Informations clés
- La thérapie intégrative combine des techniques issues de plusieurs approches thérapeutiques, adaptant le traitement aux besoins individuels pour des soins plus personnalisés.
- Cette méthode flexible met l’accent sur le contexte unique du client, en abordant les aspects psychologiques, émotionnels
- Les praticiens utilisant la thérapie intégrative favorisent l’adaptabilité
La psychothérapie propose une gamme de traitements pour aider les clients à faire face aux problèmes ayant un impact sur leur santé mentale et perturbant leur vie.
Le choix de la psychothérapie la plus efficace pour chaque trouble mental est compliqué par l'existence de plus de 400 variétés d'approches psychothérapeutiques (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Heureusement, il existe un autre moyen.
L'approche intégrative de la thérapie tente de combler les divisions en psychologie en sélectionnant et en utilisant des théories et des techniques issues de différents modèles et en créant un cadre qui donne la priorité au dialogue entre chacun.
Explorons la thérapie intégrative et passons en revue plusieurs techniques qui peuvent être utilisées avec les clients.
Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices basés sur la science vous fourniront un aperçu détaillé de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) positive et vous donneront les outils nécessaires pour l'appliquer dans votre thérapie ou votre coaching.
Qu’est-ce que la thérapie intégrative ?
Certains universitaires soutiennent que la psychologie et psychothérapie sont essentiellement fragmentés. Ils pensent que le traitement souffre de notre insistance à nous définir comme provenant de modalités spécifiques et à établir de fausses dichotomies alors que, dans la pratique, nous chevauchons systématiquement plusieurs approches (Finlay, 2015, p. 19).
L'intégration suggère le rapprochement.
Lorsque l’on travaille avec des clients, cela implique de s’adapter à la fois aux besoins et au contexte du client en mélangeant différents cadres théoriques et leurs méthodes (Finlay, 2015, p. 22).
Les humains sont complexes et apportent des besoins, des espoirs et des défis uniques à la thérapie. Il est peu probable qu’une approche thérapeutique et un traitement spécifiques soient adaptés à tous les clients dans toutes les situations.
Le défi pour les thérapeutes qui tentent de créer une thérapie véritablement intégrative qui mélange différents engagements philosophiques, valeurs et hypothèses est que toutes les théories et pratiques ne sont pas compatibles (Finlay, 2015).
Par conséquent, les thérapeutes intégratifs qui traitent un client doivent réfléchir à quoi, comment et quand intégrer, impliquant généralement l'une des quatre approches potentielles (Zarbo et al., 2016) :
- Intégration théorique
Transcender les modèles individuels en créant un modèle unique - Éclectisme technique
Combiner des ingrédients efficaces issus de diverses approches - Intégration assimilative
Travailler principalement dans un modèle tout en intégrant les aspects des autres si nécessaire - Facteurs communs
Se concentrer sur les pratiques et éléments efficaces de toutes les approches
Définition
La thérapie intégrative est une approche unificatrice qui rassemble les systèmes physiologiques, affectifs, cognitifs, contextuels et comportementaux, créant un cadre relationnel multidimensionnel qui peut être recréé pour chaque cas individuel (Gilbert
Dans un article de 2016, des chercheurs ont suggéré que la perspective intégrative indique une attitude généralement flexible et inclusive envers les différents modèles psychothérapeutiques et vise à voir ce qui peut être appris et introduit sous diverses perspectives dans
Pratique (Zarbo et al., 2016, p. 1).
Histoire et origine
L’intérêt pour l’intégration thérapeutique remonte aussi loin que Freud et ses contemporains au début des années 1900. Un article de 1933 rédigé par un relationnel d'origine hongroise psychanalyste Sándor Ferenczi soutient que nous devrions nous inspirer du patient plutôt que de nous en tenir trop rigidement aux techniques préférées et adopter la meilleure approche au bon moment (Gilbert
En 1991, Aaron Beck affirmait que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) était le thérapie intégrative, affirmant qu'au vu de son intégration de théories issues du large champ de la psychologie et de son intégration de diverses procédures techniques, j'affirme que la thérapie cognitive est la thérapie intégrative (Beck, 1991, p. 191).
Bien que nous puissions contester l’affirmation de Beck, la TCC est un exemple de complexité dans lequel deux ou plusieurs approches sont combinées. Dans ce cas, la conscience que des changements dans le système de croyance du client peuvent améliorer le travail du thérapeute sur le changement de comportement (Gilbert
Techniques et exemples de thérapie intégrative
En fin de compte, comme les autres psychothérapies, la thérapie intégrative est un processus qui repose sur une approche solide. lerapeutic alliance et un thérapeute maîtrisant de multiples techniques (Gilbert
Ce qui suit est une courte liste de techniques, de stratégies et d'exemples tirés d'une telle approche combinée (Gilbert
- Harmonisation empathique
La capacité du thérapeute à s’adapter avec empathie à son client est vitale pour l’alliance thérapeutique et le succès du client.
