20 questions de coaching de vie les plus puissantes (PDF)

Informations clés

• Les questions de coaching de vie efficaces suscitent la réflexion
• Les questions doivent être ouvertes pour encourager une réflexion approfondie
• Un dialogue régulier utilisant ces questions peut améliorer la conscience de soi, la motivation

Un grand coach ne donne pas de réponses. Au lieu de cela, ils posent des questions percutantes pour débloquer et faire apparaître une meilleure voie à suivre pour leurs clients.

Mais que devriez-vous demander en tant que coach pour obtenir de meilleurs résultats, aider les autres à relever les défis et à grandir ?

Les « bonnes » questions varieront toujours en fonction de votre contexte, mais certains thèmes communs traversent tous les processus de coaching. Dans cet article, nous verrons pourquoi les questions sont importantes, quoi demander et comment vous aider à aider les autres.

Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com. Ces exercices scientifiques exploreront les aspects fondamentaux de la psychologie positive, notamment les forces, les valeurs et l'auto-compassion, et vous donneront les outils nécessaires pour améliorer le bien-être de vos clients, étudiants ou employés.

Pourquoi poser des questions en tant que coach ?

Les questions jouent un rôle crucial dans le coaching pour plusieurs raisons. Tout au long des différentes étapes du parcours de développement, elles peuvent remplir différentes fonctions, mais dans l'ensemble, les questions invitent le client à trouver lui-même les réponses.

Sans aucune question, le coaching serait un peu comme donner une instruction sans sensibiliser, donner un cours sans réflexion personnelle, et il serait difficile de susciter la même responsabilité qui conduit aux résultats.

Poser des questions et écouter attentivement les réponses permet à une conversation de coaching de se dérouler correctement dans la bonne direction, qu'il s'agisse de fixer des objectifs ou de planifier des actions spécifiques.

Ils vous permettent également, en tant que professionnel, de stimuler une certaine réflexion personnelle chez votre client, en lui donnant un aperçu plus approfondi de ses valeurs (Pourquoi est-ce que je veux cela ?), de ses processus de pensée (Pourquoi n'ai-je pas essayé X ou Y auparavant ?) et de tracer la voie à suivre (Comment puis-je commencer ?). Pour les coachs de vie en particulier, il y a au moins quelques questions qui ont leur place à chaque séance.

Quelles sont les bonnes questions à poser en tant que coach de vie ?

Pour être efficace, un coach de vie doit comprendre l’avenir envisagé par son client et sa situation actuelle. Ils doivent également comprendre ce qui compte le plus dans leur vie – leurs valeurs – et avoir une bonne idée de la manière d’aider leur client à surmonter les obstacles qu’ils perçoivent.

Comprendre l'état d'esprit de votre client

Qu'est-ce qui rend votre client heureux ? Qu’est-ce qu’ils veulent davantage dans leur vie – et sont-ils conscients de ce qui provoque ces émotions positives ?

Ces questions vous aident à en apprendre un peu plus sur votre client en tant que personne et peuvent l'aider à commencer à réfléchir à la création de davantage de ces moments. Ils aident également le client à commencer à réfléchir à d’éventuels objectifs de vie à long terme.

Par exemple:

• Quelle est la partie la plus heureuse de votre routine quotidienne ?
• Quelles sont les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ?
• Au cours de la semaine/mois/année écoulée, quels ont été vos trois moments les plus positifs ?

Établir une direction

Il est également utile de découvrir ce que votre client espère réaliser de ses séances avec vous ; la clarté vous aide à adapter votre processus à leur calendrier, qu'il s'agisse d'une séquence plus longue ou d'une réunion ponctuelle (Page, 2018).

• Qu’espérez-vous avoir accompli d’ici la fin de notre (nos) séance(s) ensemble ?
• Comment saurez-vous précisément à quoi ressemble le succès pour vous ?
• Quel serait le succès le plus significatif que vous puissiez espérer de notre rencontre ?

Exploiter les valeurs

Souvent, les clients chercheront à résoudre un problème ainsi qu’à atteindre un objectif. Par exemple, un client peut avoir l’impression qu’il ne respecte pas les valeurs auxquelles il croit en étant un père inattentif. Si vous pensez que c’est approprié, vous pouvez approfondir un peu ces éléments pour découvrir un pourquoi convaincant – vous aidant ainsi plus tard à gagner en engagement et en motivation (Reardon, 2010).

