12 questions et outils de coaching de carrière

Informations clés

• Le coaching de carrière permet aux individus d'identifier leurs points forts
• Les coachs fournissent des conseils dans les transitions de carrière
• S'engager avec un coach de carrière peut clarifier les cheminements de carrière et renforcer la confiance

Tout au long de notre vie professionnelle, la plupart d’entre nous réfléchissent à un moment donné à la direction que prend notre carrière.

Nous pouvons nous demander, Ai-je choisi le bon chemin ? et Comment bien gagner ma vie tout en restant fidèle à mes valeurs ?

Ce sont de grandes questions auxquelles il n’est pas facile de répondre.

Que nous nous lancions dans une première carrière ou que nous nous sentions coincés dans un emploi à long terme, un coach de carrière peut nous aider, en ajoutant de la valeur en apportant l'avantage de la perspicacité, des informations et des actions planifiées à la poursuite des objectifs (Cox, 2018, p. 412).

Apprenons-en davantage sur ce qu'un client peut attendre du coaching de carrière et examinons les outils, les questions et les modèles pour vous aider.

Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices détaillés et fondés sur la science vous aideront, vous ou vos clients, à identifier les opportunités de croissance professionnelle et à créer une carrière plus significative.

Qu’est-ce que le coaching de carrière ? 2 modèles

Les frontières entre vie professionnelle et vie familiale, entre carrière et famille sont de plus en plus floues, et les deux parties de la vie s’influencent et s’influencent inévitablement l’une l’autre.

Yates, 2021, p. 282

Bien que le coaching de carrière se concentre généralement sur l’accompagnement des choix et les transformations associées au passage d’un emploi à l’autre, il peut également nous aider à trouver un équilibre entre plusieurs domaines de la vie (Yates, 2021).

Un coach de carrière aide les clients à définir leurs objectifs de carrière et à élaborer des stratégies pour les atteindre tout en équilibrant d'autres aspects de leur vie (Kauffeld et al., 2022).

Les deux modèles suivants sont utiles pour envisager et mettre en œuvre un changement. Ces modèles spécifiques peuvent être transformateurs dans le coaching de carrière.

• Modèle CROISSANCE

  Le modèle de John Whitmore (2009) est un outil puissant pour fixer et atteindre des objectifs de carrière.

Éléments clés du Modèle de coaching GROW inclure:

• • But – Les clients établissent leurs objectifs.
  • Réalité – Ils examinent leur réalité.
  • Possibilités – Ils explorent les options pour atteindre leurs objectifs.
  • Volonté – Ils affirment leur engagement, ou leur volonté, de faire le nécessaire pour avancer.

• OSCAR

  Ce modèle axé sur les solutions décompose le processus en une série d'étapes pour comprendre l'objectif et le contexte avant de capturer et de trouver un chemin vers les aspirations professionnelles du client (Gilbert

  • Résultat – Comprendre le résultat souhaité et les objectifs à long terme de l’individu.
  • Situation – Aider le client à prendre conscience de ses compétences, de ses capacités, de son niveau de connaissances et de ce qu’il ressent.
  • Choix – Quelles sont les options pour atteindre le résultat souhaité ?
  • Actes – Identifiez les améliorations et la meilleure façon de les réaliser.
  • Revoir – Organisez des enregistrements réguliers pour vous assurer que le client est sur la bonne voie.

Ces modèles de coaching et d’autres sont décrits plus en détail dans notre article 12 modèles de coaching efficaces pour aider vos clients à grandir .

Coaching de carrière vs orientation professionnelle

Le coaching de carrière et l'orientation professionnelle se chevauchent inévitablement, couvrant des défis similaires, fixant des objectifs comparables et s'appuyant sur des conversations individuelles (Passmore, 2021).

Cependant, le conseil implique beaucoup de temps pour explorer les problèmes du passé et du présent, tandis que le coaching encourage à se concentrer davantage sur le présent et l'avenir (Passmore, 2021, p. 5).

