sur la prise de décision (Coens
2. Chacun de nous rencontre des difficultés à un moment donné de sa vie. En période de crise, la dernière chose à laquelle nous voulons penser, ce sont nos atouts. Cependant, lorsque ces situations difficiles surviennent, nous avons besoin d’aide pour identifier nos forces. Il est essentiel que les professionnels de santé travaillant auprès de personnes traversant des crises écoutent et identifient leurs forces et leurs ressources.
3. Pour certains clients, rechercher un accompagnement et se présenter à un rendez-vous est une tâche importante et doit être reconnue comme une force. Par exemple, si vous aidez une personne qui ne dispose pas d’un logement sûr et sécurisé, il peut être important de lui donner les moyens de nouer des relations solides avec sa famille et ses amis. Une autre excellente façon de responsabiliser vos clients est de leur rappeler d’utiliser leurs ressources, leur résilience et leur force pour relever tous les défis.
4. Une grande partie de cette conversation est que les forces des gens surgiront. Il devient naturel pour le client de partager ses forces, et en y réfléchissant, il peut être utile de reconnaître et de valider ces forces.

Utiliser l’approche en counseling

La psychothérapie positive peut inclure une approche basée sur les forces, dans laquelle le praticien se concentre sur les forces et l'ingéniosité de son client, plutôt que sur ses faiblesses, ses déficits ou ses échecs (Basic Counselling Skills, s.d.).

Cela aide le client à développer un état d'esprit axé sur le renforcement positif des capacités et l'aide à comprendre qu'il est résilient, ce qui conduit à des attentes plus raisonnables envers lui-même et les autres (Basic Counseling Skills, s.d.).

La thérapie basée sur la force est une forme de thérapie par la parole dans laquelle le client est le conteur. L'histoire peut inclure des traumatismes, des douleurs et des facteurs de stress du passé ou du présent. Le praticien encourage le client à avoir l’état d’esprit d’un survivant plutôt que d’une victime. Cela peut donner au client une meilleure compréhension et un meilleur contrôle de ses compétences et de ses points forts (Basic Counseling Skills, s.d.). Ces compétences et forces leur permettent de survivre et de s’épanouir, quelles que soient les difficultés de la vie.

Quels sont les avantages de cette approche ?

Hammond (2010) propose la liste suivante des avantages de l'approche basée sur les forces.

• Se concentrer sur les points forts plutôt que sur les problèmes offre au client un contrôle et un nouvel état d'esprit.
• La résilience du client et son fonctionnement global au sein de sa famille et de sa communauté sont améliorés.
• L’approche basée sur les forces offre un langage et une philosophie partagés.
• Résilience tel est l'objectif, qui offre au client une carte théorique à suivre pour la prévention et l'évaluation.
• Intervention les tactiques sont axées sur le client et axées sur les relations.
• Les personnes en détresse s'engagent avec respect et compassion.
• L’approche tient compte du fait qu’il faut du temps pour renforcer les capacités des clients.
• Cette approche considère les gens comme des créateurs et des reconstruits, plutôt que comme des êtres brisés ou en échec.
• Une résilience améliorée s’accompagne d’avantages supplémentaires, notamment le fait de se sentir spécial, valorisé et optimiste, et de comprendre que la vie est un voyage.
• Les clients apprennent à fixer des objectifs et des attentes, à faire face d'une manière saine qui favorise la croissance et à affronter plutôt qu'à éviter les défis.
• L’approche n’ignore pas les vulnérabilités ou les faiblesses.
• L'approche renforce l'estime de soi et les compétences.
• Les clients acquièrent des compétences interpersonnelles efficaces afin de rechercher de l'aide et du soutien en cas de besoin.
• Les clients comprennent mieux ce qui peut et ne peut pas être contrôlé.
• Les clients sont mieux à même de soutenir les autres et de consacrer du temps à ceux qui leur sont chers.
• L'approche encourage les clients à se connecter à un soutien social comme la famille ou la communauté pour favoriser leur croissance.

Y a-t-il des inconvénients au modèle ?