Avec un peu plus de temps, il peut également être utile d'utiliser une approche structurée. Évaluation des valeurs pour identifier ce que votre client considère comme important.

• Selon vous, quels autres aspects de votre vie seront améliorés en accomplissant cela ?
• Comment la réalisation de cet objectif aidera-t-elle les autres autour de vous ?
• Pourquoi est-il important pour vous d’atteindre votre objectif ?

Encourager l’auto-enquête

Le coaching ne consiste pas à donner des réponses à la cuillère ; il s’agit d’inviter la personne coachée à examiner attentivement son point de vue. L’auto-enquête est essentielle pour aider les clients à se motiver, à planifier les obstacles et à développer une justification convaincante pour l’action (Page, 2018).

• Comment pensez-vous pouvoir vous motiver au mieux ?
• Quelles sont les meilleures façons pour vous de subvenir à vos besoins à ce stade ?
• Si tu n’avais aucune restriction, qui serais-tu ?

Lorsque vous posez des questions ou discutez des objectifs d’un client, cela aide à les rendre pertinents. Ces questions sont formulées de manière générique, mais devraient idéalement être adaptées au coaché. Comment la réalisation de cet objectif enrichira-t-elle votre vie ? deviendrait ainsi En quoi devenir constructeur professionnel enrichirait-il votre vie ?

De nombreux coachs de vie choisissent d'utiliser une certaine forme de cadre pour structurer leurs séances, et le modèle GROW est un processus structuré bien connu et l'un des plus populaires disponibles.

Comment poser des questions

La thérapie en séance est toujours recommandée comme voie privilégiée pour apprendre à connaître votre client et poser les questions de base pour établir une relation.

Pourtant, les défis logistiques deviennent souvent une pierre d’achoppement pour la poursuite du coaching.

Qu'il s'agisse du temps, de la distance sociale ou des lieux éloignés, pouvoir se connecter avec votre client à l'aide d'une application intelligente est la solution idéale pour les défis qui entravent un engagement continu.

Quenza est une application de coaching en ligne qui vous permet d'attribuer des questionnaires personnalisés à votre client, garantissant une conversation continue et un moyen simple de poser des questions. Le client peut répondre à ces questions dans l’intimité de son domicile grâce à la plateforme sécurisée cryptée, conforme au RGPD et à la HIPAA.

Cette application intelligente, compatible multiplateforme, offre également un support multimédia. Mettre en place une session vidéo avec votre client pour poser des questions de coaching en face à face est simple et efficace.

De plus, l’outil est entièrement personnalisable, permettant d’attribuer des parcours de soins adaptés à chaque individu. En tant que coach, vous pouvez suivre leurs progrès en temps réel et rester au courant de leurs réalisations.

Pour en savoir plus sur la manière de faire de cette application intelligente une partie intégrante de vos conversations de coaching, visitez le Quenza website .

Que sont les questions de coaching de modèle de croissance ?

Le modèle GROW est un cadre en quatre étapes que les coachs de vie peuvent utiliser pour structurer les séquences de coaching dans leur ensemble ou pour guider les conversations individuelles avec les clients. C'est un acronyme, chaque lettre représentant une étape clé :

But: Établir les objectifs globaux d’un client ;
Réalité: Comprendre leur situation actuelle ou leur réalité avant d'agir ;
Options/opportunités : Examiner les options possibles qu'ils pourraient poursuivre ; et
Voie à suivre/Quelle est la prochaine étape/Volonté : Décider des actions qu’ils entreprendront à l’avenir.

Source: Compassiontolead.net (2019)

Étant donné que chaque étape a un objectif distinct, un coach de vie devra poser différentes questions pertinentes au fur et à mesure du déroulement du processus.

But

La question centrale de cette première étape est Quel est votre objectif à long terme ?

Cette étape vise à exploiter valeurs personnelles qui sous-tendent les désirs de votre client et créent une certaine clarté sur ce qu’il souhaite réaliser.

