Apprivoiser les crises de colère : gestion du comportement des tout-petits

Informations clés

• Les crises de colère sont fréquentes chez les jeunes enfants
• Rester calme
• Enseigner aux enfants des stratégies d’adaptation

Tous les parents sont passés par là : pleurnicher, crier, pleurer, jeter des objets, s'allonger par terre et refuser de se lever.

Espérons que ce soient les enfants qui font ces choses, pas les parents, mais si le comportement problématique persiste assez longtemps, on ne sait jamais où les choses pourraient finir.

Heureusement, il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Il existe toute une gamme de stratégies fondées sur des données probantes que les parents peuvent apprendre à utiliser pour abaisser la température dans la maison et restaurer un minimum de respect, d'affection et d'harmonie dans les relations parents-enfants.

Tout ce qu’il faut pour gérer les crises de colère, c’est un peu de planification, suivi de beaucoup de cohérence et, bien sûr, de beaucoup d’amour. Lisez la suite pour savoir ce qui fonctionne et comment le faire.

Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices détaillés et fondés sur la science vous aideront, vous ou vos clients, à identifier les opportunités de mettre en œuvre des pratiques parentales positives et de soutenir le développement sain de l'enfant.

Comprendre les crises de colère et autres problèmes de comportement

Les enfants changent constamment, tout comme leurs comportements les plus difficiles. Il est donc utile de distinguer les crises de colère des tout-petits des comportements problématiques des enfants plus âgés.

Crises de colère des tout-petits

Les crises de colère sont des expressions explosives de colère ou de frustration chez les enfants, en particulier les tout-petits. Ils ont tendance à commencer vers 18 mois et à se poursuivre jusqu'à l'âge de 4 ans environ (Chamberlin, 1974).

Ils peuvent être plus ou moins dramatiques, allant des gémissements et des pleurs aux cris, en passant par les lancers et les bris d'objets (Potegal

Les crises de colère sont extrêmement courantes et surviennent à un moment donné de leur développement socio-émotionnel lorsque les tout-petits deviennent de plus en plus conscients de leur autonomie croissante mais disposent d'un langage limité pour exprimer leurs souhaits et leurs émotions (Potegal

Elles peuvent être causées par toute combinaison de fatigue, de faim, de frustration ou de besoin d’attention, combinée à une capacité limitée à communiquer et à réguler ses émotions (Kyle, 2008).

Les crises de colère peuvent également avoir une dimension instrumentale. En faisant une crise de colère, un tout-petit peut essayer de convaincre son soignant de faire quelque chose, par exemple, lui donner une friandise préférée. Cet aspect des crises de colère ne deviendra plus important que si l’aidant cède.

Si une crise de colère plaît à l'enfant, alors ce comportement sera renforcé, ce qui signifie qu'il sera plus susceptible de se reproduire la prochaine fois que l'enfant voudra quelque chose.

Bien que les crises de colère soient normales, si elles sont inhabituellement graves et/ou fréquentes, elles peuvent signaler un trouble neurodéveloppemental tel qu'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, des problèmes d'anxiété ou de dépression, ou un schéma plus général de défi envers les adultes, ce qui pourrait conduire à un diagnostic de trouble oppositionnel avec provocation (Belden et al., 2003).

Un parent pourrait vouloir consulter un professionnel si les crises de colère de son enfant surviennent presque tous les jours, impliquent de la violence envers autrui ou de l’automutilation, surviennent avec des adultes autres que les principaux tuteurs de l’enfant et/ou n’ont aucun déclencheur évident (Belden et al., 2003).

Comportement problématique chez les enfants plus âgés

À mesure que les enfants grandissent, de nouveaux comportements problématiques apparaissent, mais les mêmes causes sous-jacentes continuent de fonctionner : la fatigue, la faim, des émotions fortes qu’ils ont du mal à contenir, un besoin d’attention et un désir de convaincre leurs soignants de faire quelque chose. De plus, à mesure que les enfants plus âgés deviennent plus capables de comprendre et de respecter les limites, ils sont également motivés à les tester et à découvrir jusqu’où ils peuvent aller.

