Résilience en éducation

Informations clés

• Enseigner la résilience implique de favoriser un état d’esprit positif et d’encourager l’adaptabilité
• Des stratégies comme le jeu de rôle
• Encourager la gratitude

Les enseignants qui enseignent la résilience peuvent changer la trajectoire de vie de leurs élèves. Il n’est pas facile d’enseigner la résilience en classe, mais c’est crucial.

Enseigner la résilience va au-delà de la mémorisation, du calcul et d’autres méthodes d’apprentissage traditionnelles. Cela nécessite de l’interaction et de l’engagement.

La résilience concerne processus de devenir , que les enfants comprennent une fois qu’ils développent une ferme conviction quant à leur place dans le monde.

Lorsque les élèves croient qu’ils sont dignes et capables de surmonter les défis, ils deviennent résilients. Mais comment les enseignants enseignent-ils cette croyance en classe ?

Si vous êtes prêt à vous plonger dans la salle de classe, poursuivez votre lecture sur la façon de former des apprenants résilients à l'école et, ainsi, de former des élèves qui n'ont pas peur des défis.

Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com. Ces exercices engageants et fondés sur la science vous aideront à faire face efficacement à des circonstances difficiles et vous donneront les outils nécessaires pour améliorer la résilience de vos étudiants, clients ou employés.

Favoriser la résilience des apprenants

Les humains ont besoin d’autres humains pour façonner nos croyances et notre identité.

Comme l’écrivait Aristote : « l'homme est un animal social. » Même aujourd’hui, les sciences sociales s’accordent sur le fait que la plupart de nos croyances, comportements, attitudes, rituels et idées sont façonnés par le monde social qui nous entoure.

Outre les normes sociales que nous adoptons, les histoires que nous nous racontons déterminent également notre perspective de vie. Les croyances personnelles, envers nous-mêmes et envers ce que nous considérons comme possible, sont renforcées par les récits que nous tenons pour vrais. Nous pouvons considérer cela comme le récit du moi dans nos têtes.

Notre identité existe à l'intersection de ces récits personnels et de notre réalité sociale.

L’enfance façonne bon nombre de nos idées et habitudes fondamentales. Chaque interaction ou relation a un impact sur nous, y compris la dynamique entre les parents, les proches, les frères et sœurs et les enseignants.

La façon dont un élève réagit émotionnellement à une situation peut être une relique des expériences de son enfance. Pour cette raison, les scénarios traumatisants de l’enfance peuvent avoir de lourdes conséquences à l’âge adulte.

Cela exerce également une pression sur la parentalité, et les cultures diffèrent dans leurs attentes quant à la manière dont les parents pourraient réagir aux facteurs de stress. Les convictions parentales quant à savoir si le monde est un endroit sûr ou si les autres sont dignes de confiance peuvent également façonner la façon dont les enfants vivent les situations.

Culture parentale et résilience

La culture, comme la parentalité, influence la formation de la résilience chez les enfants. De plus, les normes et les constructions sociales définissent des paramètres spécifiques qui maximisent ou minimisent le potentiel de bien-être d’un enfant, succès , et du bonheur .

Pour un exemple étudié par Gonzales et al. (2008), de nombreuses familles mexicaines vivant aux États-Unis portent une profonde notion culturelle du familisme. Cela accorde une grande valeur à la famille en tant qu'unité et aux obligations qu'un individu a envers sa famille.

Selon les auteurs, ces réseaux familiaux très unis servent de tampon contre des circonstances sociales défavorables. Cela protège les jeunes Latinx de l’adversité à laquelle ils peuvent être confrontés en tant que personne de couleur dans certaines régions d’Amérique.

Ces liens familiaux apportent de la force et favorisent la résilience entre les individus.

Cependant, tous les facteurs socioculturels ne renforcent pas la résilience, comme le soulignent Reyes, Elias, Parker et Rosenblatt (2013). Ce changement récent montre comment, aux États-Unis, par exemple, la montée des « hélicoptères » et la parentalité surprotectrice peuvent entraver la croissance personnelle.

Les normes de l’enfance ont également radicalement changé depuis les années 1970 (Rosin, 2014). Dans l’ensemble, les styles parentaux qui auraient été jugés paranoïaques semblent désormais normaux.