Par exemple:

1. Qu’est-ce qui compte le plus pour vous dans ce domaine valeur/vie ?
2. Qu’avez-vous envie d’accomplir à travers cette séquence/session de coaching personnel ?
3. Qu’aimeriez-vous voir se produire ?
4. Que souhaitez-vous réaliser spécifiquement ?
5. Décrivez le résultat idéal de ce coaching…
6. Parlez-moi de ce résultat parfait ?
7. Pourquoi voulez-vous atteindre cet objectif ?
8. Quelle est la signification profonde ou la signification personnelle de cet objectif pour vous ?
9. Selon vous, quelles choses positives se produiront si vous accomplissez ce que vous essayez d’accomplir ?
10. Dites-moi comment vous saurez si vous avez atteint le résultat souhaité ?

Réalité actuelle

Cette question principale ici est Quel est votre contexte ou votre situation actuelle ?

Dans cette prochaine phase, votre objectif principal en tant que coach est d'aider votre client à mieux prendre conscience de sa situation actuelle. Les questions « Réalité actuelle » vous aident également à comprendre un peu plus d’où vous partez ensemble afin que vous puissiez les aider à mesure que vous progressez.

Les questions pertinentes du modèle GROW à cette étape sont conçues pour faciliter l'auto-évaluation, en aidant votre client à découvrir ce qui a pu l'empêcher d'atteindre son objectif. L’écoute active joue un rôle essentiel au cours de cette étape : à mesure que vous approfondissez les réponses d’un client, il n’est pas rare de découvrir des schémas de pensée ou des schémas qui méritent d’être remis en question.

Les questions peuvent inclure :

1. À ce stade, que se passe-t-il pour vous ? Quel impact ou influence cela a-t-il ?
2. Parlez-m'en davantage… avec qui ? Où? Quand?
3. Avez-vous essayé de faire quelque chose jusqu'à présent pour atteindre votre objectif ?
4. Je suis curieux de savoir ce que vous avez fait… Comment ça s’est passé pour vous ? Partagez quelques exemples avec moi…
5. Où vous sentez-vous actuellement par rapport à votre objectif de vie ? Seriez-vous capable de noter cela sur 10 ?
6. Jusqu’à présent, qu’est-ce qui a aidé votre progression ? Qu’est-ce qui vous a retenu ? Parlez-moi de la dernière fois que cela s'est produit…
7. De quoi pensez-vous avoir besoin pour atteindre votre objectif ?
8. Si vous demandiez cette ressource, que se passerait-il ?
9. Que pourriez-vous faire différemment cette fois-ci ?
10. Est-ce que quelqu'un que vous connaissez a atteint le même objectif ? Comment ont-ils fait ?

Possibilités

La principale question sous-jacente ici est Quelles sont vos options ou opportunités d’action ?

Les questions du modèle GROW au stade des options visent à permettre à votre client d'étudier différentes voies, solutions ou itinéraires possibles pour atteindre son objectif. Il peut être utile d'adopter une approche de brainstorming ici pendant que vous collaborez et apportez vos idées si nécessaire.

Les questions possibles incluent :

1. Selon vous, quelle est la première étape pour atteindre votre objectif ?
2. Que pourriez-vous faire pour vous rapprocher après cela ?
3. Pouvez-vous penser à des alternatives ? Y a-t-il un autre moyen ?
4. À qui pourriez-vous demander de l’aide ? Qui d'autre ?
5. Dans le passé, qu’est-ce qui a fonctionné pour vous ? Qu’avez-vous appris de cela ?
6. Dites-moi, à votre avis, que se passerait-il si vous essayiez de faire ça ?
7. Quels sont les avantages et les inconvénients de cette option ?
8. Quelle voie possible vous sentez-vous prêt à emprunter ?
9. Que feriez-vous si le temps/l’argent/les ressources n’étaient pas un problème ?
10. Comment allez-vous mesurer vos progrès en utilisant cette option ?

Volonté/Quelle est la prochaine étape/La voie à suivre

Les questions clés de cette étape sont Que ferez-vous ensuite ? Quelle est la voie à suivre ?

Après avoir généré plusieurs voies à suivre pour votre client, il est temps de la réduire à une seule option réaliste et d’obtenir un engagement à son égard. Poser les bonnes questions à cette étape aidera votre client à solidifier un plan d’action et à se sentir motivé pour commencer à le suivre.

