Informations clés
- Les groupes de compétences sociales offrent un environnement favorable aux individus pour améliorer la communication
- Participer à des activités de groupe
- Ces groupes renforcent la confiance
Avez-vous déjà rencontré quelqu'un débordant de confiance et de compétences en communication, et vous êtes-vous dit : « je veux être comme eux '?
Les compétences sociales peuvent être comme une seconde nature, exercées sans effort par certains. D’autres personnes ont du mal et se sentent mal à l’aise et déplacées, même avec des compétences de base.
Cet article expliquera comment un travail de groupe bien planifié peut améliorer les compétences sociales grâce à des jeux et des jeux de rôle. La pratique rend parfait.
Une exposition répétée à ces activités peut aider vos clients à mener une vie plus positive et épanouissante dans tous les domaines de la vie.
Dans cet article, nous expliquerons les avantages de la formation aux compétences sociales en groupe, des idées sur la façon de soutenir un tel groupe et divers jeux et activités de jeu de rôle.
Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices détaillés et fondés sur la science vous aideront, vous ou vos clients, à établir des relations saines et enrichissantes.
Formation aux compétences sociales en groupe expliquée
La formation aux compétences sociales (SST) aide les individus à améliorer leur comportement social et leurs interactions avec les autres. Ces interventions se concentrent à la fois sur la communication verbale et non verbale (Reichow
La SST est utilisée dans l'éducation spécialisée, la thérapie cognitivo-comportementale et même la thérapie relationnelle (Beidel et al., 2014). Puisque le SST est également souvent proposé en groupe, cela soulève la question suivante :
Comment ces groupes sont-ils gérés précisément ?
Composantes clés des groupes SST
Il n’existe pas de format standardisé pour ces groupes de formation. Ils peuvent comprendre entre deux et six individus. Les groupes peuvent s'adresser à des enfants, des adolescents ou des adultes.
Le SST a tendance à durer environ 12 semaines mais peut être plus court ou plus long (Reichow, Steiner,
Les groupes SST comptent plusieurs animateurs, qui peuvent être des psychologues, des éducateurs, des conseillers, des thérapeutes ou du personnel enseignant. Les parents ou les tuteurs peuvent également recevoir une formation appropriée pour transmettre des compétences à un groupe d'enfants et d'adolescents plus jeunes (Reichow et al., 2012).
Les groupes SST visent à enseigner des comportements sociaux positifs, verbaux et communication non verbale , les interactions et les compétences. Les groupes offrent un environnement bienveillant où les gens peuvent apprendre grâce aux encouragements, à l'expérience et à la pratique (Harrell, Mercer,
Les compétences sociales peuvent être développées au cours des séances de groupe, mais doivent être mises en pratique entre les séances pour permettre le succès. Les participants aux groupes doivent être des participants volontaires.
SST implique de nombreuses tâches et activités. Il s'agit souvent d'un travail autour de la compétence sociale, de la résolution de problèmes, de la prise de perspective, de la discussion, des compétences en matière d'amitié, théorie de l'esprit , et reconnaître les émotions (Dubbreucq et al., 2021).
Constitution du groupe
Participants
Les participants d’un groupe SST peuvent être toute personne affectée négativement par le sentiment de différence des autres, comme un adulte ayant des problèmes de santé mentale ou un enfant autiste.
Les membres du groupe doivent être adaptés en termes de besoins émotionnels, sociaux et comportementaux. Si les membres du groupe ont des points forts individuels, ils peuvent servir de modèles positifs pour les autres membres du groupe.
Temps
Le groupe doit se réunir à un jour et à une heure convenables pour que tous puissent y assister. Cela devrait avoir lieu le même jour chaque semaine. La routine contribue à consolider l’importance du groupe avec une heure et un lieu précis dans le calendrier hebdomadaire.
Lieu de réunion
Le groupe doit se réunir dans un espace qui leur est réservé, non partagé avec d'autres activités. Le lieu doit assurer la confidentialité et la sécurité, où le groupe ne doit pas être interrompu, surveillé par d'autres ou entendu.
Mise en place de la salle
La salle doit être aménagée de la même manière à chaque fois pour éviter toute perte de temps et toute distraction.
Un cercle de chaises doit être organisé pour que les participants du groupe puissent s'asseoir. Cela crée un espace perméable et sûr avec un intérieur et un extérieur, permettant de se concentrer d’une personne à l’autre.
Règles
Une affiche du règlement du groupe doit être affichée chaque semaine. Les membres du groupe doivent décider des règles afin de se sentir propriétaires de celles-ci.