Aujourd’hui, la « surparentalité » est souvent considérée comme une bonne parentalité responsable. Selon Locke, Campbell

Quelles sont les causes de cette évolution vers une surparentalité ? Comme Locke, Campbell

L’anxiété parentale accrue s’explique également par les changements survenus dans la famille américaine et dans ses communautés. La prévalence du divorce, la présence de femmes sur le marché du travail, les familles monoparentales et les déménagements fréquents ont modifié la confiance au sein de la structure sociale du quartier.

Rosin appelle ce changement un « perte de cohésion », ce qui peut expliquer pourquoi les parents compensent par une parentalité excessive (2014).

Avec l'évolution du quartier et de la structure familiale, les parents ont cherché à contrôler plus étroitement ce qu’ils pouvaient – ​​et surtout leurs enfants (Colophane, 2014).

Autrefois, les enfants avaient plus de responsabilités.

Comme l'écrit Hart, les enfants du passé,

j'ai traversé la route, je suis allé au magasin; Finalement, certains d’entre eux ont trouvé de petits boulots dans le quartier. Leur fierté était enveloppée de compétence et d’indépendance, qui grandissait à mesure qu’ils essayaient et maîtrisaient des activités qu’ils n’avaient pas su faire l’année précédente.

(Colophane, 2014).

Today, most middle-class American children are not expected to do errands independently. For many parents, it is viewed as unsafe.

Comme le craint Rosin, lorsque les enfants ne sont pas traités comme des adultes et capables de passer du temps en compagnie d'adultes qui leur font confiance, ils ne construisent pas la confiance nécessaire pour être véritablement indépendant et autonome (2014).

Ce désir de protéger les enfants peut se retourner contre eux, car la surparentalité empêche les enfants de naviguer dans le monde extérieur selon leurs propres conditions.

Benoit décrit la surparentalité (2013) parmi ses populations étudiantes, décrivant comment certains parents feraient les devoirs de ses élèves. Les parents ont expliqué qu'ils voulaient protéger leurs enfants du stress ou du caractère accablant du travail.

Même si elle est bien intentionnée, cette attitude trop parentale a des effets contre-productifs. Les enfants développent une impuissance acquise lorsqu’ils sont confrontés à un défi, au lieu de développer des mécanismes d’adaptation ou une confiance en leur capacité à surmonter un défi.

La surparentalité peut se cristalliser dans une faible estime de soi, une faible confiance en soi, de l’anxiété et une dépression.

Benoit souligne le rôle central des enseignants dans la résolution de ce problème. En fait, il soutient que le devoir fondamental des enseignants est d’enseigner aux enfants des compétences en matière de résilience. Benoit explique cette approche pédagogique en disant :

nous enseignons la responsabilité, l'organisation, les bonnes manières, la retenue et la prévoyance. Ces compétences ne sont peut-être pas évaluées à l’aide de tests standardisés, mais à mesure que les enfants planifient leur parcours vers l’âge adulte, elles constituent, de loin, les compétences de vie les plus importantes que j’enseigne.

En d’autres termes, comme l’explique Marilyn Price-Mitchell (2015),

les enfants qui développent leur résilience sont plus à même de faire face à la déception, d’apprendre de l’échec, de faire face à la perte et de s’adapter au changement. Nous reconnaissons la résilience chez les enfants lorsque nous observons leur détermination, leur courage et leur persévérance pour résoudre les problèmes et faire face aux défis émotionnels de l’école et de la vie.

Il est donc essentiel que les enseignants remplacent les mauvaises stratégies parentales et mettent également en œuvre un cadre qui favorise la résilience.

Comment les enfants sont-ils censés naviguer dans la culture axée sur la réussite et la compétition qui domine une grande partie de l’âge adulte s’ils ne sont pas autorisés à acquérir cette compétence ?

La métaphore du Kintsugi

L'art japonais ancien de Kintsugi propose une métaphore riche autour de cette idée de résilience.

Kintsugi means ‘ se joindre à l'or. » Il s’agit d’une méthode artisanale qui consiste à assembler les morceaux brisés d’un pot brisé accidentellement (The Book of Life, 2018).

Avec ses racines dans la philosophie zen du wabi-sabi, le kintsugi célèbre l’imperfection.