Voici quelques questions qui peuvent vous aider :

1. Quelle opportunité allez-vous saisir ?
2. Quelles actions spécifiques allez-vous entreprendre pour atteindre votre objectif ? Quel est votre calendrier ?
3. Quelles sont les démarches que vous allez entreprendre ? Quelle est la toute première chose que vous ferez ?
4. Quelles sont les trois prochaines étapes ? Quoi d'autre?
5. Avez-vous pensé aux obstacles potentiels ?
6. Dites-moi comment vous comptez surmonter ces obstacles…
7. À qui demanderez-vous de vous aider tout au long du processus ? De quoi d’autre aurez-vous besoin ?
8. Dans quelle mesure vous sentez-vous engagé envers cette opportunité particulière, sur 10 ?
9. De quelles manières pouvez-vous atteindre 10 ?
10. Comment saurez-vous que vous avez réussi ?

Avec de nombreuses questions potentielles préparées, il devient beaucoup plus facile pour les coachs de s’adapter aux besoins d’un client. Pour que le modèle GROW soit mis en œuvre avec succès, il est important de l’utiliser comme ligne directrice et de comprendre qu’aucune conversation ne se déroule de manière transparente.

Qu’est-ce que le coaching pédagogique ?

Contrairement au coaching de vie, le coaching pédagogique est une approche de développement basée sur le contenu qui vise à former les enseignants. Basé sur le contenu signifie que le coaching pédagogique peut couvrir des sujets spécifiques tels que l'alphabétisation ou les mathématiques ; son objectif est d'avoir un impact positif sur les résultats des étudiants grâce au développement professionnel des éducateurs (Cornett

Les coachs pédagogiques nécessitent une formation substantielle, mais les résultats montrent que les résultats peuvent avoir un impact large et significatif. Parmi ces impacts, le coaching pédagogique a été associé à une meilleure efficacité personnelle des éducateurs et à des attitudes plus positives des enseignants (Vogt

Le coaching pédagogique n’est pas directement lié à la psychologie positive, mais il s’appuie sur le même concept fondamental consistant à aider les autres à réaliser leur plein potentiel – dans ce cas, en tant qu’éducateurs.

23 questions pour les managers et les dirigeants

Coaching en milieu de travail peut impliquer des séances individuelles avec les employés, suivant une séquence structurée telle que le modèle GROW, le cycle d'apprentissage expérientiel de Kolb ou tout autre cadre.

Cependant, à mesure que les dirigeants acquièrent de l’expérience en coaching, ils ont également tendance à trouver ces questions comme un moyen utile d’aider les autres à se développer – en les intégrant dans les conversations quotidiennes.

Clarifier les objectifs

De nombreux modèles de coaching adoptent une approche axée sur les résultats en commençant par l’objectif en tête. Les questions comprennent (Harvard Business Review, 2014 ; HR Gazette, 2019 ; Lipovsky, 2019) :

1. Quelle est l’objectif clé que vous souhaitez réaliser en ce moment ?
2. Quels sont les trois domaines que vous souhaitez développer, valoriser ou développer ?
3. Selon vous, quel est le véritable défi du moment ?
4. Imaginez que vous venez de terminer une semaine parfaite au travail. Quels résultats vous rendent le plus fier ?
5. Dans quels domaines spécifiques souhaiteriez-vous donner le meilleur de vous-même sur le plan professionnel ?

Les questions ouvertes « d’approfondissement » sont également utiles pour explorer les raisons d’un objectif ou d’un défi :

1. Décrivez cet objectif ou ce défi un peu plus…
2. De quelle manière ce défi affecte-t-il vous-même ou d’autres ?
3. Dites-moi pourquoi vous considérez cela comme un résultat professionnel idéal ?
4. Aidez-moi à comprendre pourquoi ce changement est particulièrement significatif pour vous ?
5. Pourriez-vous me dire comment cela vous aiderait, vous et votre équipe, à réaliser leur mission ?

Générer des solutions

1. Selon vous, quelle serait une bonne première étape ?
2. Qu’est-ce qui a fonctionné pour vous dans le passé en matière d’évolution professionnelle ?
3. Comment pourriez-vous appliquer la même approche dans ce cas ?
4. Selon vous, que devriez-vous faire différemment ?
5. Parlez-moi des ressources qui seraient utiles ? Comment et où pourriez-vous les acquérir ?