Certains considèrent que l’objectif principal de l’approche basée sur les forces est son principal inconvénient. Le Dr Jason Jones (2017) l’explique très bien en affirmant que s’il est bon de se concentrer sur les points forts, il ne faut pas complètement négliger les faiblesses. Si les faiblesses sont mal gérées, elles risquent de ne pas être surveillées, ce qui rend la personne moins efficace.

Jones n’est pas le seul à souligner de manière prudente et constructive certaines failles de la méthode. D'autres chercheurs (par exemple McMillen et al., 2004 ; Staudt et al., 2001) ont affirmé que l'approche basée sur la force n'offre pas vraiment quelque chose de nouveau et n'est pas non plus basée sur des preuves d'efficacité.

Peut-il améliorer la santé mentale ?

L’approche fondée sur les forces peut améliorer la santé mentale, mais seulement si elle est pleinement adoptée.

Le facteur le plus important pour déterminer si l’approche est efficace est le client. Surtout, cette approche peut toujours être efficace pour les clients souffrant de problèmes de santé mentale, car elle met fortement l'accent sur le rétablissement et la psychologie positive (Peterson

Un regard sur les interventions basées sur les forces

Il existe de nombreuses interventions basées sur les forces conçues pour différents types de clients ou de groupes.

Par exemple, certaines approches conviennent mieux aux individus, aux associations, aux organisations ou à d’autres communautés (Foot

La pratique de l’utilisation de l’approche basée sur les points forts est en constante évolution et présente de nombreuses configurations (Foot

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples pratiques de l’approche basée sur les points forts.

Thérapie centrée sur les solutions (SFT)

Comme son nom l'indique, SFT se concentre sur les solutions plutôt que sur les problèmes. La SFT et la thérapie brève axée sur les solutions ont été utilisées dans divers contextes, notamment les services familiaux, la santé mentale, les services sociaux publics, la protection de l'enfance, les prisons, les centres de traitement résidentiels, les écoles et les hôpitaux (Miller et al., 1996).

Vous pouvez trouver une liste de SFT techniques and worksheets here .

Gestion de cas basée sur les forces

Comme toutes les applications de l’approche basée sur les forces, la gestion de cas basée sur les forces se concentre sur les forces de l’individu. Il est important de noter que cela implique les trois principes suivants :

1. Utilisation de réseaux de soutien informels
2. Solide implication communautaire des gestionnaires de cas
3. Une relation solide entre le client et le gestionnaire de cas

Gestion de cas basée sur les forces has been utilized in a diversity of fields and populations, including substance abuse, mental health, school counseling, elderly care, children, and young families (Rapp et al., 2008).

Narratif

Les praticiens peuvent utiliser le récit pour amener le client à raconter une histoire, en démontrant ses forces et ses capacités de résilience. La base de cette méthode est que nous vivons chacun notre vie en fonction de nos expériences ou de notre histoire. Cependant, nous oublions souvent que nous sommes l’acteur principal et que nous possédons de nombreux atouts.

Nos problèmes sont distincts de nous ; lorsqu'une personne peut apprendre à se séparer de ses problèmes, elle apprend à y faire face et à renforcer sa résilience (Epston et al., 1992).

Services de soutien aux familles

Services de soutien aux familles aim to support the family when there are dangerous issues that can affect the child’s welfare. Services de soutien aux familles work to empower and connect the family as a team or unit so that they have the same end goal: being together (Green et al., 2004).

Des études intéressantes

Une critique forte et appropriée de l’approche basée sur les forces est le manque de preuves solides à l’appui (Lietz, 2009). Cependant, cela ne veut pas dire qu’il n’y en a pas. De plus en plus de preuves démontrent les effets réels de l’approche basée sur les forces.

Approche basée sur les forces et amélioration des liens sociaux

Foot et Hopkins (2010) ont constaté qu’il y a du pouvoir dans le soutien. Les communautés solidaires qui développent des approches basées sur les forces dans leurs services et fonctions peuvent responsabiliser leurs résidents.

Foot et Hopkins (2010) ont également constaté que lorsque vous encouragez les gens ou les encouragez à être fiers de leurs réalisations et de leurs contributions, leur confiance augmente. De plus, les personnes qui ont plus confiance en leurs capacités apportent davantage à la communauté.

