Informations clés
- Les théories du counseling fournissent des cadres pour comprendre le comportement des clients
- Les principales approches comprennent les approches cognitives-comportementales et humanistes.
- Choisir la bonne théorie peut améliorer les résultats de la thérapie en s'alignant sur les besoins spécifiques d'un client.
Plusieurs théories psychothérapeutiques sous-tendent le conseil.
L’objectif du conseil est d’offrir aux clients un lieu sûr et confidentiel pour explorer leurs sentiments, leurs pensées et leurs comportements.
Bien qu’il existe de nombreuses approches théoriques du counseling, chacune partage les objectifs d’expliquer et de prédire les comportements et d’offrir des outils, des compétences et des techniques pour résoudre les problèmes des clients (Sommers-Flanagan
Cet article explore plusieurs de ces théories fascinantes, identifiant ce qui rend chacune d’elles unique et comment les appliquer aux clients pendant le traitement.
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Que sont les théories du counseling en psychologie ?
Les théories du counseling tentent de répondre à des questions difficiles, notamment (modifié de Sommers-Flanagan
- Qu'est-ce qui nous motive ? Et qu’est-ce qui nous fait ou nous brise ?
- Qu’est-ce qui perturbe nos pensées et nos émotions, nous cause de la colère et de la tristesse et nuit aux relations ?
- Qu’est-ce qui fait que certains d’entre nous sont satisfaits de leur vie tandis que d’autres doivent se frayer un chemin jusqu’au sommet ?
- Pourquoi certaines personnes se remettent-elles d’une tragédie plus fortes et plus résilientes, alors que d’autres non ?
Nous devons noter qu’il n’existe pas de réponse unique et correcte à ces questions, et que les psychologues, les thérapeutes et les conseillers ne sont pas d’accord sur les théories sous-jacentes et les approches appliquées. En conséquence, la recherche psychologique continue de contribuer à la fois à la création de théories du conseil et à l’évaluation des processus et des résultats du conseil (Nelson-Jones, 2014, p. 10).
Il est important de se rappeler que les théories du conseil ne sont pas des vérités isolées mais résultent d’une époque et d’un lieu – selon la politique, les croyances, les approches scientifiques et les découvertes – fonctionnant ensemble (bien que pas toujours d’accord). En effet, au cours de l’histoire de la psychologie et du counseling, les théories ont été influencées par quatre perspectives critiques (Sommers-Flanagan
- Biomédical
Les chercheurs ont tenté d’utiliser des procédures biomédicales pour cibler et influencer le fonctionnement du cerveau. - Religieux/spirituel
Les approches psychosociales passées et même présentes incluent composants spirituels (comme la pleine conscience). - Psychosocial
Les approches reconnaissent souvent que les relations et les communications avec les autres peuvent conduire au changement psychologique et à la guérison. - Féministe-Multiculturel
Historiquement, de nombreuses voix en psychologie étaient blanches et masculines, influençant à la fois la théorie et l’application. Les professionnels de la santé mentale doivent être conscients des préjugés théoriques et adopter d’autres perspectives, y compris celles des minorités.
Une théorie du counseling réussie doit décrire, expliquer et prédire avec précision un large éventail de comportements du thérapeute et du client (Sommers-Flanagan
Conseil
En fin de compte, chaque théorie du counseling tente de faire la même chose : explorer et expliquer la motivation, le fonctionnement et le changement humains (Sommers-Flanagan
Après tout, les approches de conseil visent à modifier la façon dont les gens se sentent, pensent et agissent afin qu'ils puissent vivre leur vie plus efficacement (Nelson-Jones, 2014, p. 10).
Bien qu'il existe de nombreuses autres théories du counseling, nous avons sélectionné un échantillon de plusieurs des plus fascinantes et des plus populaires (Sommers-Flanagan
Théories du conseil comportemental
La thérapie comportementale cherche à modifier les comportements appris qui sont problématiques et indésirables et à les remplacer par des comportements positifs plus acceptables (Davies, 2013, p. 424). Plutôt que d'analyser le passé, les clients apprennent de nouveaux comportements positifs pour les aider à faire face aux situations et émotions difficiles. surmonter les phobies , dépendances, peurs et comportements obsessionnels.