Coaching de dirigeants ou de carrière

Le coaching exécutif est généralement un sous-ensemble du coaching de carrière (Passmore, 2021).

Dans sa forme la plus simple, le coaching exécutif pourrait être défini comme un coaching destiné aux managers seniors ou C-suite (Passmore, 2021, p. 8).

Et pourtant, cela peut être bien plus que cela. Les coachs exécutifs soutiennent le développement du leadership à travers une série de conversations de réflexion en tête-à-tête, nécessitant une confiance, une sécurité et un soutien importants (Passmore, 2021).

3 Objectifs des coachs de carrière

Les coachs de carrière qui accompagnent les personnes confrontées à une carrière en évolution se concentrent souvent sur trois objectifs (Kauffeld et al., 2022) :

1. Évaluer le potentiel de développement du client en termes de sa situation professionnelle actuelle, de ses objectifs et de ses compétences
2. Sensibiliser le client aux opportunités de développement professionnel, aux défis et aux obstacles (Kauffeld et al., 2022, p. 138)
3. Développer les connaissances et les compétences nécessaires pour franchir les prochaines étapes appropriées

La plupart des clients qui recherchent le soutien d’un coach de carrière envisagent de démarrer une nouvelle carrière ou sont confrontés à une transition de carrière à venir – potentiellement hors de leur contrôle (Kauffeld et al., 2022).

9 avantages du coaching de carrière

Bien qu’il y ait de nombreux avantages à travailler avec un coach de carrière, les points positifs suivants sont neuf de nos favoris (Kauffeld et al., 2022).

1. Clarté : Découvrir des objectifs professionnels pour enflammer la passion et la créativité
2. Adaptation : Façonner et réaligner les carrières pour répondre à l'évolution des aspirations et des besoins
3. Aperçu : Soutenir des décisions de carrière confiantes et éclairées
4. Stratégie : Élaborer une feuille de route stratégique pour le prochain chapitre de carrière
5. Harmonie : Parvenir à un équilibre plus gérable entre le travail et la vie personnelle
6. Autonomisation : Reconnaître et perfectionner les compétences et les points forts pertinents pour la carrière
7. Impact : Maîtriser le self-marketing pour mettre en valeur ses talents et ses ambitions
8. Accomplissement : Créer des rôles plus épanouissants et axés sur la valeur
9. Prospère : Libérer le potentiel en reliant les valeurs et les objectifs de carrière

4 compétences en coaching de carrière

Le coaching de carrière s'appuie sur des techniques pratiques issues de plusieurs approches théoriques, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, Thérapie narrative , la psychologie positive et Thérapie centrée sur la personne (Cox, 2018).

Bien que chaque séance puisse varier, voici quatre techniques de coaching typiques que le coach de carrière doit maîtriser (Cox, 2018).

Réaliser des évaluations

Le coach doit identifier et aider le client à réaliser (et comprendre) ses besoins, ses valeurs et domaines de la vie .

Cela peut aider à comprendre les éléments suivants :

Quel est l’historique professionnel personnel et familial du client ?
Quelles valeurs et quels domaines de vie sont les plus importants pour le client ?

Planification

Il est essentiel d’identifier l’état actuel et l’objectif (cible) du client. Par exemple:

Je suis dans la vente mais souhaite m'orienter vers le marketing.

Pensez également à d’autres engagements, tels que le calendrier et les finances.

Définir les critères de sortie

Le coaching de carrière doit avoir un objectif final clair.

Considérez les éléments suivants :

Comment le client saura-t-il qu’il a réussi ?

Combler les déficits de compétences

Le client aura probablement besoin de compétences différentes ou supplémentaires pour remplir un nouveau rôle.

Il est essentiel d’identifier ce qui est nécessaire et de prendre des mesures pour remédier à tout déficit.

Comment planifier vos séances : 5 modèles

Le rôle du coach de carrière implique planification et exécution les changements requis pour que le client atteigne ses objectifs de carrière.

Ils doivent planifier leur approche et réévaluer continuellement si elles répondent aux besoins du client (Cox, 2018).