En conséquence, le thérapeute doit être sûr que ses réponses corporelles (et vocales) seront perçues comme une preuve d'empathie envers le client.
Les étudiants souhaitant apprendre à faire preuve d'empathie avec les clients bénéficieront du travail en binôme et de la pratique réponses non verbales , se permettant de ressentir ce qui se passe dans une séance et répondant par un geste ou un son.
- Questions et enquête phénoménologique
Interrogatoire est essentiel au début et tout au long de la thérapie pour identifier les besoins initiaux, comprendre les progrès et découvrir des informations supplémentaires.
Lors de l'évaluation, les questions suivantes peuvent aider à révéler ce qui a amené le client à sa première séance :
Qu'est-ce qui vous amène ici aujourd'hui ?
Pouvez-vous me parler un peu de votre parcours et de votre situation actuelle ?
Avez-vous déjà suivi une thérapie ? Si oui, comment avez-vous vécu cette expérience ?
Quels sont vos objectifs ? Ou bien, qu’aimeriez-vous obtenir grâce à la thérapie ?
L'enquête phénoménologique peut ouvrir des domaines d'expérience dont le client n'avait peut-être pas été conscient auparavant (Gilbert
Que ressens-tu en me disant cela ?
À quel endroit de votre corps vous sentez-vous tendu ?
Une image vous vient-elle à l’esprit lorsque vous me racontez cette expérience ?
- Travailler avec le script
Les enfants construisent des scénarios ou des récits pour donner un sens aux événements de leur vie. Un scénario formé dans des circonstances traumatisantes peut continuer à influencer la personne jusqu’à l’âge adulte, potentiellement négativement.
En tant que thérapeute intégratif, il est essentiel d’identifier et de comprendre le scénario du client tel qu’il émerge au cours de la thérapie et de le reconnaître comme sa version de son histoire de vie, susceptible de modifier les événements pour s’y adapter.
Travailler avec le client pour créer un nouveau récit peut les aider à se libérer des croyances limitantes, des comportements répétitifs figés et des stratégies de survie du passé qui ont longtemps dépassé leur utilité (Gilbert
- Travailler avec la dissociation
La réintégration progressive et continue des sentiments, des souvenirs et des sensations peut aider le client à créer un dialogue cohérent sur les événements les plus significatifs de sa vie.
Le thérapeute travaille avec le client pour identifier et comprendre les dissociations existantes (déconnexions entre les sentiments, les souvenirs et le sentiment d'identité) et concentrer sa conscience sur différentes parties du corps afin que le client puisse retrouver des expériences dissociées dans un sens « ressenti » (Gilbert
Renouer avec un état de dissociation et revivre un traumatisme peut être un aspect difficile mais vital d'un traitement réussi grâce à une thérapie intégrative.
En fin de compte, en identifiant et en combinant des outils et des techniques issus de plusieurs modèles et approches, le thérapeute intégratif dispose d’un vaste ensemble d’outils parmi lesquels choisir.
Avantages et inconvénients
L’inconvénient (ou le défi) de la thérapie intégrative est son avantage le plus important : combiner plusieurs positions thérapeutiques pour donner la priorité aux besoins du client (Finlay, 2015 ; Gilbert
Inconvénients
Les critiques soulignent plusieurs inconvénients de l’approche thérapeutique intégrative, mais il est plus juste de les considérer comme des défis associés au processus. Certains de ces défis sont les suivants (Finlay, 2015 ; Gilbert
- L’intégration peut être superficielle et superficielle, et le traitement peut ne pas atteindre la profondeur requise.
- L’intégration tente de « faire tout pour tout le monde » et n’est pas efficace pour tout le monde en raison de son manque de capacité de diagnostic approfondi (Gilbert
- Les psychothérapeutes intégratifs risquent de se perdre dans trop de techniques, d’outils et de méthodes, sans parvenir à parvenir à la clarté et à la concentration.
- Les approches thérapeutiques sont souvent fondamentalement différentes. Il n’est pas possible d’ignorer ces différences ni de transférer une idée d’une approche à une autre. Par exemple, la position humaniste implique de rester dans l'ici et maintenant, alors que d'un point de vue gestalt et du point de vue phénoménologique, le passé est toujours présent.
- Le rôle de l'analyste varie selon les thérapies. Par exemple, les préceptes non directifs centrés sur le client contrastent avec les styles d’intervention plus directifs des praticiens systémiques et cognitivo-comportementaux (Finlay, 2015, p. 26). Les thérapeutes intégratifs devront adopter un style basé sur les perspectives thérapeutiques qu’ils privilégient.