Thérapie multimodale s'appuie sur des techniques issues des théories comportementales, divisant la personnalité en sept domaines principaux et créant des cartes complexes reliant chaque aspect de la personnalité du client (Corey, 2013).
Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)
La TCC ne tient pas compte des causes passées de notre comportement. Au lieu de cela, il se concentre sur nos problèmes actuels, nos processus cognitifs (pensées) et leurs conséquences, trouvant des solutions pratiques pour nous sentir mieux maintenant. La façon dont nous percevons les situations a un impact sur la façon dont nous nous sentons et nous comportons.
Les thérapeutes cognitivo-comportementaux encouragent leurs clients à remettre en question leurs pensées négatives afin de gérer le stress, l'anxiété, les phobies et les troubles de l'alimentation.
D'autres thérapies étroitement liées incluent la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience ( MBCT ), qui invite à une plus grande conscience des expériences intérieures, et la thérapie comportementale dialectique ( TDC ), une thérapie par la parole destinée aux clients qui vivent des émotions très intensément (Crane, 2009).
Contrairement à l’approche de la TCC visant à combattre les pensées dysfonctionnelles, la thérapie d’acceptation et d’engagement ( ACTE ) met l’accent sur la conscience sans jugement des cognitions et réduit l’attention inutile sur les aspects négatifs (Corey, 2013).
Théories humanistes
L'approche humaniste s'adresse au client dans sa globalité. En thérapie, l’accent est mis sur le développement personnel et la réalisation du potentiel du client plutôt que sur ses problèmes.
Les approches théoriques comprennent (Sommers-Flanagan
- Gestalt-thérapie
Gestalt-thérapie se concentre sur l’autorégulation de l’individu, en utilisant la conscience de soi pour rétablir l’équilibre. - Thérapie centrée sur la personne
Thérapie centrée sur le client est basé sur la théorie complexe de la personnalité de Carl Rogers et sur l’idée selon laquelle le soi est capable à la fois de stabilité et de changement. - Thérapie transpersonnelle
Une approche holistique et spirituelle pour répondre aux besoins mentaux, émotionnels, spirituels et physiques du client.
Théories utiles pour les conseillers scolaires
Conseillers scolaires ont de nombreux rôles, notamment la prévention du décrochage scolaire, la gestion des mauvais comportements, le soutien aux étudiants en cas de traumatisme et remédier à l'intimidation .
Il existe de nombreuses approches différentes pour faciliter le travail du conseiller dans les écoles, dont deux (Wright, 2012) :
- Conseil adlérien
Conseil adlérien suggère que les enfants se comportent mal en raison d’une logique erronée concernant le fonctionnement du monde. - Behaviorisme
Né de la compréhension que les actions d’un enfant résultent d’expériences avec son environnement.
2 approches de conseil matrimonial
Les couples peuvent recourir à des conseils pour de nombreuses raisons, notamment une mauvaise communication, l'infidélité, des problèmes parentaux et des problèmes financiers (Williams, 2012).
Les approches théoriques utiles comprennent (Goltzman, 2022) :
- Thérapie centrée sur les émotions
Au cours de la thérapie centrée sur les émotions, les couples travaillent ensemble pour découvrir des schémas comportementaux inadaptés qui peuvent interférer avec leur relation. - Thérapie narrative
Thérapie narrative C'est lorsque les deux membres de la relation décrivent leurs problèmes sous forme narrative avant d'être aidés à reconnaître qu'il n'y a pas une seule histoire, acceptant l'incohérence et l'échec.