Structuration du programme et des séances

Il existe de nombreuses façons de concevoir un programme de coaching . Utilisez cette liste de contrôle pour créer un programme de coaching pour considérer tous les aspects de votre entreprise et de votre offre client.

Utilisez notre plan de programme de coaching pour vous aider à structurer les séances et à inclure tous les points d'apprentissage et activités nécessaires.

Meilleurs formulaires d'admission pour les coachs de carrière

Formulaires d'admission sont essentiels pour identifier les besoins et la situation du client.

• Formulaire d'admission en psychothérapie pour adultes
  Tout en ciblant les clients en psychothérapie, ce modèle peut être adapté aux besoins d’un client qui entre dans le coaching de carrière.
• Formulaire d'admission de nouveaux clients
  Ce formulaire utile est destiné à être rempli avant la première séance, aidant ainsi le coach de carrière à comprendre le parcours et les objectifs du client.
• Formulaire d'admission des employés
  Ce formulaire précieux est destiné à traiter avec plusieurs clients dans un environnement de travail.

Sujets pour les coachs de carrière : meilleurs trucs et conseils

Un bon coaching de carrière fait appel à une approche sans jugement et non directive, à une conversation structurée, ainsi qu'à l'écoute, au questionnement et à la remise en question, le cas échéant (Yates, 2021, p. 284).

Le soutien aux clients est impératif face aux décisions suivantes (Yates, 2021).

Choix de carrière initial

Une expérience limitée du monde peut empêcher les clients de faire un choix éclairé concernant les carrières potentielles.

Le coach peut aider les clients à identifier leurs valeurs et leurs forces et à commencer à associer leurs caractéristiques individuelles à des emplois potentiels.

Après tout, la conscience et l’utilisation des points forts sont liées à une série de résultats positifs, notamment l’engagement au travail et la satisfaction au travail (Yates, 2021, p. 284).

Un génogramme de carrière offre un outil visuel pour comprendre l’impact de la famille d’un client sur ses décisions de carrière.

Le diagramme suivant présente les professions des membres clés de la famille et offre un aperçu des valeurs qui se manifestent et de la conceptualisation de la réussite professionnelle par la famille (Yates, 2021, p. 285).

Changement de carrière

Changement de carrières typically involve moving between jobs but can also include création d'emplois , où les individus façonnent leurs rôles existants pour les rendre plus satisfaisants (Yates, 2021).

Quoi qu’il en soit, un changement de carrière peut nécessiter une formation coûteuse et peut brièvement donner à l’individu le sentiment de régresser professionnellement.

Pour ceux qui subissent des licenciements, cela peut être particulièrement vrai. En plus de faire face à leurs peurs, ils peuvent ressentir une perte de confiance.

Les coachs de carrière aident les clients à considérer ces changements comme des opportunités susceptibles de faire apparaître l’autre côté plus heureux et plus engagé (Yates, 2021).

Retour au travail

Ce groupe comprend souvent des parents qui reprennent leur carrière et recherchent l'aide d'un coach à la fin d'une interruption de carrière.

La dynamique familiale a tendance à être bien ancrée à ce stade, ce qui signifie souvent que le parent au foyer s’attend à être le principal responsable des soins des enfants, même après leur retour au travail (Yates, 2021, p. 284).

Conversations sur la carrière impliquent souvent d’identifier des priorités et sont susceptibles d’inclure la prise en compte des horaires de travail, du lieu et de la flexibilité.

Retraite

Atteindre la fin d’une carrière peut sembler effrayant, se diriger vers des territoires inexplorés où l’individu doit choisir entre s’arrêter et prendre sa retraite complète ou faire quelque chose qu’il a toujours souhaité (Yates, 2021).

Le coach de carrière aidera la personne à maintenir ou à retrouver sa confiance en elle et à réfléchir à ce qu'elle souhaite faire ensuite tout en tenant compte de sa situation financière.

12 questions à poser à vos clients coachés

Voici plusieurs questions explorant les valeurs, identifiant les ressources personnelles et générant des idées de travail (Yates, 2021).