Les morceaux brisés du pot sont recollés entre eux avec de la laque infléchie d'une poudre d'or très luxuriante (The Book of Life, 2018). Les fractures visibles sont ornées d'or plutôt que cachées.

Symboliquement, les fissures dorées représentent la valeur du bol à cause de ses imperfections plutôt que malgré elles. Le bol est comme un humain, craquelé par les contingences de la vie.

L’or confère au pot une beauté, un caractère unique et une force inattaquables. Kintsugi et Wabi-Sabi peut enseigner à la culture occidentale le processus de devenir soi.

Il y a une leçon à tirer pour accepter les échecs et les expériences qui brisent notre esprit. Comment transformer ces fissures de la vie en or ?

Cela nous ramène à notre idée de renforcer la résilience dans les écoles, en particulier pour les élèves les plus jeunes qui traversent les années les plus cruciales de leur vie.

Kintsugi means ‘ se joindre à l'or. » Il s’agit d’une méthode artisanale qui consiste à assembler les morceaux brisés d’un pot brisé accidentellement (The Book of Life, 2018). With roots in the Zen philosophy or Wabi-Sabi, kintsugi celebrates imperfection.

Les morceaux brisés du pot sont recollés entre eux avec de la laque infléchie d'une poudre d'or très luxuriante (The Book of Life, 2018). Les fractures visibles sont ornées d'or plutôt que cachées.

Symboliquement, les fissures dorées représentent la valeur du bol à cause de ses imperfections plutôt que malgré elles.

Le bol est comme un humain, craquelé par les contingences de la vie.

L’or confère au pot une beauté, un caractère unique et une force inattaquables. Kintsugi et Wabi-Sabi peut enseigner à la culture occidentale le processus de devenir soi.

Il y a une leçon à tirer pour accepter les échecs et les expériences qui brisent notre esprit. Comment transformer ces fissures de la vie en or ? This relates to our idea of building resilience in schools, especially for younger students who are traversing the most pivotal years of their lives.

7 caractéristiques de la résilience des étudiants

La résilience est comprise à tort comme une compétence individuelle acquise uniquement à l’âge adulte. Il n’est pas courant d’imaginer des enfants responsables qui jonglent avec leur propre vie.

Cette vision de l’enfance et de l’âge adulte est problématique. Lorsque l’on perçoit la résilience comme un trait qui se développe naturellement à l’âge adulte, on part du principe que chacun trouvera sa force par lui-même. Pourtant, ces compétences ne se développent pas sans être entretenues et formées.

Ainsi, les enseignants qui enseignent la résilience en classe changent de nombreuses vies.

L’âge auquel nous pourrions acquérir la résilience n’est pas fixe, mais plutôt culturel et socio-économique. Par exemple, Masten (2009) et Garmezy (1981) ont constaté que de nombreux enfants afro-américains issus de ménages à faible revenu jouissent encore d’une indépendance et d’un « lieu de contrôle interne. ’

Cela n’était pas vrai pour d’autres groupes socio-économiques et culturels et mérite une étude plus approfondie.

Les chercheurs Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

1. Compétence sociale et valeurs prosociales
2. Optimisme
3. But
4. Un attachement à la famille, à l'école et à l'apprentissage
5. Compétences en résolution de problèmes
6. Un style d’adaptation efficace
7. Une image de soi positive

Lorsque ces éléments se combinent dans la vie des enfants, la résilience se développe. En dehors de la salle de classe, une équipe sportive peut également enseigner ces compétences.

En résumé, la résilience opère dans le cadre social de la vie quotidienne. C’est une capacité à développer des liens positifs avec ses pairs, à gérer de petits défis et à faire confiance à ses responsabilités.

Ensemble, ces traits aident les individus à faire face aux circonstances imprévues liées au changement, aux défis et à l'adversité (Bernard, 2004). Dans une salle de classe, il est facile de remarquer quels enfants ont acquis ces attributs.

Comment les enseignants créent-ils une culture de résilience en classe ? Comment pouvons-nous donner aux enfants et aux adolescents la capacité de s’efforcer de réussir dans leur vie d’adulte et de se remettre de l’adversité ?

Ces questions appellent une lecture plus approfondie.

Comment enseigner la résilience en classe ?

Dans la pensée occidentale, nous associons souvent la résilience aux réalisations. Lorsque nous pensons à des exemples de résilience, les adultes et leurs réalisations peuvent nous venir en premier à l’esprit.