Gilchrist (2009) souligne également l’importance du réseautage des communautés entre elles. Cela aide les individus et les familles à élargir encore davantage leur communauté. La communauté au sens large permet d’augmenter la résilience, ce qui améliore ensuite le bien-être et la qualité de vie.

L’approche fondée sur les forces est également utilisée dans le domaine de la recherche sur la justice familiale. Shapiro et coll. (s.d.) ont constaté que cette approche peut réduire la consommation de drogues, les taux d'arrestation et de condamnation, et augmenter le niveau de fonctionnement social d'un individu.

En utilisant l'approche basée sur les forces, les gestionnaires de cas sont capables d'avoir des effets durables sur les individus. Les gestionnaires de cas ne sont pas vraiment les principaux acteurs ; c’est en fait la communauté ou le réseau de l’individu qui a le plus grand impact (Shapiro et al., s.d.).

Les réseaux peuvent avoir un impact plus important sur un individu car ils peuvent fournir un aperçu sans précédent des forces, des talents et des défis d'un être cher, ainsi que des conseils sur la meilleure façon de se connecter avec cet individu (Shapiro et al., s.d., p. 20).

Approche basée sur la force et amélioration du bien-être

Une étude pilote menée par Ralph et al. (1996) ont étudié l'effet de l'approche basée sur les forces sur l'espoir des personnes atteintes d'une maladie mentale grave.

Les participants ont été invités à sélectionner et à définir les facteurs qu'ils pensaient nécessaires au rétablissement. Les éléments les plus importants identifiés comprenaient la capacité d’avoir de l’espoir et de développer la confiance dans ses propres pensées et jugements (Ralph et al., 1996).

Smock et coll. (2008) et Park et coll. (2004) ont constaté que l'utilisation de l'approche basée sur les forces aide les individus à développer et à maintenir un fort sentiment d'appartenance. bien-être . Les personnes qui peuvent trouver espoir et inspiration en utilisant leurs forces ont un sentiment de bien-être plus fort (Smock et al., 2008).

Le chercheur de points forts de Clifton

Beaucoup d’entre nous ont passé ou administré des tests de personnalité pour mieux comprendre qui nous sommes. L'un de ces tests largement appréciés est le Recherche de points forts de Clifton , qui se concentre spécifiquement sur les points forts.

Le psychothérapeute américain Donald Clifton a développé le Clifton StrengthsFinder après de nombreuses années dans le travail social, la psychologie du conseil, la psychologie positive, la thérapie centrée sur les solutions et la thérapie narrative (Buckingham

Le chercheur de forces évaluation vous aide, vous ou votre client, à :

1. Découvrez ce que vous faites naturellement de mieux
2. Apprenez à développer vos plus grands talents
3. Utilisez vos résultats personnalisés pour vivre votre meilleure vie

Quels sont les points forts ? S’agit-il de talents, de compétences, d’intérêts ou de valeurs, ou de quelque chose de plus distinct ?

Bien que la distinction soit à la fois vague et discutable, il est important de différencier les forces (comme la créativité et la gratitude) des talents et capacités (comme le pitch parfait et le QI verbal).

Les forces sont des façons préexistantes dont nous nous comportons, pensons et ressentons. Ils nous dynamisent, améliorent notre fonctionnement et nous aident à montrer au monde notre moi libre et authentique.

Il est important de noter que nos forces sont déjà présentes en nous. Ils peuvent être cachés par la responsabilité et les pressions de notre vie quotidienne, mais ils sont toujours là et il est de notre devoir en tant que praticiens d’aider à éclairer, exposer et nourrir nos forces ainsi que celles de nos clients, étudiants et employés.

Les forces sont également essentielles à la psychologie positive. Plutôt que de se concentrer sur ce qui ne va pas chez les individus et de résoudre leurs problèmes, la psychologie positive vise à identifier les forces humaines, en aidant les individus à créer un tampon contre la maladie, la psychopathologie, et également à cultiver un bien-être positif.