Gilbert et Orlans (2011), partisans d'une approche intégrative de la thérapie, acceptent une partie de la validité de ces arguments, mais soutiennent que la réponse consiste à fournir aux thérapeutes une base appropriée dans tous les principes psychothérapeutiques qui s'appliquent.
Avantages
Il existe des avantages nombreux et variés à l’approche intégrative de la thérapie et au rapprochement des approches affectives, cognitives, comportementales, physiologiques et systémiques de la psychothérapie (Moursund
Psychothérapie intégrative (Gilbert
- Est puissant et de grande envergure, travaillant avec différents patients, problèmes et contextes
- Reste concentré sur les facteurs communs qui se sont avérés essentiels en thérapie, notamment l’alliance thérapeutique, les attentes du client et le degré d’empathie du thérapeute.
- Est flexible aux besoins des patients du thérapeute et sensible à l’alliance thérapeutique
- Reconnaît les clients comme le facteur commun le plus critique du changement : leur capacité d’auto-guérison leur permet d’aller de l’avant.
- Place le traitement dans la perspective du développement humain et inclut des tâches de développement, des sensibilités aux besoins et des opportunités de croissance et de nouvel apprentissage.
Programmes de formation en thérapie intégrative
Il existe plusieurs options de formation en thérapie intégrative pour devenir qualifié en tant que thérapeute intégrateur (ou autre professionnel de la santé mentale) ; il est donc essentiel d’examiner les options et de prendre en compte les coûts, le calendrier et la flexibilité avant de prendre une décision.
Ce qui suit est un petit échantillon de trois options très différentes disponibles.
Institut de Psychothérapie Intégrative
L'Institut de Psychothérapie Intégrative est une académie internationale proposant une formation continue en thérapie intégrative depuis 1976.
Ils proposent des ateliers de formation résidentiels dans tout le Royaume-Uni et en Espagne, couvrant le thème de la psychothérapie intégrative basée sur le développement et axée sur les relations, ainsi que sur la supervision.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Thérapie de focalisation intégrative
Thérapie de focalisation intégrative offers an integrative approach to lerapy that manifests at several levels. They approach integration from le perspective of le client’s capacity to integrate experiences into leir lives and how to integrate multiple lerapy modalities.
Leur programme de deux ans comprend des cours sur la thérapie expérientielle, traitement des traumatismes , et thérapie incarnée et relationnelle.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Institut de Psychiatrie Intégrative
L'Institut de psychiatrie intégrative propose un programme de certificat à votre rythme conçu pour les médecins, les psychiatres, les naturopathes et les cliniciens en pratique avancée qui cherchent à élargir leur approche de la santé mentale.
Leur curriculum integrates functional medicine, psychothérapie, trauma work, and lifestyle-based care, across 125 hours of asynchronous learning.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Partenariats de thérapie holistique et de thérapie intégrative
La combinaison de la thérapie holistique et de la thérapie intégrative s'est avérée à la fois précieuse et efficace dans les soins palliatifs, aidant les individus souffrant de douleur, d'inconfort, de peur et d'angoisse concernant le présent et ce qui les attend (Matzo et al., 2015).
Alors que la médecine traditionnelle occidentale ne peut pas aider les malades chroniques, les traitements complémentaires tels que les thérapies sensorielles, l'imagerie, la méditation, etc., combinés à la psychothérapie, offrent de l'espoir à beaucoup de personnes ayant besoin de paix et de calme à l'approche de la fin de leur vie (Matzo et al., 2015).
D'autres approches holistiques combinées à des psychothérapies intégrées explorent l'importance de la spiritualité, de la théologie, de la religion et des préoccupations existentielles.
Une revue de la littérature suggère que même si le processus continu et dynamique de collaboration avec les patients pour intégrer leurs croyances spirituelles, leurs valeurs et leur contexte au sein de la psychothérapie est un défi (Captari et al., 2022, p. 316), sa prise en compte est susceptible de promouvoir le bien-être et l'épanouissement mental.
3 livres fascinants pour les thérapeutes
Bien que la thérapie intégrative soit discutée dans la littérature depuis plusieurs décennies, il existe peu d’ouvrages thérapeutiques complets sur le sujet.
Les trois suivants sont indispensables pour quiconque souhaite adopter une approche plus intégrative dans le traitement de ses clients.
1. Psychothérapie relationnelle intégrative : processus engageant et théorie dans la pratique – Linda Finlay
Cette lecture rafraîchissante et engageante de Linda Finlay s'appuie sur ses vastes connaissances et son expérience d'une grande variété de thérapies.
Des vignettes cliniques sont utilisées tout au long du livre pour guider et divertir le lecteur, l'aidant à comprendre son approche incarnée du traitement des clients.