Par exemple, nous pourrions visualiser la résilience avec l’image d’un parent seul de deux enfants qui sourit toujours malgré le stress financier. Peut-être s’agit-il du PDG qui travaille soixante-dix heures par semaine et qui trouve encore l’énergie nécessaire pour maintenir son entreprise en croissance.

En effet, les enfants sont la table rase de la société. Leur cerveau est flexible et se développe rapidement dès le plus jeune âge, grâce à neuroplasticité .

Cette capacité d’apprentissage constitue également la plus grande vulnérabilité des enfants : les premières expériences de la vie façonneront leurs relations avec les autres et avec eux-mêmes pour le reste de leur vie.

C’est formidable si les jeunes expériences sont centrées sur l’amour, la sûreté et la sécurité.

Malheureusement, tous les enfants ne bénéficient pas de conditions éducatives. Les facteurs sociaux, culturels, raciaux et économiques influencent les opportunités et les expériences des enfants.

Certains systèmes familiaux perpétuent des comportements indésirables susceptibles de nuire au développement de l’enfant. À terme, cela peut entraîner des problèmes sociaux et psychologiques.

De nombreux enfants deviennent résilients face à l’adversité. Mais la résilience ne doit pas nécessairement provenir d’un traumatisme ; il peut également se développer à partir d’environnements familiaux et de salles de classe favorables.

Commençons par la dynamique de classe

La dynamique de classe et les méthodes d’enseignement peuvent façonner une culture de résilience en classe.

L’école joue un rôle énorme dans la vie des enfants, un cadre dans lequel ils passent en moyenne au moins 15 000 heures (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston

Comme l’illustre Namka (2014), une école peut être le seul refuge dont ils disposent. Comme le reconnaît une adolescente participant à ses recherches, :

la seule attention positive des adultes que j'ai reçue était à l'école de la part de certains enseignants. Je savais quels professeurs m'aimaient et j'ai appris davantage d'eux. À la maison, aucun adulte ne s’intéressait à moi, alors l’école est devenue mon endroit préféré.

De plus, Plant

Dans le système scolaire traditionnel, les enseignants ont tendance à récompenser les enfants lorsqu’ils obtiennent de bonnes notes ou se comportent de la manière attendue.

Souvent, les éducateurs punissent les élèves lorsqu’ils ne réussissent pas scolairement ou lorsqu’ils affichent une attitude jugée inappropriée.

Tous les systèmes scolaires ne fonctionnent pas selon cette dichotomie, bonne ou mauvaise.

Par exemple, le système éducatif finlandais est célèbre pour ses réformes éducatives progressives, son manque de formes d'évaluation standardisées et de notation individuelle des élèves. Cet environnement holistique favorise l'égalité et la coopération, par opposition à la concurrence (Colagrossi, 2018).

Bien qu’il soit impossible de réformer l’ensemble du système éducatif américain, il existe des moyens d’incorporer un cadre qui promeut les valeurs mises en avant dans le cadre finlandais.

Lorsque la résilience est ancrée dans la culture de la classe, les enseignants transforment la vie des élèves.

Dans le passé, les enseignants accordaient beaucoup d'attention aux approches basées sur le déficit, où des mesures disciplinaires et des sanctions étaient utilisées pour gérer les problèmes de comportement (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

Les temps changent. Une nouvelle approche, influencée par des psychologues positifs, met en avant un modèle basé sur les forces, avec beaucoup de succès en classe.

Au lieu de se concentrer sur les traits indésirables, les enseignants sont invités à se concentrer sur les points forts des élèves, tout en favorisant le bien-être et la résilience (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster,

L’un des objectifs généraux de la psychologie positive est de permettre aux forces et aux capacités des individus de transparaître à travers leurs faiblesses ou leurs vulnérabilités (Seligman

En milieu scolaire, cela peut être réalisé lorsque les éléments suivants sont incorporés :

• Un environnement physique sûr, stable et sécurisé
• Un espace psychologiquement sécuritaire
• Des relations de soutien et une communauté soudée
• Un sentiment d’appartenance et d’identification
• Normes sociales positives
• Possibilités de développement des compétences, de prise de décision et de planification
• Intégration sociale et culturelle de la famille et de la communauté

Une fois combinés, ces éléments offrent un contexte idéal permettant aux enfants de s'épanouir dans le processus d'apprentissage et dans leur vie intérieure sociale et psychologique (Bernard, 2004).