Apprendre à identifier et à maximiser nos forces est vraiment puissant. Les tâches qui exploitent nos forces nous aident à cultiver l’énergie et la fluidité au lieu de l’épuisement et de la lutte. Ils inspirent une motivation intrinsèque, qui améliore notre fonctionnement et nos performances, et nous conduisent dans un voyage vers la découverte de ce qui est important et significatif pour nous.

Valeurs en action Inventaire des forces (VIA-IS)

Le questionnaire d’auto-évaluation de Peterson et al. (2005), le Les valeurs en action L'inventaire des forces (VIA-IS) mesure 24 forces de caractère largement appréciées .

Dans le cadre de la création du VIA-IS, Peterson et Seligman (2004) ont créé un manuel pour se concentrer sur les aspects positifs d'un individu, qu'ils ont surnommé de manière informelle le Manuel de la raison. Le manuel se concentre sur les forces humaines plutôt que sur les faiblesses ou les pathologies (Ruch et al., 2010).

Peterson et Seligman (2004) ont classé six vertus universelles et 24 forces de caractère (ainsi que 10 critères pour qu'un trait positif soit inclus comme force de caractère).

Dahlsgaard et coll. (2005) ont découvert que ces vertus fondamentales de courage, de justice, d’humanité, de tempérance, de sagesse et de transcendance étaient enracinées dans leurs recherches sur les écrits de philosophie et de spiritualité de Chine, d’Asie du Sud et d’Occident.

Peterson et Seligman (2004) ont défini forces de caractère ainsi que les processus et mécanismes qui conduisent aux vertus. Par exemple, la sagesse (une vertu) peut être atteinte grâce à la créativité et à la curiosité (les forces du caractère).

Tableau 1. Classification de 6 vertus fondamentales et 24 forces de caractère (Ruch et al., 2010)

Vertu I. Sagesse et connaissance : forces cognitives qui impliquent l'acquisition et l'utilisation de connaissances

(1) Créativité : réfléchir à des façons nouvelles et productives de faire les choses
(2) Curiosité : s'intéresser à l'ensemble d'une expérience en cours
(3) Ouverture d’esprit : réfléchir et examiner les choses sous tous les angles
(4) Amour d’apprendre : maîtriser de nouvelles compétences, sujets et corpus de connaissances
(5) Perspective : être capable de fournir des conseils avisés aux autres

Vertu II. Courage : forces émotionnelles qui impliquent l'exercice de la volonté d'atteindre des objectifs face à une opposition, externe ou interne.

(6) Courage : ne pas reculer devant la menace, le défi, la difficulté ou la douleur
(7) Persistance : finir ce qu'on commence
(8) Honnêteté : dire la vérité et se présenter de manière authentique
(9) Zeste : aborder la vie avec enthousiasme et énergie

Vertu III. Humanité : forces interpersonnelles qui impliquent de prendre soin des autres et de se lier d’amitié.

(10) Amour : valoriser les relations étroites avec les autres
(11) Gentillesse : faire des faveurs et de bonnes actions aux autres
(12) Intelligence sociale : être conscient de ses motivations et de ses sentiments et de ceux des autres

Vertu IV. Justice : des forces civiques qui sous-tendent une vie communautaire saine

(13) Travail d'équipe : bien travailler en tant que membre d'un groupe ou d'une équipe
(14) Équité : traiter toutes les personnes de la même manière selon les notions d'équité et de justice
(15) Leadership : organiser des activités de groupe et veiller à leur réalisation

Vertu V. Tempérance : des atouts qui protègent des excès

(16) Pardon : pardonner à ceux qui ont mal fait
(17) Modestie : laisser parler ses réalisations
(18) Prudence : être prudent dans ses choix ; ne pas dire ou faire des choses qui pourraient être regrettées plus tard
(19) Autorégulation : réguler ce que l'on ressent et fait

Vertu VI. Transcendance : des forces qui tissent des liens avec l’univers plus vaste et donnent du sens

(20) Appréciation de la beauté et de l'excellence : remarquer et apprécier la beauté, l'excellence et/ou les performances qualifiées dans tous les domaines de la vie
(21) Gratitude : être conscient et reconnaissant pour les bonnes choses qui arrivent
(22) Espoir : attendre le meilleur et travailler pour y parvenir
(23) Humour : aimer rire et plaisanter ; apporter le sourire aux autres
(24) Religiosité : avoir des croyances cohérentes sur le but et le sens supérieurs de la vie

Le VIA-IS est un outil utile pour essayer de comprendre pleinement ce qu'une personne a à offrir de manière très systématique.