Les conséquences du non-respect des règles doivent également être discutées et convenues avec les membres du groupe afin qu'ils ne se sentent pas discriminés si les règles sont appliquées.
Plans de cours
Les plans de cours et les idées suivants ont été vaguement adaptés des ressources disponibles sur les compétences sociales de étude.com , une ressource en ligne pour les enseignants et les étudiants.
Chaque session d'un groupe SST doit être planifiée pour garantir que le groupe fonctionne bien et ait une concentration. Si les cours ne sont pas bien structurés et n’ont pas un plan bien planifié, les membres peuvent abandonner.
Les plans et idées de cours peuvent intégrer les sujets suivants.
Importance des compétences sociales
Cette leçon pourrait décrire comment de solides compétences sociales peuvent améliorer la confiance, les relations et les amitiés. Un engagement amélioré dans l’éducation, le travail et les activités récréatives devrait également être partagé dans les discussions.
Le groupe peut également discuter des améliorations de la santé mentale et physique. Une courte vidéo peut aider le groupe à comprendre l’importance de bonnes compétences interpersonnelles.
Partage
Un plan de cours pour apprendre à partager peut être basé sur une séance de brainstorming sur le partage. A quoi ça ressemble ou pas ? Les organisateurs du groupe peuvent démontrer des exemples concrets. Cela peut inclure des scénarios sur le partage de nourriture, d’idées ou de livres.
Les scénarios concernant le partage de mots de passe, les demandes révélatrices ou embarrassantes et les informations personnelles et sensibles sont également importants. Ceux-ci illustreront aux membres du groupe ce qui n’est pas considéré comme un bon partage.
À tour de rôle
Les personnes qui manquent de compétences sociales peuvent ne pas comprendre comment prendre leur tour. Ils ne savent peut-être pas comment prêter attention à ce qui se passe.
Ce plan de cours peut utiliser un puzzle et peut être utile aux enfants et aux adolescents. Chaque personne reçoit une pièce du puzzle, puis elle prête attention et attend son tour.
La même chose peut être faite avec un débat de questions et réponses pour les groupes plus âgés. Chaque personne reçoit un post-it avec un numéro indiquant son tour de répondre à une question.
Cette leçon mettra l'accent sur les bonnes manières, la politesse et le contact visuel. Cela peut également être entrepris dans le cadre d’activités de jeux de rôle, discutées plus tard.
Se faire des amis
Un plan de cours pour enseigner le concept d’amitié peut commencer par une séance de brainstorming sur les bons traits de caractère appréciés chez les amis. Trois petits groupes peuvent être formés pour ce faire. Leurs réponses peuvent être partagées pour noter les similitudes et les différences.
Une discussion peut avoir lieu sur le rôle des amis dans la vie. Un bon point de discussion est également l’importance des amis et pourquoi certains traits de caractère chez les amis peuvent ne pas être bons.
Les membres du groupe peuvent regarder une vidéo pour souligner l’importance de l’amitié.
Empathie
Empathie joue un rôle essentiel dans l’amélioration des compétences sociales et des relations avec les autres (Bellet
Cela peut être suivi d'une discussion sur les émotions et leur importance dans les relations.
Améliorer le contact visuel
Le contact visuel est un aspect important de la communication non verbale (Bellet
Une méthode appropriée pour favoriser le contact visuel lors des séances de groupe consiste à placer un autocollant coloré entre les sourcils. Cela peut être entrepris pour tous les membres du groupe, en attirant l'attention sur les yeux des autres lorsqu'ils parlent.
Comprendre le langage corporel
Une leçon axée sur les activités de langage corporel peut être bénéfique pour améliorer les compétences sociales. Dans cette leçon, les membres du groupe peuvent découvrir des signaux qu’ils pourront ensuite maîtriser eux-mêmes.
Le langage corporel fait appel à des compétences subtiles (Tipper, Signorini,
Une idée pour une activité est une inadéquation entre le comportement et l’émotion. L'animateur du groupe peut choisir un sujet sombre et en discuter avec le sourire, les rires et l'enthousiasme. Les membres du groupe peuvent se sentir dérangés par un tel comportement associé à un sujet triste. Cette activité peut se terminer lorsque le chef du groupe explique que le langage corporel doit correspondre à l'ambiance.
5 jeux utiles
Il y a plusieurs plaisirs jeux de thérapie et des activités qui peuvent développer de bonnes compétences sociales. Celles-ci peuvent être répétées encore et encore pour améliorer la confiance de votre client.