Pour gérer le comportement des enfants à partir de 3 ans environ, le principe le plus important à comprendre est probablement le suivant : ils s’efforceront d’attirer toute sorte d’attention (Iwata et al., 1994).

Une grande partie de leur mauvais comportement est un effort pour attirer l’attention, même si elle est négative, ce qui signifie qu’une grande partie de ce que les parents font par réflexe en réponse à un mauvais comportement – ​​critiquer, réprimander, crier – sert en réalité à le renforcer. Nous y reviendrons ci-dessous.

Enseigner la régulation des émotions et les capacités d’adaptation

Bien entendu, les enfants parviennent à mieux réguler leurs émotions à mesure qu’ils grandissent, mais ce processus peut être facilité par les bonnes méthodes.

Les parents peuvent commencer à les présenter à leurs tout-petits et constateront que leur efficacité augmente avec le temps.

Sécurité et connexion

Le fondement de la régulation émotionnelle est un environnement familial prévisible avec des règles et des routines cohérentes, gérées par des soignants avec lesquels l'enfant entretient un lien sûr et affectueux (Kochanska, 2001).

Le sentiment de stabilité qui découle de la cohérence à la maison aide l’enfant à faire face au monde extérieur moins prévisible, et c’est grâce à sa relation sécurisée avec les soignants qu’il apprend à comprendre et à réagir de manière appropriée à ses propres sentiments.

Parler de sentiments

Dès leur plus jeune âge, les enfants découvrent leurs sentiments à travers la façon dont leurs parents en parlent. Si les parents sont prêts à nommer les émotions de leur enfant avec compassion, celui-ci peut alors apprendre à reconnaître ses propres sentiments et à les accepter sans nécessairement les mettre en acte (Denham, 2019). Cela peut et doit être fait à tout moment, et notamment lorsque l’enfant est bouleversé.

Il est peu probable que la colère d’un tout-petit soit interrompue en nommant l’émotion exprimée, mais cela jette les bases de l’autorégulation de l’enfant à l’avenir. Chez un enfant plus âgé, une telle intervention peut être efficace pour prévenir une explosion émotionnelle si elle est réalisée avant l'étape de l'effondrement total (Webster-Stratton, 1992).

Plus généralement, la discussion sur les sentiments devrait faire partie intégrante de la vie familiale. Les enfants ont besoin d'entendre leurs parents discuter de leurs propres sentiments et de leur laisser régulièrement un espace pour parler de leurs sentiments sans craindre d'être jugés ou rejetés.

Rester calme

Les enfants n’apprennent pas seulement de ce que disent leurs parents ; ils apprennent de ce qu'ils font (Bandura et al., 1961). Donc, tous les efforts pour enseigner régulation émotionnelle sera minée si les parents explosent avec une fureur incontrôlable lorsqu'ils reçoivent une contravention de stationnement.

Il est particulièrement inutile (bien que compréhensible) pour les parents de perdre leur sang-froid face aux colères de leurs enfants. Non seulement il est contradictoire de crier Calme-toi ! envers un enfant bouleversé, mais en général, cela bouleversera davantage l'enfant.

Avec un tout-petit qui fait une crise de colère, l’intervention la plus efficace consiste souvent simplement à rester calme pendant que la colère suit son cours. Avec un enfant plus âgé, d’autres méthodes peuvent être employées, mais elles ne sont pas renforcées par des expressions de colère.

Apaisant

Certains enfants réagissent bien à l’apaisement, qu’il soit verbal ou physique, et peuvent apprendre à s’autoréguler lorsqu’ils sont bouleversés. En revanche, certains bébés ont du mal à s’apaiser. […] Ces enfants peuvent être plus susceptibles d’éprouver des difficultés d’autorégulation émotionnelle lorsqu’ils sont plus âgés (Child Mind Institute, 2024, para. 8).