Traiter la dépendance
La dépendance et la toxicomanie peuvent prendre de nombreuses formes. Le traitement doit donc être spécifique à l’individu et à sa situation. Plusieurs théories et approches se sont révélées efficaces, notamment (Sommers-Flanagan
- Thérapie de réalité
Thérapie de réalité adopte le point de vue selon lequel tout comportement comprend des choix basés sur cinq besoins fondamentaux génétiquement déterminés. - Théorie interpersonnelle (IPT)
Bien que la théorie interpersonnelle (TPI) ait été initialement développée comme traitement de la dépression, elle se concentre sur le contexte social et interpersonnel du toxicomane et est aussi efficace que la TCC.
3 techniques populaires utilisées par les conseillers
Comme indiqué, il existe différentes théories et approches en matière de conseil. Et pourtant, les techniques puissantes suivantes sont efficaces dans la plupart, sinon la totalité, d’entre eux :
Être attentif aux sentiments
Le relation thérapeutique repose sur la création d’un lien solide entre le thérapeute et le client. Être attentif aux sentiments et aux besoins du client et développer ce lien implique des techniques habiles de la part du thérapeute, notamment (Nelson-Jones, 2014) :
- Évaluer l’état de préparation et la motivation du client à effectuer le travail
- Créer un environnement sûr pour que le client puisse partager ses sentiments et ses pensées
- Distinguer les pensées personnelles du client et celles qui lui ont été enseignées
- Reconnaître les défenses du client et identifier quand il résiste
- Offrez et accompagnez votre client pendant l'apprentissage, la répétition et la pratique.
Gérer des règles exigeantes
Les progrès peuvent être entravés par des règles exigeantes (doit, devrait, devrait et doit) que les clients fixent concernant eux-mêmes et les autres, par exemple (Nelson-Jones, 2014) :
Je dois absolument réussir dans toutes mes performances et recevoir le maximum d’approbation.
Les autres doivent me traiter comme je m’attends à ce qu’ils le fassent, sinon tout le monde devrait les condamner.
Les conseillers peuvent aider les clients en :
- Les aider à identifier quand ils utilisent un langage qui indique des règles exigeantes ou des croyances irrationnelles.
- Contester ces règles et croyances aussi exigeantes et absolues, et les remplacer par d’autres plus utiles.
- Reformuler des règles exigeantes en règles préférentielles. Par exemple, je dois bien faire , est remplacé par, je préférerais bien faire , mais je ne suis pas obligé .
Prendre le contrôle de son discours intérieur
Même sans le savoir, nous passons beaucoup de temps à nous parler. Contrôler ce que nous disons peut être un outil utile pour gérer le stress et la colère et faire face aux situations difficiles. Et pourtant, négatif le discours intérieur peut nuire à l’estime de soi et à la confiance en soi et nous empêcher de faire face (Nelson-Jones, 2014).
Aidez les clients à recadrer leur discours intérieur en :
- Décrire et démontrer un discours intérieur négatif ( Je suis inutile, je ne fais jamais rien de bien ) et un discours intérieur positif ( Je l'ai déjà fait, je peux le refaire ).
- Traverser une situation problématique, susciter le discours intérieur négatif du client.
- Coacher le client pour qu'il remplace le discours intérieur négatif par des déclarations plus positives.
- Pratiquer un discours intérieur positif en séance, puis définir des devoirs pour le client.
Un regard sur les théories du conseil multiculturel
La thérapie d’orientation psychanalytique peut être adaptée à des populations culturellement diverses si les techniques sont modifiées pour s’adapter au contexte dans lequel exerce le thérapeute (Corey, 2013, p. 91).
Lerapists need to help their clients reflect on their own influences (cultural and otherwise) at critical turning points in their lives and consider their positive and négatif effects.
Les conseillers doivent également identifier et prendre en compte leurs propres préjugés ainsi que ceux des théories et des interventions qu'ils adoptent lorsqu'ils travaillent avec des clients afin d'éviter les stéréotypes raciaux, ethniques ou culturels et potentiellement nuire aux résultats du traitement. Pour répondre au mieux aux besoins des clients, ils doivent confronter leurs propres attentes, attitudes et hypothèses résultant de la culture dans laquelle ils ont grandi et vivent désormais (Corey, 2013).