Le VIA-IS does not add up all the points forts assigned to a virtue, and significantly, it is very rare for an individual to display all the points forts a virtue comprises (Peterson & Seligman, 2004).

9 activités utiles

Lorsque vous traitez avec un client, encouragez-le à diriger la conversation et le processus de prise de décision.

Utilisez ces activités pour vous aider tout au long du processus (Kate Pascale and Associates, 2019, p. 5) :

• Travaillez sur ce qui est le plus important et le plus significatif pour le client (tenez compte de ses valeurs, de ses motivations et de sa volonté de changer)
• Posez des questions ouvertes pour que le client ait la possibilité de raconter son histoire
• Demandez au client ce qu’il aimerait retirer de votre conversation/travail ensemble.
• Encouragez le client à partager ses idées sur les solutions possibles, les opportunités, etc.
• Si vous effectuez une visite à domicile, reconnaissez activement que vous êtes un invité chez la personne. Demandez-leur où ils aimeraient s’asseoir et laissez-vous guider par eux. Lorsqu’un client visite votre lieu de travail, demandez-lui où il serait le plus à l’aise, etc.
• Tenez compte des groupes culturels, religieux ou sociaux auxquels le client s'identifie et réfléchissez à la manière de créer une conversation sûre et inclusive avec la personne.
• Utilisez vos capacités d'observation et captez les signaux de l'environnement familial pour établir des relations, améliorer le flux de la conversation et diriger la conversation de manière significative.

Un très activité utile basée sur la force est d'écrire dans un journal de gratitude.

Voici comment vous ou votre client pouvez démarrer un journal de gratitude :

Première partie – fin de journée
À la fin de la journée, énumérez quatre choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant et qui se sont bien passées. Ils doivent toujours être énoncés de manière positive. Voici ce que je pourrais écrire, même un jour où beaucoup de choses ont mal tourné :

• Très bonne tasse de café à 10h
• J'ai fait du vélo pour aller au travail, aller-retour
• J'ai regardé une vidéo YouTube sur un chat qui m'a fait rire, rire et rire
• Mon mari a préparé une excellente salade à l'heure du dîner

Vous n’êtes pas obligé de limiter la liste à quatre choses – j’en vise 10.

Deuxième partie – début de la journée
Au petit-déjeuner, notez quatre choses que vous attendez avec impatience. Encore une fois, voici à quoi pourrait ressembler ma liste, même si ma journée risque d'être très stressante :

• je vais regarder un film ce soir
• Au déjeuner, je prendrai un sandwich au beurre de cacahuète et à la banane – miam, miam
• Un collègue et moi ferons une promenade à l'heure du déjeuner
• Peut écouter de la musique classique aujourd’hui tout en rédigeant des rapports (en retard)

Un autre excellent exercice s’appelle l’exercice d’expérience maximale. C’est simple, très motivant et utilisé par les coachs (Driver, 2011).

1. Demandez à la personne coachée de nommer deux ou trois fois où elle a été à son meilleur. Les moments dont ils se souviennent peuvent correspondre à n’importe quel intervalle de temps, de quelques minutes à un an.
2. Si nécessaire, précisez que le meilleur de vous-même doit être quelque chose de spécial et de significatif pour le coaché ​​et lui-même. Rappelez-leur que ce n’est pas le moment d’impressionner qui que ce soit ou de se comparer et de comparer leurs moments privilégiés à qui que ce soit. [Un bon exemple de cette étape est lorsqu’un client a parlé d’apprendre à faire du vélo, âgé de 43 ans. Pour lui, cela représentait du courage, de la persévérance et un engagement à apprendre – et le fait que de nombreuses personnes apprennent à faire du vélo avant de commencer l’école n’était pas pertinent (Driver, 2011, p. 19).]
3. Demandez au coaché ​​de partager son expérience en se rappelant en détail exactement ce qui s'est passé du début à la fin.
4. Gardez une trace de chaque exemple et de la manière dont il constitue une force possible pendant qu'ils parlent.
5. Une fois qu’ils ont raconté toute l’histoire, proposez-leur la liste que vous avez rédigée et discutez de leurs points forts.