Techniques que les enfants peuvent utiliser

À mesure que les enfants grandissent, on peut leur apprendre à utiliser des techniques pour gestion de la colère et la régulation émotionnelle en général sans l’aide d’un adulte. Il y en a trop pour les énumérer, mais pour un aperçu utile, les parents peuvent regarder cette vidéo :

Mettre en œuvre des limites et une discipline positive

Pour les tout-petits, la discipline n’est pas de mise. Ils ne sont pas encore capables de tirer les leçons des conséquences. Alors que pour les enfants plus âgés, thérapie pour enfants les programmes basés sur la discipline positive sont efficaces (Menting et al., 2013 ; Sanders et al., 2014).

Cela doit être comparé à la discipline négative : les pratiques traditionnelles mais inefficaces et potentiellement dommageables consistant à critiquer, crier après ou frapper les enfants qui se conduisent mal (Gershoff et al., 2018).

Le principe essentiel ici est renforcement . Lorsqu’un enfant se comporte mal, les conséquences devraient le rendre moins enclin à recommencer, pas plus. Et comme mentionné ci-dessus, critiquer et crier, paradoxalement, augmentent la probabilité que le comportement problématique se reproduise parce que les enfants ont besoin d'attention, même si celle-ci est négative.

De plus, les enfants soumis à une discipline négative sévère sont susceptibles de développer un large éventail de problèmes émotionnels et comportementaux (Gershoff et al., 2018). La discipline positive, quant à elle, s’est révélée efficace pour éviter ces conséquences négatives.

Alors, comment ça se passe ?

Attention positive

Si les enfants agissent souvent pour attirer l’attention, il va de soi qu’une façon d’éviter les mauvais comportements est de leur accorder le bon type d’attention au bon moment (Webster-Stratton, 1992).

Lorsque les parents réservent régulièrement du temps pour jouer avec leurs enfants ou leur accordent toute leur attention d'une autre manière, ces enfants sont moins susceptibles de rechercher l'attention de manière problématique à d'autres moments (Webster-Stratton, 1992).

Louer

Loin de gâter un enfant, l'éloge donne renforcement positif qui encourage un enfant à répéter les comportements souhaitables. Chaque fois qu'un enfant fait quelque chose que le parent aimerait voir davantage, celui-ci doit s'assurer de le féliciter (Leijten et al., 2019).

Ignorer

Lorsqu’il s’agit de parentalité, le contraire de l’éloge n’est pas la critique ; c’est ignorer. Lorsque les enfants sont ignorés, ils sont privés de l’attention dont ils ont besoin et sont donc susceptibles de cesser de faire tout ce qui pousse leurs parents à les ignorer (Webster-Stratton, 1992). Dès que l’enfant passe du comportement problématique à celui souhaité, la personne qui s’occupe de lui doit se réengager et le féliciter.

Conséquences

Les mauvais comportements qui peuvent être ignorés doivent être ignorés. Toutefois, les comportements destructeurs ou violents doivent cesser rapidement et des conséquences sont donc nécessaires. Ce sont punitions positives .

Punition positive devrait idéalement avoir des conséquences naturelles (par ex. Si vous jetez vos jouets hors de la poussette, vous n’aurez pas ces jouets) ou au moins être logique (par exemple, Si vous dessinez sur la table, j'enlève les crayons ; Leijten et al., 2019).

Et quelles qu’elles soient, elles doivent être mises en œuvre avec prudence et dans le calme. Les critiques et les manifestations de colère ne contribuent en rien à améliorer le comportement et ne font que nuire à la relation parent-enfant et, potentiellement, au bien-être de l’enfant.

Communiquer clairement

Les limites ne peuvent pas être mises en place si les enfants ne savent pas ce qu’elles sont, c’est pourquoi une communication claire est un fondement essentiel d’une discipline positive. Pour donner des ordres efficaces à un enfant (Roberts et al., 1978) :

• N'en donnez pas trop.
• Donnez-en un à la fois.
• Rendez-les brefs, clairs, réalistes et précis. Posez les crayons plutôt que d'arrêter de faire des dégâts !
• Laissez le temps à l’enfant de se conformer.
• Parlez fermement mais poliment.

