QU’EST-CE QUE LA THÉRAPIE PSYCHODRAME ? 10 TECHNIQUES POUR VOS SÉANCES

Informations clés

La thérapie psychodrame utilise le jeu de rôle
Cette approche thérapeutique encourage l'expression émotionnelle
Grâce à la mise en scène, les participants peuvent répéter de nouveaux comportements

Psychodrama Therapy Le psychodrame a été décrit comme une thérapie individuelle dans un format de groupe, avec une action se déroulant autour des multiples rôles du protagoniste dans la vie, tels que parent, partenaire, frère ou sœur et employé.

Il est peut-être surprenant que le psychodrame en tant que psychothérapie soit profondément lié à la psychologie, à la sociologie et même au théâtre, avec le potentiel de combler les fossés entre les individus, les groupes et les communautés (Cruz et al., 2018 ; Giacomucci, 2021).

Cette approche fascinante a de nombreuses applications, notamment dans le traitement de la dépression, des phobies, de la consommation d’alcool et de drogues, des relations et des problèmes familiaux (Nicholls, 2017).

Dans cet article, nous explorons certaines des techniques et activités psychodramatiques que les praticiens peuvent intégrer à leurs approches existantes lors du traitement des clients.

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Qu’est-ce que le psychodrame en thérapie ?

Le psychodrame a commencé avec J. L. Moreno dans les années 1920 et reste populaire, ayant évolué et réinterprété à plusieurs reprises depuis. Il s'agit d'un modèle thérapeutique largement utilisé en Europe dans les établissements de santé privés et publics, notamment les hôpitaux, […] et les services de santé mentale, […] dans le traitement de diverses pathologies telles que la schizophrénie […] et la toxicomanie (Cruz et al., 2018, p. 2).

Cette forme de psychothérapie – bien qu’effectuée de préférence en groupe – se concentre sur l’individu au centre de multiples rôles relationnels (comme être conjoint, frère ou sœur ou parent) et sur ses difficultés et défis potentiels, comme la peur du rejet ou de l’avion, ou les doutes quant à ses capacités au travail (Cruz et al., 2018).

Le psychodrame est souvent décrit comme une thérapie individuelle réalisée en groupe, se concentrant sur les différents rôles ou identités que les clients assument tout au long de leur vie.

L’approche offre aux clients la possibilité d’explorer comment les expériences passées peuvent avoir influencé leur pensée, leurs sentiments et leur comportement dans le présent et comment elles façonneront l’avenir en s’appuyant sur l’énergie et la spontanéité du groupe pour explorer la situation du protagoniste (Nicholls, 2017, para. 2).

Généralement, les séances psychodramatiques sont composées de sociale , groupe , et dramatique contextes, en utilisant cinq instruments, dont (Cruz et al., 2018) :

Protagoniste
Le membre du groupe qui fournit le contenu du psychodrame
Scène
Où les actions se déroulent et sont contenues
Moi(s) auxiliaire(s)
Autres membres du groupe ou personnel
Directeur
La personne qui anime la séance, généralement le thérapeute
Public
Les autres membres du groupe qui témoignent de l’histoire du protagoniste

Chaque séance comporte trois phases distinctes (Cruz et al., 2018 ; Giacomucci, 2021) :

Réchauffer – Préparez les participants à l’action physique et au psychodrame.
Action (adoption) – Mettre en scène la vie intrapsychique ou interpersonnelle du protagoniste.
Partage – Une fois la mise en scène terminée, les membres du groupe perdent leur rôle et partagent leurs expériences.

Les outils psychodramatiques fournissent un échauffement pour la phase d'action ou se combinent pour aider le protagoniste dans la dramatisation du conflit à résoudre (Cruz et al., 2018, p. 2).

3 exemples de techniques psychodramatiques

Doubling Une revue systématique récente de la littérature a identifié 11 cœur techniques psychodramatiques.

Nous en incluons trois ci-dessous et d’autres dans les sections suivantes (Cruz et al., 2018 ; Giacomucci, 2021).

Doubler

Le double vise à donner une voix au monde intérieur du protagoniste en creusant plus profondément que le moi visible et en révélant comment il se parle dans la sécurité de son monde privé.