Approches du counseling de groupe expliquées
Quand thérapie de groupe a été introduit pour la première fois dans la pratique psychiatrique (souvent pour gagner du temps), les praticiens ont vite découvert qu'il était pratique et efficace pour aider les gens à changer (Corey, 2013).
La recherche a montré que la thérapie de groupe est aussi efficace que la thérapie individuelle, même dans des situations traumatisantes, comme celles des personnes confrontées à des maladies potentiellement mortelles (Sommers-Flanagan
Le travail de groupe s'est révélé particulièrement utile lorsque des jeux de rôle sont impliqués, comme la Gestalt-thérapie ou psychodrame . Chaque membre en profite en partageant ses propres expériences et en étant témoin de celles des autres membres du groupe. Et tandis que les clients se développent en tant qu'individus, ils grandissent également en tant que membres d'une entité de groupe (Sommers-Flanagan
Comment appliquer les théories dans la pratique
Parce que le conseil est une forme intime d’apprentissage, il exige un praticien disposé à être une personne authentique dans la relation thérapeutique (Corey, 2013, p.18).
En effet, en raison de la nature et de l’expérience du conseil, le choix du thérapeute affecte son lien avec le client et la probabilité d’un résultat positif.
Quelle que soit la ou les théories que le conseiller adopte et applique dans sa pratique, il doit identifier et réfléchir à la manière d'appliquer les éléments suivants (Corey, 2013) :
Lerapeutic goals
Nous pouvons résumer et simplifier les objectifs du traitement psychanalytique comme augmenter le fonctionnement adaptatif, réduire l’apparition et les effets des symptômes et résoudre les conflits.
Dans certaines approches, le passé du client sera revisité, exposé et travaillé, tandis que d’autres se concentreront sur de nouvelles capacités d’adaptation pour le présent et l’avenir. Quelle que soit l’approche, les besoins et les objectifs du client restent primordiaux et doivent être revisités et revus, parallèlement aux progrès réalisés tout au long du traitement.
Le rôle du conseiller
Différentes théories peuvent avoir des attentes spécifiques à l'égard du conseiller. Un psychanalyste peut s'engager dans peu ou pas de révélation de soi pour encourager le transfert d'émotions sur eux à partir d'autres personnages importants du passé.
Et pourtant, un thérapeute utilisant Thérapie narrative ou ACT peut être moins neutre, partageant les expériences auxquelles ils ont été confrontés. Quoi qu’il en soit, il est essentiel que le conseiller réfléchisse à son rôle et reste cohérent tout au long du traitement.
Lerapeutic bond
Qu’il s’agisse d’un rôle non participant ou d’un rôle dans lequel il est plus pleinement engagé, il reste crucial pour le résultat thérapeutique que la relation du conseiller avec le client soit une relation de confiance, d’honnêteté et d’ouverture.
Si la relation se rompt, elle doit être réparée rapidement sous peine de nuire au processus.
3 livres fascinants que tout conseiller devrait lire
Bien qu'il existe de nombreux livres sur le conseil, nous en avons inclus ci-dessous trois de nos favoris qui encouragent une solide connaissance de base de la théorie du conseil et des compétences qui sous-tendent un traitement réussi.
Le following books all provide insights which we find helpful and believe you will too:
1. Théories du conseil et de la psychothérapie en contexte et en pratique : compétences, stratégies et techniques – John Sommers-Flanagan et Rita Sommers-Flanagan
Ce texte précieux présente au lecteur toutes les principales théories du conseil et de la psychothérapie et explore leur application aux clients.
Le authors contrast the history of each approach with the latest research and current cultural, gender, and spiritual perspectives.