Une culture de résilience en classe n’est pas impossible.

Nous pouvons tirer des leçons de nombreux exemples montrant que ce concept s’étend également au-delà de la salle de classe.

Exemples de promotion de la résilience à l’école

Comment les enseignants peuvent-ils transmettre la beauté de Kintsugi l'art pour les étudiants, et la signification de l'or qui émerge des fissures du pot brisé ?

La métaphore est quelque peu complexe à communiquer avec les enfants, mais il existe des moyens simples de renforcer les attitudes positives et la résilience.

Il est important de rappeler que l’objectif n’est pas d’encourager la réussite ou la perfection. Le but est de valoriser la tentative plutôt que le résultat et le défi plutôt que la victoire.

Des experts dans le domaine comme Namka (2014) utilisent des modèles avant d’introduire un nouveau cadre psychologique dans une classe. Dans son travail, Namka aide les enfants dans les salles de classe et les personnes hospitalisées dans les hôpitaux psychiatriques en leur permettant de développer leurs compétences émotionnelles, sociales et professionnelles.

Dans son travail, Namka s’appuie sur le modèle suivant :

1. Déterminez quelle compétence psychologique est la plus utile à apprendre pour votre groupe
2. Utilisez un langage qui correspond au vocabulaire général de vos élèves et à leur compréhension de problèmes spécifiques de la vie
3. Lancez une discussion sur le concept ou la compétence en utilisant des exemples de vie pertinents dont les enfants se sentent à l'aise pour discuter.
4. Choisissez un livre, une vidéo, un film, une activité ou un projet créatif qui donnera aux élèves une idée pratique de la manière dont cette compétence pourrait se manifester dans leur vie quotidienne.
5. Tout au long de la discussion, demandez aux élèves de réfléchir à la façon dont ils se connectent au concept présenté. Récompensez les élèves qui démontrent une compréhension claire de la signification du concept.

Cette approche introduit un ensemble de compétences psychologiques spécifiques, mais il existe également des moyens d'intégrer la résilience dans la culture scolaire avant d'en discuter en classe.

Par exemple, Carol Dweck (2015) exhorte les enseignants à demander souvent aux élèves de réfléchir à leur croissance personnelle. Elle recommande aux enseignants les déclarations et questions suivantes à poser aux élèves :

• Vous pouvez contrôler vos pensées. Si vous les utilisez correctement, vous pouvez renforcer votre esprit.
• Wow, c'était une très bonne note. Il faut avoir travaillé très dur pour y parvenir.
• Qu'avez-vous appris aujourd'hui ?
• Quelle est l’erreur d’aujourd’hui dont vous avez tiré une leçon ?
• Sur quoi avez-vous insisté aujourd'hui ?
• Que pouvez-vous en tirer ?
• Que ferez-vous la prochaine fois que vous vous retrouverez dans cette situation ?

Lorsqu'elles sont posées régulièrement aux enfants, ces questions peuvent aider les élèves à mieux comprendre leurs expériences, à suivre leurs progrès et à planifier à l'avance. Au fil du temps, cela renforce la valeur de la croissance par rapport à la valeur de la perfection.

Le résultat de ce processus peut inclure un sentiment d’estime de soi et d’indépendance chez les élèves.

Comme Namka (2014) le souligne également, lorsque le message revient sans cesse selon lequel les tentatives d’autonomie des élèves reçoivent un soutien inconditionnel, alors les élèves peuvent développer la prophétie auto-réalisatrice de quelqu'un croit en moi, alors je dois avoir ce qu'il faut pour résoudre la situation menaçante !

Lorsque les éducateurs croient en leurs élèves et donnent la priorité à la croissance, ceux-ci sont capables de réfléchir à leurs propres progrès et de développer leur résilience.

Plans de cours pour enseigner la résilience aux élèves

Des ressources de haute qualité et adaptées à la classe abondent. Nous avons sélectionné pour vous certains des meilleurs plans de cours, en commençant par un plan de cours de l’organisation appelée Reach Out.

Plan de cours de Reach Out

Reach Out, l’une des organisations australiennes de santé mentale en ligne, propose six leçons différentes pour repenser l’échec.