Pratiquer l’écoute active et une bonne communication

La nécessité d’une bonne communication entre l’enfant et son tuteur ne se limite bien entendu pas aux moments où les limites doivent être respectées . Cela fait plutôt partie du contexte plus large d’une parentalité efficace.

Chaque problème parental est plus facilement résolu si les parents et les enfants peuvent communiquer efficacement et si les enfants ont la possibilité de acquérir des compétences sociales cela leur servira bien tout au long de la vie.

Écoute active

Le point de départ d’une bonne communication est d’écouter. Mais n’importe quelle écoute ne fera pas l’affaire. L'écoute la plus efficace — écoute active — donne à l'enfant le sentiment d'avoir été véritablement entendu (Louw et al., 2011).

Cela peut être accompli par (McNaughton

• Ne pas interrompre
• Maintenir le contact visuel
• Être attentif au ton émotionnel de ce qui est dit
• Poser des questions de suivi
• Résumer et paraphraser ce qui a été dit
• Valider ce qui a été dit et
• Encourager l'enfant à continuer à parler

Autres éléments d’une bonne communication

Communiquer avec un enfant ne se résume pas à simplement l’écouter, aussi bien que vous le fassiez. Ainsi, une fois qu’ils auront maîtrisé l’écoute active, les parents trouveront également utile de : (Webster-Stratton, 1992)

• Faites part de vos préoccupations rapidement, avant que le ressentiment ne grandisse.
• Dites je à la place de vous pour communiquer les sentiments et/ou souhaits du parent sans porter de jugement sur l'enfant. Il vaut mieux dire : « Je me sens ennuyé quand tu mets du temps à te préparer pour l’école, plutôt que : Tu n’es jamais prêt à temps ». Pourquoi ne parviens-tu pas à te préparer à temps ?
• Soyez poli, bref, clair et positif. Une longue discussion sur le mauvais comportement de l’enfant ne donnera pas les meilleurs résultats. Une brève déclaration du comportement souhaité fonctionnera mieux.
• N'attendez pas. Il est préférable de répondre rapidement aux problèmes avant qu’ils ne s’aggravent.
• Recherchez des commentaires. Le parent doit poser des questions sur les pensées et les sentiments de l’enfant et s’il comprend ce qui a été dit.
• Évitez de trop partager. Même s’il est bon pour les parents de parler de leurs sentiments, il est possible d’en faire trop. Les parents devraient réfléchir à ce qu’ils espèrent réaliser en partageant une préoccupation particulière ou un sentiment négatif. S'agit-il d'un problème important qui est susceptible d'être résolu, ou s'agit-il simplement d'une évacuation ou d'une grogne ?

10 techniques de renforcement positif pour les tout-petits et les enfants plus âgés

Un bon comportement peut être renforcé par des récompenses qui sont :

• Spontané (c'est-à-dire accordé au fur et à mesure qu'un enfant adopte un comportement positif)
• Planifié (c'est-à-dire que l'enfant sait à l'avance qu'un comportement particulier entraînera une récompense)

Voici quelques récompenses suggérées :

1. Jouets
2. Papeterie
3. Quelque chose de bon à manger
4. Regarder une émission préférée
5. Jouer à un jeu préféré
6. Avoir un ami pour jouer
7. Une histoire supplémentaire à l'heure du coucher
8. Sortir pour une activité préférée
9. Une activité préférée avec un parent
10. Autocollants pouvant être placés sur une carte et échangés contre d'autres récompenses

Lisez cet article connexe pour plus d'exemples et d'idées sur renforcement positif for kids .

2 livres de gestion du comportement recommandés

Vous pouvez trouver une liste complète de produits recommandés livres sur la parentalité positive dans l'article lié ; cependant, pour les livres spécifiquement liés à la gestion du comportement des tout-petits, ces deux-là sont idéaux.