Doubler can be achieved by another person (the therapist or anyone in the groupe acting as the double) physically standing close by the protagonist, mimicking their posture, et talking as if they were them. Le protagonist corrects them if the doubling is inaccurate but owns and repeats what they say when correct.

Une telle technique peut être particulièrement utile pour aider le protagoniste à intégrer les émotions et les pensées qui ont été auparavant séparées de la conscience en raison de la nature accablante de l'expérience traumatisante (Giacomucci, 2021, p. 255).

Mise en miroir

Cette technique offre au protagoniste la possibilité de se voir comme les autres en se regardant dans un « miroir ». Le thérapeute lui demande de s’asseoir et d’observer un autre membre du groupe reconstituer une scène tout en reflétant son comportement. La technique est particulièrement utile lorsque le protagoniste est coincé dans un rôle ou ignore l’impact de son comportement sur les autres.

En échangeant leur place avec un membre du public, ils peuvent prendre du recul, voir des modèles relationnels inadaptés et identifier les changements qu'ils ont créés à la suite du traitement.

Inversion des rôles

Sortir de sa propre identité et échanger sa place avec une autre est considéré comme une technique cruciale du psychodrame. Voir le point de vue d’un autre (comme celui de l’autre partenaire dans une relation, un modèle, un personnage historique ou même Dieu) peut être une expérience puissante.

En tant qu’approche, cela peut élargir la perception du protagoniste et l’aider à se libérer des sentiments négatifs tels que la culpabilité et la honte.

3 meilleures interventions psychodramatiques

Le following three interventions are integral to and powerful supporting tools for psychodrama as a treatment and can be used alone or in conjunction with other techniques (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Entretien initial

Après avoir sélectionné un protagoniste, l'étape suivante est le premier entretien avec le réalisateur. Bien qu'il soit généralement court et souvent exécuté en marchant ensemble en cercle pour créer un mouvement physique, il a plusieurs objectifs, notamment (Giacomucci, 2021) :

Continuer à réchauffer le protagoniste
Réchauffer le groupe et le réalisateur pour la mise en scène du psychodrame
Développer la confiance, la compréhension et la connexion
Créer un contrat autour de l’objectif de la promulgation
Recueillir des informations supplémentaires concernant le sujet présenté

Mise en scène

Immédiatement après l’entretien initial, il est essentiel de choisir un décor pour le psychodrame et de commencer à utiliser des objets qui contribuent à le rendre réel. Cela marque le passage à ce que les thérapeutes appellent la réalité excédentaire, où le protagoniste passe à l’action, réchauffant son corps, ses émotions et son imagination.

Le protagonist may be left to set the scene up on their own, showing how it should look while potentially accessing and sharing deep memories.

Présentation de soi

À ce stade, le protagoniste commence à montrer au réalisateur, aux egos auxiliaires et au public comment ils agissent généralement dans une situation donnée. Cette intervention établit un point de départ et l'opportunité d'entrer dans la réalité excédentaire, augmentant la spontanéité tout en réduisant l'anxiété.

Peut-être plus important encore, la présentation de soi est une opportunité d'extérioriser sa propre réalité subjective, sa perspective et son expérience (Giacomucci, 2021, p. 260). Le protagoniste peut alors procéder à la mise en scène de son psychodrame passé, présent ou futur.

2 activités et exercices efficaces

Group psychodrama Le psychodrame concerne autant l'action que la parole.

Pour cette raison, il est essentiel d’échauffer le groupe et de créer une scène qui présente de nombreuses qualités de la situation en cours.

Le following activities and exercises can help create and maintain the energy required (Giacomucci, 2021).

Improvisation spontanée

Contrairement à la présentation de soi, le protagoniste est invité à endosser le rôle d’un personnage fictif. Le réalisateur leur impose généralement de fortes exigences, créant une distance par rapport à leur sujet psychodramatique initial.

Par exemple, on peut demander à une personne aux prises avec une dépendance de jouer le rôle d’un père protégeant sa famille. L'improvisation spontanée peut être précieuse pour un échauffement ou comme intervention de base après un psychodrame personnel particulièrement intense.