« Embracing the F Word » (« F » faisant référence à l’échec) établit un parallèle entre l’échec et la croissance. Ensemble, les six leçons visent à développer la résilience.

Voici un exemple de leçon intitulée Fixer des objectifs – Suivi « Maîtrise » et « Pas encore » (p. 38) :

Durée : 50 minutes

Le principal point à retenir est d’encourager un état d’esprit de croissance dans lequel les étudiants conceptualisent leurs expériences éducatives en termes de « maîtrise » ou de « pas encore » (Carol Dweck). Cette approche permet aux étudiants de considérer l’échec comme une partie positive et naturelle de l’apprentissage.

Reach Out souligne qu'idéalement, l'école est un espace où les élèves acquièrent des compétences ou des tâches spécifiques jusqu'à ce qu'ils les maîtrisent. Étant donné que tous les élèves n’ont pas le même rythme d’apprentissage et de développement de compétences, il est logique de récompenser le processus plutôt que le résultat.

Malheureusement, les contraintes de temps et le nombre d'étudiants rendent cela difficile. Mais même entamer le processus de maîtrise peut renforcer la résilience.

Messages clés pour les étudiants (d'ici la fin de la leçon) :

• « Maîtrise » et « pas encore » sont des mesures qui peuvent être utilisées pour évaluer les compétences d’une personne dans un domaine spécifique. Jusqu’à ce que la maîtrise soit atteinte, nous sommes toujours dans la phase « pas encore ». Cela ne veut pas dire que nous avons échoué, mais plutôt que nous devons pousser nos efforts et apprendre davantage afin d’améliorer nos performances.
• La perspicacité et un changement de perspective autour de l’échec et du succès sont essentiels dans la poursuite de toute maîtrise des compétences.
• Quand les choses deviennent difficiles, d’autres sont là pour vous aider. Les pairs ou les enseignants peuvent faciliter le développement, la technique ou la pratique d’une personne.
• L’apprentissage ne peut se faire sans échecs. Lorsque d’autres connaissent du succès, certains se sentent envieux. Cependant, le travail et le temps consacrés à une certaine compétence peuvent être moins visibles.

Questions axées sur la croissance à poser aux étudiants

For teachers, responses and questions that encourage growth will help their class overcome difficult tasks and moments. Well-phrased questions may help students perceive a situation as a growth-based opportunity.

Ces questions comprennent :

• Qu'avez-vous appris au cours de cette tâche ? En quoi était-ce difficile ?
• Avez-vous commis des erreurs ? Si oui, lesquels ?
• Quelles compétences avez-vous dû utiliser lors de cette activité ? Avez-vous déjà utilisé l'un de ces produits ?
• Si c’était à refaire, feriez-vous différemment la prochaine fois ?
• Quels conseils donneriez-vous à un étudiant qui débute cette tâche ?
• « Vous ne pouvez pas le faire… pour le moment ».

Activité 1 : Mains opposées

Mettez les élèves par deux et dites-leur d'utiliser leur main non dominante pour écrire à l'envers les mots liés aux mentalités, afin que le partenaire les devine. Les mots relatifs à l'état d'esprit sont les suivants : état d'esprit, croissance, fixe, pourtant, feedback, échec, apprentissage.

Activité 2 : Cartographie rétrospective

Demandez aux élèves de compléter la « Cartographie rétrospective »

Activité 3 : Pyramide d’apprentissage

Dites aux élèves de remplir la pyramide d’apprentissage (comme indiqué ci-dessous) pour qu’ils réfléchissent à la leçon.

Plan de cours pour les Samaritains

En plus des leçons de Reach Out, l'organisation Samaritains fournit également du matériel pour enseigner la résilience en classe. Voici l’une des leçons qu’ils proposent :

Durée : 50 minutes

Le but de cette leçon est d’enseigner aux élèves comment les défis et la résilience fonctionnent ensemble.

Les enseignants acquièrent également des compétences sur la manière de faire prendre conscience que la détresse et les difficultés sont des expériences partagées et font partie de l’être humain. Face à l’adversité, les élèves glanent également différentes stratégies d’adaptation qui contribuent à la croissance.