1. Les années incroyables : un guide de dépannage pour les parents d'enfants âgés de 3 à 8 ans – Carolyn Webster-Stratton

Les années incroyables est un programme parental fondé sur des données probantes et basé sur les travaux de Carolyn Webster-Stratton, professeur émérite à l'Université de Washington. Il a fait l'objet de nombreux essais contrôlés randomisés démontrant son efficacité (Menting et al., 2013).

Ce livre présente les principes et techniques du programme Incredible Years dans un format que tout parent peut utiliser. Il propose une approche pyramidale, construisant une base solide de compétences telles que jouer efficacement avec les enfants, puis superposer des techniques de gestion du comportement.

Retrouvez le livre sur Amazone .

2. Discipline positive : le guide classique pour aider les enfants à développer leur autodiscipline, leur responsabilité, leur coopération et leurs compétences en résolution de problèmes -Jane Nelsen

C’est le livre qui a inventé l’expression discipline positive et, en tant que tel, il s’agit d’un classique des approches thérapeutiques comportementales en matière de parentalité.

L'auteur Jane Nelsen met l'accent à la fois sur la gentillesse et la fermeté pour créer des relations de coopération entre parents et enfants qui contribuent à un développement émotionnel sain ainsi qu'à un bon comportement.

Avec sept enfants, on pourrait penser qu’elle sait ce qu’elle fait.

Retrouvez le livre sur Amazone .

Ressources de PositivePsychology.com

Si vous avez besoin de ressources sur lesquelles vous appuyer pour aider les parents et autres soignants à gérer le comportement des enfants, PositivePsychology.com a beaucoup à offrir.

Lecture pertinente

Voici quelques autres articles qui pourraient être utiles :

• Parentalité faisant autorité : guider avec chaleur et fermeté
• 23 techniques de thérapie familiale pour renforcer vos relations
• Thérapie des systèmes familiaux internes : 8 feuilles de travail et exercices
• Comment améliorer les compétences en communication : 14 meilleures feuilles de travail
• Qu’est-ce que la parentalité positive ? 33 Exemples et avantages

Feuilles de travail

Voici des feuilles de travail qui peuvent être utilisées pour mettre en œuvre les techniques abordées dans cet article :

• Coupons de récompense pour enfants
• Repérage de maîtrise de soi
• Scripts de mise à la terre de méditation pour les enfants
• Respiration profonde pour les enfants
• Visualisation pour les enfants

Si vous souhaitez façonner le bien-être et l’avenir de la vie des enfants, pensez à uporabnapsihologija.com conçu pour les parents, les tuteurs et les tuteurs. Utilisez-les pour jeter les bases de la réussite et du bonheur des enfants tout au long de leur vie.

Un message à retenir

Tous les parents devront tenir compte des comportements problématiques de leurs enfants, depuis les crises de colère des tout-petits jusqu'aux problèmes plus complexes avec les enfants plus âgés. L’utilisation de méthodes fondées sur des données probantes pour faire face à de tels comportements peut conduire à une résolution rapide et à une harmonie à plus long terme au lieu d’une persistance et d’une escalade.

Ces méthodes sont fondées sur thérapie comportementale et souligner le rôle du renforcement dans la promotion de comportements positifs ou problématiques chez les enfants.

La base d’un bon comportement et de bonnes relations est le renforcement positif, le fait de prendre le temps d’accorder une attention particulière aux enfants et de prendre soin de les féliciter pour leur bon comportement.

Sur cette base, il devient beaucoup plus facile de réduire et d’éliminer les mauvais comportements en les ignorant ou, si nécessaire, en les sanctionnant. Et tout cela devient beaucoup plus facile dans le contexte d’une communication claire, positive et ouverte entre parents et enfants.

Grâce à ces méthodes, les parents peuvent espérer des relations plus harmonieuses au foyer et voir leurs enfants s’épanouir.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.