Il s’agit d’un livre précieux sur la thérapie intégrative qui profitera énormément à l’étudiant ou au thérapeute chevronné.
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2. Thérapie intégrative (100 points clés) - Maria Gilbert et Vanja Orlans
Il s'agit d'une lecture essentielle pour les étudiants et les thérapeutes expérimentés souhaitant comprendre une approche unificatrice de la psychothérapie qui combine les systèmes physiologiques, affectifs, cognitifs, contextuels et comportementaux.
Le lecteur apprend comment adopter une telle approche, créer un cadre relationnel multidimensionnel adapté à chaque client et considérer le caractère central de la relation et les dimensions du développement personnel ainsi que le processus, les techniques et les stratégies impliquées.
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3. Psychothérapie intégrative en action - Richard G. Erskine et Janet P. Moursund
Richard Erskine et Janet Moursund sont des psychothérapeutes expérimentés passionnés par le partage de leurs connaissances approfondies et de leur compréhension de la thérapie intégrative et de son potentiel pour aider les clients à obtenir un résultat thérapeutique réussi.
Les lecteurs sont présentés en détail à 11 études de cas, chacune présentant un aspect essentiel de leur approche de la thérapie intégrative et de la théorie qui la sous-tend.
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Ressources de PositivePsychology.com
Nous disposons de nombreuses ressources issues d’une grande variété d’approches psychologiques pour les thérapeutes souhaitant adopter une approche plus intégrative de la psychothérapie.
Deux de nos nombreuses ressources gratuites sont les suivantes :
- Acceptation radicale d’une situation pénible
Le thérapeute peut combiner ces 11 questions avec d’autres interventions pour aider les clients à regarder différemment une situation pénible. - Le stress comme moteur de changement
Le client peut utiliser cette feuille de travail pour saisir ce qu’il souhaite changer dans sa vie en utilisant le stress comme stimulus.
Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à uporabnapsihologija.com, mais elles sont brièvement décrites ci-dessous :
- Créer du temps calme
Nous pouvons tous bénéficier d’un moment de calme, que nous pouvons facilement combiner avec d’autres pratiques psychothérapeutiques positives.
Essayez les étapes suivantes :
-
- Première étape – Planifiez un moment de calme chaque jour pour la semaine à venir.
- Deuxième étape – Après votre moment de calme quotidien, réfléchissez et notez ce que vous avez ressenti.
- Troisième étape – À la fin de la semaine, réfléchissez à la façon dont vous avez trouvé l’exercice.
A-t-il été facile ou difficile d'intégrer des moments de calme dans votre vie ? A quel point était-ce difficile de rester silencieux et de passer du temps seul ?
- Trouver des doublures argentées
Lorsque nous traversons une période difficile, nous pouvons oublier tout ce qui est bon et perdre de vue les événements et les relations positifs que nous vivons.
Cet outil aide les clients à changer leur vision en regardant le bon côté des choses et peut être intégré à n’importe quel traitement.
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- Première étape – Énumérez les choses qui vous donnent l’impression que votre vie est agréable.
- Deuxième étape – Identifiez une difficulté récente.
- Troisième étape – Quels points négatifs sont ressortis de cette difficulté ?
- Quatrième étape – Maintenant, en regardant le bon côté des choses, relevez trois points positifs de cette difficulté.
Si vous recherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres grâce à la TCC, uporabnapsihologija.com pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à surmonter leurs pensées et sentiments inutiles et à développer des comportements plus positifs.
Un message à retenir
La thérapie intégrative offre une approche puissante et flexible de la psychothérapie, répondant aux besoins complexes et uniques de chaque client.
Il vise à créer un cadre complet qui donne la priorité à un dialogue efficace entre diverses approches en mélangeant des théories et des techniques issues de différents modèles psychologiques.
En tant que tels, les thérapeutes intégratifs sont mis au défi de déterminer quoi, comment et quand intégrer différentes théories et pratiques. Ils doivent soit tenter de les combiner en un seul modèle théorique, soit se concentrer sur des facteurs communs partagés par toutes les approches thérapeutiques au niveau pratique.
En fin de compte, les thérapeutes intégratifs disposent d’un vaste ensemble d’outils, offrant la possibilité d’aider les clients en fonction de leurs besoins et objectifs spécifiques.
Bien que la thérapie intégrative ne soit pas simple, cette approche innovante permet aux thérapeutes de travailler avec différents patients, problèmes et contextes et de souligner l’importance de l’alliance thérapeutique et de la capacité d’auto-guérison du client.
Dans l’ensemble, la thérapie intégrative offre une approche globale et inclusive de la psychothérapie. Il crée des opportunités de changement et de nouveaux apprentissages en tenant compte du développement et de la croissance humains et en promouvant des résultats positifs dans le processus thérapeutique.
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. Pour plus d’informations, uporabnapsihologija.com.