16 questions basées sur les forces

M des questions significatives qui combattront la poursuite incessante de la pathologie et qui aideront à découvrir les forces cachées qui contiennent les germes nécessaires pour construire des solutions à des problèmes autrement insolubles

Graybeal, 2001, p. 235

Voici une liste de questions qui visent à évaluer les points forts d’un client (Smith, 2017).

• Qu'aimez-vous faire pendant votre temps libre?
• Qu'est-ce qui vous dynamise ?
• Comment vos amis proches vous décriraient-ils ?
• Aimez-vous plus commencer des tâches ou les terminer ?
• Préférez-vous la vue d’ensemble ou les petits détails ?
• Décrivez une journée réussie. Qu’est-ce qui a fait son succès ?
• En quoi es-tu doué ?
• Quelles sont vos faiblesses ?
• Qu’avez-vous aimé étudier à l’école ou à l’université ?
• Quand avez-vous réalisé quelque chose dont vous êtes vraiment fier ?
• Qu’est-ce que tu aimes le moins faire ?
• Pensez-vous qu'il y a suffisamment d'heures dans la journée pour compléter votre liste de choses à faire ?
• Quelles tâches restent toujours sur votre liste de choses à faire ?
• Comment rester motivé ?
• Que pensez-vous des délais ?
• Avez-vous déjà fait quelque chose de différent la deuxième fois ?

Applications de l’approche basée sur les forces

Comment l’approche basée sur les points forts devrait être appliquée dans différentes modalités.

Utiliser l’approche dans les soins aux personnes handicapées et aux personnes âgées

Voici quelques questions supplémentaires pour les personnes handicapées ou qui reçoivent des soins aux personnes âgées (Kate Pascale and Associates, 2019, pp. 6-7).

Explorer la situation actuelle

• Que faites-vous/gérez-vous bien ?
• Que faites-vous actuellement de manière indépendante ?
• Dans quoi te sens-tu bien ?
• Qu’est-ce qui fonctionne bien pour vous en ce moment ?
• À quoi ressemble une bonne journée pour vous ? Qu’est-ce qui fait que c’est une bonne journée ?

Compétences, qualités/attributs personnels, connaissances

• Dis-moi quelque chose dont tu es vraiment fier.
• Qu’est-ce que tu aimes chez toi ?
• Que pensez-vous faire vraiment bien ?
• Dans quel domaine vos amis et votre famille diraient que vous excellez ?
• Qu’est-ce que vos proches décriraient comme étant votre super pouvoir ?

Explorer les intérêts, les passe-temps

• Qu’est-ce qui te plaît ?
• Quels sont vos intérêts ?
• Comment aimez-vous passer votre temps ?

Réseau de soutien, connexions communautaires

• Qui est important pour toi ?
• Quels liens avez-vous dans votre communauté ? (par exemple famille, amis, groupes, services)
• Quel rôle jouez-vous dans la vie des personnes qui vous sont chères ?
• Qui vous soutient dans votre vie de tous les jours ? De quelle manière ?
• Sur qui peut-on compter ?

Ressources (par exemple physiques, financières)

• De quelles ressources disposez-vous autour de vous pour rendre cela plus facile ?
• Avez-vous du matériel, des aides ou des outils qui vous sont utiles ?
• Y a-t-il quelque chose dans votre environnement que vous faites/pouvez utiliser ?

Comprendre les défis dans leur contexte

• Y a-t-il des moments où « le problème » ne se produit pas ou où un « comportement positif » se produit ? Que se passe-t-il ces jours-là ? A quoi ça ressemble ?
• Comment avez-vous géré « le problème » jusqu’à présent ?