Si les approches précédentes n’ont pas abouti, les dirigeants peuvent aider en encourageant leurs collègues à sortir des sentiers battus.

1. Que feriez-vous si les ressources ne vous préoccupaient pas ?
2. À quoi d'autre pouvez-vous penser ?
3. Comment pourriez-vous élargir votre réflexion actuelle ?

Encourager la responsabilité, l’engagement et l’action motivante

1. Quelles mesures concrètes pourriez-vous prendre pour atteindre cet objectif ?
2. Comment pourriez-vous transformer ces étapes en un plan ?
3. À quoi ressemblera le succès ? Comment saurez-vous que vous avez atteint votre objectif ?
4. Comment allez-vous vous préparer à chaque étape ?
5. Comment comptez-vous vous motiver lorsque des obstacles surviennent ? Quelles sont les façons de se motiver pour se lancer ?

Il est essentiel de se rappeler que ces questions sont destinées à susciter une discussion guidée et que l’écoute joue un rôle crucial dans la conversation de coaching qui s’ensuit. Il y aura toujours des moments dans une conversation où un leader devra suggérer des alternatives, remettre en question la réflexion d’un employé ou proposer des ressources pour l’aider à élaborer un plan viable.

12 questions à poser lors d'un coaching pour la santé

Les dirigeants et les coachs de vie ne sont pas les seuls professionnels à bénéficier de questions de coaching. Dans le secteur de la santé, le coaching pour la santé fait référence à une approche fondée sur des données probantes qui vise à responsabiliser plutôt que simplement informer les clients sur leur bien-être physique (Rogers

Dans un contexte clinique, le coaching tente également de :

• Aider les patients à se motiver en examinant les valeurs liées à leur santé ;
• Encourager le changement de comportement en amenant les clients à réfléchir aux conséquences de leurs actions sur la santé ; et
• Faciliter un plus grand bien-être mental chez les praticiens et les patients grâce à une relation plus positive.

Le coaching pour la santé peut également impliquer des cadres ; T-GROW en est un exemple. Une variante du modèle populaire GROW, T-GROW signifie Topic, Goal, Reality, Options et What Next. Exemples de questions : (Coachingforhealth.org, 2019) :

1. Quelle est votre priorité pour aujourd’hui ? (Sujet)
2. Qu’aimerais-tu retirer de notre conversation ? (Sujet)
3. Qu’est-ce qui compte le plus pour vous à ce sujet ? (But)
4. À quoi pensez-vous que cela ressemblerait si vous pouviez accomplir cela ? (But)
5. Décrivez la situation existante… (Réalité)
6. Que pensez-vous que vous devrez faire ? (Réalité)
7. Avez-vous déjà géré avec succès une situation similaire ? (Réalité)
8. Que pourraient vous suggérer de faire votre famille ou vos amis ? (Options)
9. Que pouvez-vous contrôler dans cette situation ? (Options)
10. Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un d’autre dans une situation similaire ? (Options)
11. Quelle est votre prochaine étape après aujourd’hui ? (Et ensuite)
12. Comment pouvez-vous rester sur la bonne voie avec cela ? (Et ensuite)

Le livre de Jenny Rogers Coaching pour la santé : pourquoi ça marche et comment le faire est une excellente ressource potentielle pour les cliniciens souhaitant en savoir plus sur la pratique.

10 questions à poser en tant que coach d'emploi ou de carrière

Les questions de coaching de carrière sont similaires à certains égards aux questions de coaching de vie et différentes à d’autres. Alors que les questions de coaching de vie peuvent être liées à de nombreux domaines : émotions, relations, santé, famille ou autres, coaching de carrière se concentre sur les ambitions liées à l'emploi, en examinant des aspects tels que les performances, les compétences, l'orientation future et les aspirations professionnelles, entre autres.

Quoi qu’il en soit, les coachs de carrière doivent toujours aider à favoriser la conscience de soi chez leurs coachés – la responsabilité incombe toujours au collègue qui cherche une direction. Semblable au coaching de vie, le coaching de carrière implique généralement :

• Fixer des objectifs et déterminer les priorités ;
• Développer un état d’esprit positif ;
• Remettre en question les schémas de pensée inutiles ;
• Aider à changer les comportements improductifs ;
• Détection de force ; et
• Favoriser la motivation.