1. Questions pour explorer les valeurs

• Quelles causes ou quels problèmes vous passionnent le plus et pourquoi ?
• Quel impact ou héritage aimeriez-vous laisser derrière vous ?
• Quelles sont vos principales priorités dans la vie et comment s’alignent-elles sur vos objectifs de carrière ?
• Quel type d’environnement de travail ou de culture d’entreprise fait ressortir le meilleur de vous ?

2. Questions pour aider à identifier les ressources personnelles

• Quelles compétences ou capacités possédez-vous et que les autres reconnaissent et apprécient souvent ?
• Pensez à un moment où vous avez été confronté à un défi important. Comment avez-vous surmonté cette situation et sur quelles forces personnelles vous êtes-vous appuyé ?
• Quelles activités ou tâches aimez-vous et qui vous font perdre la notion du temps ? Qu’est-ce que cela vous dit sur vos talents naturels ?
• De quelle manière vos traits de personnalité contribuent-ils à votre réussite dans certains domaines ?

3. Questions pour générer des idées de travail

• Quel métier choisiriez-vous s’il n’y avait pas de limites, et pourquoi ?
• Quels sont vos passe-temps ou intérêts en dehors du travail ?
• Quelle entreprise ou entreprise entrepreneuriale démarreriez-vous si vous disposiez de ressources et d’un soutien illimités ?
• Réfléchissez aux moments où vous vous êtes senti le plus excité et énergique. Existe-t-il des postes ou des secteurs d’activité qui évoquent des sentiments similaires ?

3 exercices, outils et feuilles de travail utiles

Il y a plusieurs considérations à prendre en compte lors du choix d'une carrière. Les exercices, outils et feuilles de travail suivants peuvent vous aider.

Évaluation des « désirs » de vie et de carrière

Cette évaluation des désirs de vie et de carrière pose cinq questions pour aider les clients à réfléchir à leur but lorsqu'ils évaluent les opportunités de carrière.

• Comment vos expériences de vie sont-elles liées et façonnent-elles votre développement de carrière ?
• Qu’est-ce qui donne un sens à votre vie ?
• Quel genre de vie aimeriez-vous construire (par exemple, équilibre travail-vie personnelle, temps passé à voyager, etc.) ?
• Qu’aimeriez-vous exprimer à travers votre travail ?
• Quels aspects du travail ou des méthodes de travail vous permettent d’exprimer au mieux qui vous êtes ?

Visualisation de carrière

Avant de choisir une orientation professionnelle, il est utile de réfléchir à notre avenir.

À quoi cela ressemblerait-il si nous prenions le chemin auquel nous avons pensé et avions la carrière de nos rêves (Yates, 2021) ?

Utilisez la feuille de travail de visualisation de carrière avec vos clients pour explorer ces rêves.

PREMIÈRES Questions-cadres

Utilisez le FIRST framework pour comprendre le stade de développement actuel du client.

• Se concentrer : Jusqu'où avez-vous réduit vos options de carrière ?
• Information : Dans quelle mesure êtes-vous informé des options de carrière que vous envisagez ?
• Réalisme : Dans quelle mesure pensez-vous être réaliste quant à vos capacités et aux contraintes externes (par exemple, le marché du travail) ?
• Portée : Dans quelle mesure connaissez-vous la gamme d’options disponibles ?
• Tactique : Jusqu'où avez-vous élaboré les étapes pratiques pour atteindre votre (vos) objectif(s) de carrière ?

Les réponses aideront le coach de carrière à évaluer où se trouve le client sur son cheminement de carrière.

Une note sur l'utilisation des plates-formes et des applications en ligne

Pour éviter de consacrer trop de temps aux tâches administratives et de détourner l'attention des clients, le recours à la numérisation peut créer l'opportunité d'automatiser et de développer votre activité de coaching de carrière.