Explorer les valeurs et la motivation

• Qu'est-ce qui est important pour vous ?
• Quelles sont les choses dans votre vie que vous appréciez vraiment ?
• Qu’aimeriez-vous retirer de notre travail ensemble ?

Explorer les opportunités/stratégies

• Qu’est-ce qui a fonctionné pour vous dans le passé/qu’avez-vous essayé ? (ex. stratégies/outils/ressources/soutiens/compétences)
• Quelles stratégies avez-vous mises en place ?
• Comment vous êtes-vous adapté ?
• Qu’avez-vous appris jusqu’à présent qui pourrait être utile pour aller de l’avant ?
• Comment pouvons-nous bâtir sur votre situation actuelle ?
• Que pourriez-vous faire pour faire un pas dans la bonne direction ?

Lese questions allow the social worker or related healthcare professional to understand the experience the client is having at the moment. In addition, they allow for conversation about their environment, needs, and inherent resources and points forts.

Une approche basée sur les forces en travail social

Le key to helping people is to have them recover and then to feel empowered and committed to the change or process that needs to happen (Pulla, 2017). Utilizing the strength-based approach, social workers have found that three pertinent questions have been the most useful in getting the conversation started: What has worked for you before? What does not work for you? And what might work in the present situation for you? (Pulla, 2017, p. 97).

Une fois la conversation commencée, quatre éléments principaux peuvent être développés, notamment (Pulla, 2017, p. 99) :

• Tout le monde a des forces et des capacités
• Les gens peuvent changer
• Les gens changent et grandissent grâce à leurs forces et capacités
• Les problèmes peuvent empêcher les gens de remarquer leurs points forts
• Les gens ont l'expertise pour résoudre le problème

Les théories de l'autonomisation identifient et aident les individus et les communautés à reconnaître les barrières et les dynamiques qui permettent à l'oppression de persister, y compris les circonstances et les actions qui favorisent le changement, l'autonomisation humaine et la libération.

Cowger, 1994

Voici une liste de questions que les travailleurs sociaux peuvent utiliser pour attirer l’attention afin d’identifier les points forts (Saleebey, 2006 ; Pulla, 2017, p. 108).

• Questions de survie
  • Comment avez-vous réussi à survivre jusqu’ici malgré tous les défis auxquels vous avez dû faire face ?
• Questions d'assistance
  • Quelles sont les personnes spéciales sur lesquelles vous pouvez compter ?
• Questions d'exonération
  • Quand les choses allaient bien dans la vie, qu’est-ce qui était différent ?
• Questions de possibilité
  • Quels sont vos talents et capacités particuliers ?
• Questions d'estime
  • Lorsque les gens disent du bien de vous, que sont-ils susceptibles de dire ?
• Questions prospectives
  • Quelles sont vos idées sur votre situation actuelle ?
• Changer de question
  • Qu’est-ce qui a fonctionné dans le passé pour vous apporter une vie meilleure ?

Le strength-based approach finds a nice home in social work because the principles of caring and caretaking, nurturing and ensuring that members of our society and our organisations in turn become resilient and hopeful is clearly within the scope of points forts approaches (Pulla, 2017, p. 100).

Utiliser une approche basée sur les forces dans la petite enfance

La petite enfance est une si belle période. Les enfants apprennent comment faire les choses et ce qu’ils aiment. Lorsque vous utilisez l’approche basée sur les forces dans la petite enfance, considérez les mêmes aspects que vous le feriez pour un adulte, faites attention à ce que l’enfant aime et proposez-lui diverses façons d’apprendre (Bronfenbrenner, 1994).

Un excellent moyen pour les enfants de développer leurs forces est de vivre de manière expressive. Les enfants peuvent s’exprimer de toutes sortes de manières, ce qui permet de comprendre ce qu’une personne aime vraiment et dans quoi elle excelle (Bronfenbrenner, 1994).

Comment utiliser l’approche en crèche et en maternelle

Le strength-based approach fits really nicely with garde d'enfants et préscolaire. Comme chaque enfant est différent, les enfants ont leurs atouts uniques. Grâce à l'approche fondée sur les points forts, les éducateurs de la petite enfance sont en mesure d'adapter le programme d'études à l'enfant (Bronfenbrenner, 1994).