Messages clés pour les étudiants (d'ici la fin de la leçon) :

• Face à l’adversité, il existe des compétences d’adaptation intégrées qui aident. Ceux-ci se développent lentement et avec le temps.
• Lorsque les choses vous semblent trop difficiles ou que vous vous sentez seul ou isolé, il est important de rechercher et de recevoir du soutien.

Questions axées sur la croissance à poser aux étudiants:

• Quelles stratégies d’adaptation vais-je essayer d’utiliser lors des défis futurs ?
• Quels différents concepts puis-je retenir de cette leçon ?
• Quelles sont deux stratégies d’adaptation utilisées par quelqu’un d’autre et que j’aimerais essayer ?

Outils supplémentaires :

• cartes d'adaptation
• cartes vierges
• cartes de situation
• « Mes cinq » (document à distribuer)
• étiquettes des chambres – utiles, nuisibles et inutiles (préparez-vous à l’avance)
• Film sur le renforcement de la résilience
• renforcer la résilience – document de discussion sur le film
• cartes de profil de personnage

Activité 1 :

• Avec vos élèves, regardez ça clip vidéo sur la résilience . Après la projection, lancez une discussion animée par les élèves sur le film.[be]
• Divisez les élèves en petits groupes, distribuez les points de discussion imprimés et attribuez un personnage à chaque groupe.
• Les équipes doivent travailler à la réalisation d'un profil de personnage (voir le document à distribuer) et se concentrer sur le personnage qui leur a été attribué dans le clip vidéo.
• Ce faisant, encouragez le groupe à réfléchir à ce que le personnage peut faire pour renforcer sa résilience et à ce qu’il pourrait lui conseiller de faire s’il était ami.
• When completed, ask one team leader to volunteer and share with the group’s reflections with the rest of the class.

Activité 2 :

• Sur une feuille de papier (ou même des notes autocollantes colorées), demandez aux élèves d'écrire toutes les situations difficiles qui leur viennent à l'esprit.
• Informez les élèves à l’avance que ces notes autocollantes seront collectées et placées au tableau.
• Rassemblez ces notes et collez-les au tableau.
• Lisez-les à voix haute et demandez aux élèves ce qu’ils feraient s’ils étaient exposés à cette situation ou à ce problème.
• Ensuite, prenez les cartes d’adaptation et distribuez-en une ou deux ainsi qu’une carte vierge à chaque élève. Dites aux élèves qu’ils peuvent ajouter leurs propres idées sur la carte vierge. Parmi les trois, dites aux élèves qu’ils doivent en choisir un et qu’ils le montreront à la vue de tous.
• Dans la pièce, étiquetez trois zones comme utiles, nuisibles ou inutiles.
• Lisez une à une les situations que les élèves ont écrites sur les notes.
• Demandez aux élèves de se déplacer vers les zones étiquetées qui correspondent le mieux à la stratégie d'adaptation qu'ils ont choisie.
• Une fois que les élèves sont répartis dans différentes zones de la classe, demandez-leur, un par un, de discuter des raisons pour lesquelles ils pensaient que leur position était la meilleure à choisir.
• Comparez les différentes idées et réflexions proposées par les élèves.
• Comme le soulignent les Samaritains, vous pouvez également poser les questions suivantes axées sur la croissance :
  • Qui pense qu’une seule stratégie d’adaptation ne suffit pas ?
  • Qu’est-ce qui rendrait une méthode d’adaptation nuisible ou inutile ?
  • Que devons-nous prendre en compte lorsque nous réfléchissons à la façon dont nous y faisons face ?
  • Comment savoir si la stratégie d’adaptation choisie est efficace ?
  • Quelles choses peuvent « faire obstacle » et nous empêcher d’adopter la stratégie la plus utile ?
  • Ce qui est utile est-il la même chose que l’option la plus simple ?
  • Est-il toujours facile de savoir quelle approche est utile dans une situation donnée ?
  • Essayez de penser à un exemple où cela peut s’avérer difficile.
  • Comment surmonter cette difficulté ?

Conférence:

• Pour renforcer leur résilience, les individus ont besoin d’un ensemble de capacités d’adaptation qui leur permettent de faire face à l’adversité lorsqu’elle survient et de conserver un sentiment d’harmonie dans leur vie.
• Vous pouvez incorporer quelques exemples et les idées qui ont émergé du clip vidéo que vous avez regardé.
• Parfois, croire en sa capacité à faire face ne suffit pas. Des plans et des stratégies spécifiques sont nécessaires pour faire face aux difficultés et au stress inattendus.
• Ces plans peuvent servir de boîte à outils qui nous aide à trouver notre meilleure approche pour relever les défis.