Interpolation de résistance

Pendant que le protagoniste plante le décor physique, le réalisateur peut choisir d'apporter des modifications qui imposent de nouvelles exigences de rôle. L'exercice peut être modifié d'une manière auparavant imprévue pour le protagoniste, augmentant ainsi la spontanéité et potentiellement révélant de nouvelles réponses comportementales et de nouveaux aspects de la personnalité.

Un regard sur le psychodrame en thérapie de groupe

Le psychodrame utilise un format de groupe et des outils du théâtre, de la psychologie et de la sociologie pour effectuer une psychothérapie (Cruz et al., 2018).

Tandis qu'une session se concentre sur un individu en tant que protagoniste, d'autres membres du groupe assument des rôles selon les besoins. Le thérapeute travaille directement avec le protagoniste, mais le groupe fournit des énergies et une créativité de soutien en jouant des rôles dans leur psychodrame (Nicholls, 2017).

Il est intéressant de noter qu’une fois la sécurité et la cohésion au sein du groupe atteintes, celui-ci devient son propre organisme, augmentant son effet sur ses membres, et peut être traité comme un client identifié. Les recherches de ces dernières années ont montré que la thérapie de groupe est au moins aussi efficace que la thérapie individuelle et reste un aspect fondamental du psychodrame (Giacomucci, 2021).

2 activités de groupe Psychodrame

Le following two activities, in particular, engage multiple members of the groupe in the enactment (Cruz et al., 2018; Giacomucci, 2021).

Sculpture

Plutôt que les autres membres du groupe restent statiques ou désengagés, ils participent à l’achèvement de la scène.

Le protagonist directs where they are and what they are doing. Along with doubling and role reversal, psychodramatique techniques sculpt and make concrete the perceived relationships with their family, environment, et even internal parts of the self.

Chaise(s) vide(s)

Plutôt que de parler uniquement à la chaise vide – comme c’est le cas avec certaines autres approches thérapeutiques – cette activité est utilisée pour faciliter l’inversion et le dédoublement des rôles dans le psychodrame.

Le approach reduces the load on the protagonist, particularly useful when having a single person acting the role could be too stressful. Le chair (or chairs) can remain empty or alternated between multiple groupe members. Pour example, multiple groupe members may take turns sitting at a chair and verbalizing positive or negative messages associated with the protagonist’s life.

3 livres fascinants pour les thérapeutes

Le following three books provide valuable insight into the theory and practice of psychodrama inside and outside the consultation room.

1. Travail social, sociométrie et psychodrame : approches expérientielles pour les thérapeutes de groupe, les dirigeants communautaires et les travailleurs sociaux –Scott Giacomucci

Scott Giacomucci emmène le lecteur au-delà de la séance thérapeutique, là où le psychodrame rencontre le travail social et la pratique communautaire.

Ce livre pratique explore le psychodrame et son application pratique dans le travail avec des individus, des groupes et des communautés confrontés à un traumatisme. Outre des vignettes cliniques et de la théorie, le texte comprend des outils d'évaluation et d'intervention.

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2. Le Handbook of Psychodrame – Marcia Karp, Paul Holmes et Kate Bradshaw Tauvon

Ce manuel offre un guide précieux aux stagiaires et aux professionnels de la santé mentale expérimentés pour comprendre la théorie et la pratique du psychodrame et ses relations avec d'autres psychothérapies.

Le text follows the psychodramatique approach of warm-up, action, sharing, et subsequent processing and explores how we can use them to treat clients with depression.

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3. Psychodrame –Jacob Levy Moreno

Le book explores Moreno’s work in psychodrama, sociometry, et groupe psychotherapy to develop a deep understanding of its potential for helping clients face challenges in their lives through role-play.

La revisite de ces écrits originaux du fondateur du psychodrame offre un aperçu puissant de la nécessité d’inclure la personne à part entière dans le traitement thérapeutique.

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Options de formation : 5 cours

Psychodrame has been popular over the last few decades as a therapeutic treatment, et there are a number of psychodramatique training and accreditation schools worldwide.

Ateliers sur place – Institut de formation en psychodrame
Les étudiants apprennent la théorie et la pratique du psychodrame, de la sociométrie et de la psychothérapie de groupe ainsi que leurs applications aux individus, aux couples, aux groupes et aux familles.