Le strength-based approach falls in line with the ecological model of child development, where children, not the curriculum, are at the center of education. As children are learning and developing, their capabilities, competencies, and points forts and talents are maturing (Bronfenbrenner, 1994).

Étant donné que les enfants se développent constamment dans de multiples environnements d’apprentissage (à la maison et à l’école), leur langue et leur culture d’origine doivent être reconnues. La ou les langues et la culture de l’enfant à la maison contribuent de manière significative à son développement et à son expérience d’apprentissage (Bronfenbrenner, 1994).

Pour les professionnels de la petite enfance qui travaillent avec des enfants parlant plusieurs langues, il est important de reconnaître les capacités linguistiques de l’enfant. Les professionnels de la petite enfance devraient aider les enfants à préserver leur langue maternelle tout en en apprenant une autre (Bronfenbrenner, 1994).

De plus, chacun de nous peut apprendre de différentes manières, et il existe certaines manières d’apprendre qui nous parlent vraiment. Pour les enfants, il est préférable de leur montrer qu’ils peuvent apprendre de plusieurs manières (Bronfenbrenner, 1994).

La théorie des intelligences multiples de Gardner (2011) postule que les enfants créent du sens en s’engageant dans diverses méthodes : linguistiques, spéciales, interpersonnelles, logico-mathématiques, etc. Chaque méthode offre une variété et de multiples façons de rendre l’apprentissage significatif et engageant.

Il est vraiment intéressant de constater que l’approche basée sur la force s’adapte à ce qui a du sens pour l’enfant ainsi que pour le praticien (Bronfenbrenner, 1994). Les praticiens qui utilisent l’approche basée sur les forces devraient pratiquer introspection comprendre leurs propres valeurs et comment leur pratique professionnelle peut affecter le style d’apprentissage et les forces uniques de chaque enfant (McCashen, 2005).

5 conseils pour l'utiliser avec les jeunes

Le following tips, adapted from Hammond & Zimmerman (2012), can be helpful when using a strength-based approach with youth.

1. Mettez l’accent sur un résultat positif : concentrez-vous sur des résultats positifs et sains, comme la confiance en soi, l’appartenance et une relation saine avec la famille, les amis et la communauté. D’autres résultats positifs pourraient être d’avoir un fort caractère et d’être attentionné et compatissant.
2. Les jeunes devraient être impliqués dans les décisions : les jeunes devraient exprimer leurs opinions et justifier les décisions concernant les programmes de soins communautaires.
3. L'engagement à long terme enseigne la durabilité : les jeunes qui peuvent maintenir un engagement à long terme apprennent à créer des relations durables et solidaires et à être efficaces à long terme.
4. Impliquer la communauté : Miser sur les forces dépend fortement de l’implication des jeunes dans la communauté (famille, amis, quartier, etc.).
5. Mettre l’accent sur la collaboration : les jeunes ont besoin de se sentir responsabilisés et soutenus par la collaboration communautaire pour exploiter leurs forces.

Un message à retenir

J'espère que cet article vous a donné un aperçu approfondi et complet de l'approche basée sur les forces et des informations pertinentes. L’avantage de l’approche basée sur les forces est qu’elle est très pertinente lorsqu’elle est utilisée, en particulier lorsque les activités peuvent aider à mettre en valeur ces forces.

S’il y a une chose que vous devez retenir de cette pièce, c’est que vos forces vous accompagnent depuis le tout début. Parfois, il faut repenser à l’époque où vous étiez enfant, à ce dans quoi vous étiez doué et à ce que vous aimiez pour vous souvenir de vos points forts.

N'hésitez pas à revenir à cet article si jamais vous avez l'impression que vous n'êtes pas assez bon ou que vous n'avez aucune compétence ou trait qui vous rend utile, car c'est absolument le cas. Si vous trouvez l’une de ces informations utiles, veuillez laisser un commentaire ci-dessous.

Merci d'avoir lu. Je vous souhaite le meilleur et j’espère que vous pourrez trouver vos points forts et les utiliser au quotidien – cela vous fait du bien et c’est énergisant.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.