En gardant cela à l’esprit, les questions suivantes peuvent être utiles (Lancer et al., 2016).

1. Qu’est-ce qui compte le plus pour vous dans votre vie professionnelle ? En quoi croyez-vous passionnément ?
2. De quelles aptitudes, talents ou compétences possédez-vous dont vous êtes le plus fier ? Qu'est-ce qui vous rend le plus heureux ? Qu'est-ce qui vous fait vous sentir accompli ?
3. Qu’aimeriez-vous pouvoir inscrire sur votre CV idéal ? Et s’il n’y avait ni barrières ni frontières ?
4. Décrivez la dernière fois où vous vous êtes senti motivé et motivé par votre rôle (actuel ou passé). Que faisais-tu ? Qui était là ? Où étiez-vous?
5. Lorsque vous essayez d’acquérir une compétence qui vous passionne, quels sont les obstacles que vous avez rencontrés ? Comment avez-vous surmonté ces problèmes ? Pour lequel avez-vous eu besoin d'aide ?
6. Selon vous, qu’est-ce qui vous empêche d’acquérir les connaissances que vous recherchez ? Avez-vous demandé de l'aide à quelqu'un d'autre ? Si oui, que s'est-il passé ?
7. Quelle mesure pourriez-vous prendre pour vous rapprocher de cet objectif de carrière ? De quel type de développement ou d’opportunités pourriez-vous avoir besoin pour franchir cette étape ? Quelles opportunités pouvez-vous créer par vous-même ?
8. Que pouvez-vous réaliser concrètement d’ici la semaine/mois/trimestre prochain pour vous rapprocher de votre objectif ?
9. Comment feriez-vous pour atteindre votre objectif de carrière si vous disposiez de ressources illimitées ? Qu’est-ce qui est déjà possible à l’heure actuelle ?
10. Avez-vous parlé de vos objectifs de carrière à votre entourage ? Quelqu'un a-t-il atteint un objectif similaire ?

Comme vous l'avez probablement remarqué, un thème similaire se retrouve dans ces questions et dans d'autres questions de coaching dans d'autres domaines. Un bon coaching consiste à donner à votre client les moyens de trouver les réponses lui-même, qu'il s'agisse d'examiner ses compétences professionnelles ou sa vie entière sous un jour différent.

15 questions de coaching narratif

Le coaching narratif a été développé par le Dr David Drake du Moment Institute. C'est (Drake, 2019) :

. ..une approche consciente, expérientielle et holistique qui aide les gens à changer leurs histoires sur eux-mêmes, sur les autres et sur la vie elle-même pour créer de nouvelles possibilités et de nouveaux résultats .

Avec le coaching narratif, le client est invité à devenir plus à l’écoute des histoires qu’il se raconte et à abandonner celles qui ne l’aident pas. Ce faisant, ils sont encouragés à créer des récits plus utiles. Six principes clés guident la pratique : ceux-ci incluent les éléments suivants :

• Que tout ce dont un entraîneur a besoin se trouve juste devant lui ;
• Qu'ils devraient essayer d'être pleinement présents à la réalité sans jugement ;
• La parole n’a de valeur que lorsqu’elle offre quelque chose de mieux que le silence ;
• L'accent est mis sur l'encouragement des expériences plutôt que sur les explications ; et
• Les clients doivent rester activement connectés et engagés avec tout ce qu’ils ont externalisé pendant qu’ils travaillent avec.

Le rôle du coach est d’abord d’aider les clients à prendre conscience de la place qu’ils occupent dans leur histoire en posant des questions Situer des questions telles que :

1. Décrivez ce que vous pouvez observer…
2. Que vous êtes-vous dit ou que vous êtes-vous dit à ce moment-là ?
3. Qu'as-tu fait alors ?
4. Comment ça s’est terminé ?

Ensuite, un coach les aide à clarifier ce qu’ils recherchent lors de la séance. Cela indique comment les choses se déroulent en établissant un but et une direction pour votre temps ensemble. Ce Recherche Cette phase peut inclure des questions telles que :

1. Qu’est-ce que tu veux changer et pourquoi ?
2. Qu’est-ce qui vous pousse à faire les choses différemment ?
3. Que préféreriez-vous avoir comme fin alternative à cette histoire ?
4. Qu’est-ce qui devrait changer dans vos perspectives pour atteindre ce résultat alternatif ?