Bien qu'il existe d'autres plateformes de coaching disponibles, Quenza a été développé par des psychologues, des thérapeutes et des coachs pour fournir un outil puissant et facile à utiliser pour :

• Augmentez l'engagement avec les clients en envoyant des exercices, des activités et des méditations en ligne
• Inspirez vos clients avec du contenu de motivation programmé automatiquement, notamment des vidéos, des liens de podcast et des articles.
• Suivre l’achèvement des activités et identifier les domaines dans lesquels une concentration supplémentaire est requise
• Recueillir automatiquement des commentaires pour améliorer et affiner l'offre de services

Surtout, les services peuvent être transformés en produits pour une portée et une rentabilité accrues.

Meilleures ressources de PositivePsychology.com

Nous disposons de nombreuses ressources pour les coachs de carrière qui aident les individus et les groupes qui entrent, quittent ou évoluent sur le lieu de travail.

Commençons par une ressource que les futurs coachs de carrière trouveraient très utile :

• Comment devenir coach de carrière : 12 certifications

Nos ressources gratuites incluent les éléments suivants :

• Évaluation de l'orientation professionnelle
  En demandant au client d'évaluer chacune des affirmations, le coach de carrière peut améliorer les interventions existantes et futures.
• Plan d'action de carrière
  Lorsque l'on évolue vers des aspirations professionnelles, il est utile de diviser les objectifs plus larges en tâches et actions plus petites.

Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à uporabnapsihologija.com, mais elles sont brièvement décrites ci-dessous.

• Cible de fléchettes prioritaire
  Notre vie professionnelle peut être mouvementée. Être occupé ne signifie pas toujours être productif, surtout si nous nous concentrons sur les mauvaises tâches.

Essayez les quatre étapes suivantes pour améliorer les performances sur le lieu de travail :

• • Première étape – Répertoriez toutes les tâches de votre liste de tâches.
  • Deuxième étape – Donnez la priorité à chacun. Dans quelle mesure est-ce urgent et important ?
  • Troisième étape – Dessinez le contour d’un jeu de fléchettes et ajoutez les tâches. Placez les plus urgents et les plus importants près du centre.
  • Quatrième étape – Planifiez votre journée, votre semaine et votre mois en fonction des tâches les plus proches du centre de la cible.
• Les cinq P de la préférence d’emploi
  Lorsque nous changeons de carrière, nous devons clairement comprendre ce que nous recherchons.

Considérer les cinq P peut aider :

• • Personnes – Avec qui aimeriez-vous travailler (le cas échéant) ?
  • Lieu – Où aimeriez-vous travailler ?
  • Projets – Quels projets et tâches préférez-vous ?
  • Processus – Quelles méthodes de travail souhaitez-vous ?
  • Pouvoirs – Quelles forces et compétences aimez-vous utiliser au travail ?

Réfléchissez aux réponses aux questions d'entraînement et consider what insights they offer regarding career choice.

Un message à retenir

Qu'il s'agisse de se préparer à un premier emploi, de se sentir coincé dans son rôle actuel ou d'être confronté à un licenciement ou à une retraite, un coach de carrière peut vous aider.

Contrairement aux conseillers, les coachs de carrière se concentrent généralement sur les objectifs présents et futurs et sur la manière de les atteindre.

Ce faisant, ils tiennent compte des valeurs et des domaines de vie essentiels pour le client et l’aident à trouver le bon équilibre travail-vie personnelle et un rôle qui favorise l’engagement et l’intérêt.

Il existe de nombreux outils pour aider les coachs de carrière et leurs clients, notamment les modèles GROW et OSCAR, qui aident à décomposer les objectifs importants et intimidants en éléments plus gérables.

En conséquence, les clients trouvent de nouvelles façons d’équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, de reconnecter leur travail avec leurs valeurs et de créer de la clarté et une orientation pour leur carrière.

Pourquoi ne pas essayer certains des outils évoqués dans l’article ? Créez un parcours d'interventions qui aident les clients à visualiser des carrières potentielles et à identifier les valeurs et les forces qui peuvent soutenir leur transformation professionnelle.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.