La marche avec les yeux bandés
C'est un jeu amusant qui peut être joué avec tous les âges et tous les groupes. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un bandeau sur les yeux, de plusieurs obstacles (chaise, tabouret, table), d’un espace ouvert pour circuler et de quelques instruments de musique.
Les membres du groupe travaillent en binôme : un leader et un suiveur. Le suiveur a les yeux bandés et le leader le guide. Le reste du groupe fait du bruit avec les instruments pour guider le suiveur.
Il ne devrait pas y avoir de discussion dans ce jeu. Un son d'instrument différent indiquera une façon différente de marcher (à gauche, à droite, en arrière ou tout droit). L'ajout d'un élément de timing à la tâche rend encore plus excitant de voir quel couple termine le plus rapidement.
Comme les couples doivent travailler ensemble, ce jeu favorise également la coopération, écoute active , la résolution de problèmes et la confiance dans les interactions sociales.
Jeu d'introduction
Se présenter à une autre personne peut être très anxiogène pour une personne peu confiante. Les personnes ayant de faibles compétences sociales ne savent peut-être pas comment procéder. Une introduction peut être amusante et établir la confiance , un sentiment d’identité et d’appartenance.
Dans le jeu d'introduction, tous les membres du groupe prononcent leur nom suivi d'une action, comme deux coups de pied et un arc. Ensuite, les autres membres répètent le nom de la personne et l’action. Cela continue (en ajoutant ou non des noms et des actions consécutifs au fur et à mesure) jusqu'à ce que tout le monde ait eu son tour.
Deux vérités et un mensonge
Un autre jeu de groupe simple consiste pour chaque personne à dire deux vérités et un mensonge sur elle-même, comme « Je suis né en Allemagne ; J'adore manger des spaghettis ; Je fais 16 km à vélo chaque semaine. » Tout le monde doit déterminer quelle affirmation est un mensonge.
Analyse des personnages
L'activité d'analyse de personnages implique des groupes de trois à quatre membres discutant d'un personnage dans un livre ou un film. L'animateur du groupe fournira au groupe un livre ou un film à regarder et identifiera le personnage à discuter en petits groupes.
Les membres du groupe devront discuter des traits du personnage, de ses forces, de ses difficultés et de la façon dont le personnage évolue au fil du temps. Chaque petit groupe prépare une brève présentation décrivant comment le personnage a démontré de bonnes et de mauvaises compétences sociales et s’est (ou non) amélioré.
Tu as quelque chose que j'aimerais
Cette activité consiste à demander quelque chose. L'activité peut inclure des membres du groupe divisés en paires.
L'un des membres du groupe possède un objet, comme une balle ou un livre. L'autre membre du groupe doit persuader la personne qui possède l'objet de le lui donner. Cette activité se concentre sur l’utilisation de techniques de persuasion, de politesse et de compliments pour obtenir l’objet. Cette activité permet aux membres du groupe de ressentir des émotions impliquées dans les interactions sociales, telles que le plaisir, le rejet, le bonheur et la tristesse.
5 activités de jeu de rôle
Le jeu de rôle est un excellent moyen de mettre en pratique les compétences sociales et de communiquer avec les autres en toute sécurité.
Le jeu de rôle se déroule dans un environnement neutre et permet aux membres du groupe de tester une situation. Les membres du groupe peuvent envisager différentes perspectives, développer de l'empathie, résoudre des problèmes et explorer de nouvelles idées.
Les cinq activités de jeux de rôle suivantes peuvent être utilisées au sein des groupes pour promouvoir les compétences sociales. Ceux-ci sont adaptés du programme de formation aux compétences sociales du Centre d'interventions cliniques pour les personnes ayant des difficultés de santé mentale.
Promener votre chien
Dans ce jeu de rôle, un membre du groupe fait semblant de promener son chien et tombe sur un autre promeneur de chien qu'il ne connaît pas. Les deux chiens semblent s'apprécier. Le premier promeneur de chien doit jouer un rôle actif et poser des questions au deuxième promeneur de chien.
L'animateur peut intervenir en cas de besoin et poser des questions ouvertes pour prolonger la conversation. Cette activité montre aux membres du groupe comment démarrer une conversation avec de nouvelles personnes et permet de développer des amitiés à partir de nouvelles rencontres.
Rencontrer un vieil ami
Ce jeu de rôle implique un membre du groupe entrant dans un restaurant et voyant quelqu'un qu'il n'a pas vu depuis longtemps. L'autre personne demande si elle souhaite un café, puis les deux s'assoient pour se rattraper.