La troisième phase du coaching narratif est appelée la phase Shift, au cours de laquelle un client se prépare à laisser la vieille histoire derrière lui. Parce que les clients viennent à la séance de coaching avec une question (consciente ou subconsciente), un coach les aide ensuite à expérimenter les nouvelles histoires qu'ils souhaitent créer.

Par exemple:

1. Selon vous, qu’est-ce qui vous empêche de procéder à ce changement ?
2. De quoi aurez-vous besoin pour commencer ?
3. De quelles expériences passées pouvez-vous vous inspirer pour vous aider à réaliser ce pivot ?
4. Que pouvez-vous faire à la place de [ce que vous avez fait auparavant] ?

Enfin, un coach narratif doit essayer d’intégrer les changements vécus par son client – ​​en créant un nouveau récit qu’il pourra se raconter la prochaine fois qu’une situation similaire se présentera. Les questions de la phase de maintien portent sur l’élaboration de plans et l’identification de moyens de faire face aux défis qui peuvent survenir. Ils comprennent :

1. Selon vous, quels obstacles pourraient se présenter à vous ?
2. Comment pourriez-vous relever ces défis et expérimenter votre nouveau récit ?
3. Comment cette histoire vous aidera-t-elle à changer ?

Vous en trouverez davantage sur le coaching narratif dans le livre de David Drake Coaching narratif : le guide définitif pour donner vie à de nouvelles histoires .

Grands livres avec des questions de coaching

• L'habitude du coaching : dites moins, demandez plus -Michael Bunga Stander ( Amazone )
• Questions de coaching : guide du coach sur les compétences de pose puissantes –Tony Stoltzfus ( Amazone )
• Une introduction aux compétences de coaching : un guide pratique – Christian van Nieuwerburgh ( Amazone )
• Activités de coaching de vie -Phyllis Reardon ( Amazone )
• Coaching en psychologie positive : mettre la science du bonheur au service de vos clients – Robert Biswas-Diener et Ben Dean ( Amazone )
• Le manuel de coaching de vie : tout ce dont vous avez besoin pour être un coach de vie efficace – Bouclé Martin ( Amazone )
• Questions de coaching : 101 questions de coaching pour le coach et le client coaché ​​pour une séance de coaching responsabilisante – Randy Wayne ( Amazone )
• Coaching pour la santé : pourquoi ça marche et comment le faire – Jenny Rogers et Arti Maini ( Amazone )
• Coaching narratif : donner vie à nos nouvelles histoires -David Drake ( Amazone )

Pour une lecture plus approfondie, nous partageons le top Livres de coaching de vie , ainsi que l'Ultime Bibliothèque d'outils de coaching de vie .

À propos de l'œuvre de Tony Stoltzfus

Tony Stoltzfus, coach de vie et formateur chrétien, est l'auteur de plusieurs livres populaires sur le sujet, notamment Questions de coaching : guide du coach sur les compétences de pose puissantes . En tant que maître formateur de coachs, il a également créé une école internationale pour les praticiens et possède une librairie sur Coach22.com.

Ses livres – et nous en avons lié un juste ci-dessus – sont destinés aux coachs de vie et aux dirigeants ; ils combinent pratique outils de coaching avec des techniques de questionnement interactives pour faciliter le changement à long terme. Le livre populaire de Stoltzfus, Coaching Questions, fournit des aperçus utiles de certaines théories critiques qui seront familières aux thérapeutes – comme le recadrage et la remise en question – ainsi que plus d’un millier d’exemples de questions.

Un message à retenir

Que vous soyez coach de vie, de carrière, de performance ou même coach pédagogique, il est essentiel de poser les bonnes questions pour amener votre client vers le succès. Associées à une écoute active, à une curiosité de creuser plus profondément et à un véritable désir d'aider les autres, les questions de coaching peuvent être un moyen puissant de susciter un comportement positif dans la bonne direction.

Si vous êtes certain questions d'entraînement que vous aimeriez partager avec d’autres coachs de carrière, veuillez nous le faire savoir dans la section commentaires. Nous serions ravis de les entendre!

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.