Cent activités pour enseigner la résilience

Si vous recherchez des activités qui vous aideront à enseigner la résilience à vos élèves, vous avez de la chance. Il existe des ressources fantastiques adaptées aux besoins de groupes d’âge spécifiques.

En plus, Lynne Namka propose plus d'une centaine d'activités pour inculquer la résilience dans les salles de classe de manière ludique et dynamique. Le lien précédent propose de nombreuses activités de son site Internet que l'on retrouve des pages 30 à 167.

Les activités de Namka correspondent au format d’une page A4. Ils décrivent également un objectif, une discussion, une activité, des mots d’aide et des conseils. Ceux-ci contiennent également une gamme de matériels adaptés à l'âge (tels que des vidéos et des exercices de pleine conscience) qui peuvent consolider le concept de résilience chez les enfants.

Enfin, le travail de Namka contient des citations inspirantes et colorées qui peuvent être imprimées et distribuées librement, ou accrochées aux murs de la classe.

Après tout, une culture de résilience en classe est une culture de croissance et de force en classe.

Programmes de résilience spécifiques pour les écoles

En dehors de la salle de classe, des écoles entières peuvent favoriser une culture de résilience.

Les programmes à l’échelle de l’école peuvent construire des normes sociales positives et générer un sentiment de lien entre les enseignants, les pairs et les objectifs académiques de l’école.

Cette approche systémique s’aligne sur une philosophie de la psychologie positive selon laquelle un changement est également nécessaire au niveau scolaire, et pas seulement dans les salles de classe.

Les programmes scolaires impliquent généralement une formation professionnelle pour les parents et les enseignants. La plupart des programmes poursuivent le même objectif, mais ils peuvent différer dans leurs méthodes et leurs orientations. De plus, les programmes ont tendance à être spécifiques à chaque pays. Avant de vous inscrire, assurez-vous de trouver celui qui convient à votre école à proximité géographique.

Si vous ne trouvez pas de programme adapté à vos besoins locaux, vous pouvez toujours essayer de contacter l'une des organisations suivantes et planifier des sessions de formation Skype ou des consultations.

Vous pouvez également parcourir leurs sites Web pour vous inspirer et développer un modèle basé sur la résilience pour votre propre école.

Programme international de résilience

The uporabnapsihologija.com is an online course perfect for teachers, counselors, therapists, and psychologists. Highly recommended, this course will provide you with textbooks, presentations, videos – all the material you would need to teach resilience in the class, with a few other bonuses.

Programmes de résilience aux États-Unis

Le Programme de résilience Penn propose des ateliers et des formations aux enseignants et aux parents.

Le program is said to teach children the skills of assertiveness, negotiation, decision-making and coping with difficult situations and emotions and social problem-solving and relaxation (Namka, 2014).

Programmes de résilience en Australie

Le Beignet de résilience est un modèle scolaire de deux ans qui comprend la formation, le développement et l'évaluation. L'objectif principal de améliorer le bien-être et la résilience du personnel, des étudiants et de la communauté.

Adoptant une approche systémique à plusieurs niveaux, le programme propose un climat scolaire basé sur la croissance au cœur de son programme.

Peu importe où ils enseignent, les éducateurs qui enseignent la résilience aux élèves bâtissent la prochaine génération de personnes puissantes et confiantes.

Grâce à des compétences en matière de résilience, nous pouvons apprendre à assimiler défi et croissance, et croissance et vie.

La résilience en dehors de la classe

À quoi ressemblerait un monde qui partagerait les valeurs de résilience en classe ? Comment créer une culture de résilience qui prospère à l’intérieur et au-delà des murs de la salle de classe ?

Peut-être qu’en commençant par changer nos cultures de classe et d’école, nous pouvons commencer à créer des microcosmes de persévérance à travers les défis.

Plus d’articles sur la résilience :

• Qu'est-ce que la résilience
• La résilience en psychologie positive : rebondir
• Comment développer la résilience avec une formation en résilience (exemples réels)
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