Le membre du groupe doit poser des questions sur ce que le vieil ami a fait depuis la dernière fois qu'il l'a vu. Il y aura un mélange de bonnes et de mauvaises nouvelles. Cela testera les capacités d’écoute des membres du groupe et leur capacité à tenir une conversation, à réagir de manière appropriée avec empathie en cas de mauvaises nouvelles et à utiliser leurs compétences en paraphrase.
Capacité à dire non
Les personnes ayant de faibles compétences sociales manquent souvent assurance (Ames, Lee,
Les projets pour vendredi soir
Ce jeu de rôle consiste à planifier une sortie le vendredi soir avec un ami, à coordonner les plans et à évaluer les options. Cette activité teste les capacités d'écoute et de compromis pour parvenir à un accord.
Se faire des amis in a new job
Un autre jeu de rôle consiste à initier la conversation et les compétences de communication avec une personne inconnue en utilisant la méthode ARE : ancrer, révéler et encourager (Fleming, 2013).
Ce jeu de rôle consiste à commencer un nouvel emploi et à vouloir faire connaissance avec des collègues et se faire des amis. Le membre du groupe imagine entrer au travail un matin et entamer une conversation avec un nouveau collègue. L'animateur du groupe peut intervenir avec des questions supplémentaires pour lutter contre le silence.
Compétences sociales que tout le monde devrait connaîtreOutils utiles de PositivePsychology.com
L’établissement de relations positives et l’augmentation du bien-être émotionnel sont au cœur de l’amélioration des compétences sociales.
Le site uporabnapsihologija.com est un outil puissant pour aider les autres à accroître leur satisfaction dans la vie. Grâce à cette masterclass, vous découvrirez les principes fondamentaux des relations et comment aider les autres à établir les compétences clés nécessaires pour établir des liens de soutien avec les autres.
Si vous avez apprécié la lecture de cet article, vous souhaiterez peut-être consulter Formation aux compétences sociales pour adultes , un article qui propose également des stratégies et des idées de formation pour développer les compétences sociales chez les adultes. L'article contient des vidéos et des podcasts intéressants qui peuvent démontrer des compétences sociales testées dans différentes situations.
Le Formation aux compétences sociales pour les enfants Cet article peut être utile si vous travaillez avec des tout-petits, des enfants ou des adolescents. Il comprend plusieurs plans de cours, activités et jeux en ligne et de société que vous pouvez utiliser pour améliorer leurs compétences sociales.
Si vous recherchez des moyens plus scientifiques pour aider les autres à établir des relations saines, uporabnapsihologija.com pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à nouer des relations plus saines, plus enrichissantes et enrichissantes.
Le following fiches de travail sur les compétences sociales sont également utiles pour améliorer les compétences sociales :
- Démarrer une conversation – La méthode ARE
Entamer des conversations avec de nouvelles personnes peut être difficile. La méthode ARE décrite précédemment est un moyen utile d’y parvenir. Cette feuille de travail fournit des exemples de la façon dont cette méthode peut être utilisée pour améliorer une conversation normale. Il peut être intégré aux cours de jeux de rôle et de compétences sociales. - Différentes façons de dire « non » poliment
Si vous souhaitez aider les clients qui ont du mal à s’affirmer et à dire « non », c’est la feuille de travail idéale. Cela aidera vos clients à s’entraîner efficacement à fixer des limites et des limites.
Un message à retenir
Nous tenons souvent les compétences sociales pour acquises, mais cela ne semble certainement pas être une seconde nature pour certains. Vous l’avez peut-être reconnu chez certains de vos clients.
Tout n'est pas perdu. Ils peuvent être formés pour réapprendre ces compétences et, avec de la pratique, vos clients pourront vivre une vie plus épanouissante.
Cet article vous a montré comment la nature solidaire des groupes SST peut faire des merveilles pour faciliter la croissance et le développement et améliorer les relations interpersonnelles.
Après avoir lu cet article, j'espère que vous conviendrez que ces groupes regorgent d'idées amusantes, d'activités et de jeux de rôle. Les clients, qu'ils soient jeunes ou moins jeunes, prendront beaucoup de plaisir à participer à ces groupes. Ils sont théâtraux et les clients peuvent y voir davantage un plaisir et une récréation qu'un travail acharné.
Nous vous encourageons à explorer certaines de ces activités avec vos clients. Les jeux, jeux de rôle et exercices contribueront grandement à créer un travail de séance intéressant et permettront à vos clients d'améliorer leur qualité de vie.
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.