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2. Leory and Practice of Counseling and Psychotherapy – Gérald Corey
Maintenant dans sa dixième édition, il s'agit d'un ajout précieux à la bibliothèque de toute personne intéressée par le conseil et compare toutes les principales théories.
Gerald Corey invite le lecteur à étudier deux études de cas, à appliquer chaque théorie et à apprendre à créer un style de conseil individualisé.
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3. Leory and Practice of Group Counseling – Gérald Corey
En outre, par Gerald Corey, ce livre présente aux lecteurs onze théories du conseil de groupe, leur valeur et comment les appliquer dans la pratique.
Écrit dans un style simple, c'est peut-être le livre définitif pour tous ceux qui souhaitent explorer, créer et animer des séances de groupe.
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Outils de conseil de PositivePsychology.com
Nous disposons de nombreuses ressources pour les conseillers qui apportent un soutien aux clients, les aidant à créer des liens thérapeutiques plus forts et à améliorer les résultats positifs du traitement.
Nos ressources gratuites comprennent :
- Niveaux de validation
Niveaux de validation is a helpful worksheet to assess your own and others’ degree of validation inside and outside treatment. - Feuille de travail sur la conceptualisation de cas : conseil individuel
Ce précieux téléchargement doit être complété par les conseillers tout en développant une conceptualisation de cas pour des clients individuels. - Types de discours
Utilisez ces invites utiles pour devenir plus conscient pendant les séances de conseil en identifiant et en réfléchissant aux différents styles utilisés par le client et à leur signification.
Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à uporabnapsihologija.com, mais elles sont brièvement décrites ci-dessous :
- Travail sur chaise Wise Mind
Cette intervention a été conçue à l'origine pour la DBT, enseignant aux clients trois états d'esprit : l'esprit raisonnable, l'esprit émotionnel et l'esprit sage.
Dans cet exercice, les clients apprennent à utiliser leur sagesse pour mieux gérer leur comportement.
- Utiliser un langage à distance pour avoir une perspective sur les événements négatifs
Les expériences négatives font partie de la vie, à la fois malheureuses et inévitables. S’il est nécessaire de réfléchir à nos réactions face aux expériences négatives, nous ne devons pas nous laisser entraîner dans des cycles de rumination inutiles qui intensifient les effets indésirables.
Le discours intérieur qui facilite la régulation des émotions à travers une gamme d’expériences émotionnellement intenses est un moyen efficace de prendre du recul et de réfléchir objectivement aux expériences.
Si vous recherchez des moyens plus scientifiques pour aider les autres à améliorer leur bien-être, uporabnapsihologija.com pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à s’épanouir et à s’épanouir.
Un message à retenir
Le counseling soutient de nombreuses personnes qui luttent pour gérer leurs émotions douloureuses, surmonter un traumatisme ou construire une vie pleine de sens et épanouissante.
Bien qu’il existe de nombreuses théories et approches en matière de counseling, l’objectif du professionnel de la santé mentale est de trouver le traitement le plus adapté au client et à la situation dans laquelle il se trouve actuellement.
Nous présentons au lecteur de nombreuses théories de ce type dans cet article. Bien qu'ils aient évolué différemment, ils partagent l'accent mis sur le client et le besoin de confiance à la fois dans le processus et dans le conseiller.
Pourquoi ne pas explorer plusieurs approches et identifier celles qui pourraient bénéficier à vos clients ? Le cas échéant, combinez-les et trouvez un style et une approche qui conviennent à qui vous êtes et aux traitements que vous proposez.
En fin de compte, si le client se sent en sécurité et progresse vers les objectifs fixés en collaboration, la théorie lui convient très probablement – du moins pour le moment. Grâce à un suivi continu, les conseils peuvent être adaptés à la situation et leurs besoins continuent d'être satisfaits.
Nous espérons que vous avez apprécié cet article. N'oubliez pas de consulter notre ebook populaire, uporabnapsihologija.com, pour vous fournir des informations précieuses.