Proposer une psychoéducation en groupe : 5 exemples

Informations clés

• Les groupes de psychoéducation fournissent des connaissances précieuses sur les problèmes de santé mentale, permettant ainsi aux participants de comprendre
• Ces groupes favorisent le soutien par les pairs
• Les sessions structurées couvrent souvent des sujets tels que la gestion du stress, la régulation des émotions

Les groupes psychoéducatifs offrent à leurs membres la possibilité de se renseigner sur une gamme de phénomènes psychologiques.

Par exemple, ils peuvent faciliter une meilleure connaissance de soi et un meilleur fonctionnement interpersonnel. Ils peuvent également aider leurs membres à acquérir des compétences leur permettant de comprendre et de résoudre les problèmes qui affectent leur fonctionnement dans la vie quotidienne (Brown, 2018b).

Il est important de noter que la psychoéducation de groupe peut être appliquée dans le contexte de nombreuses affections et troubles, notamment les phobies, les troubles de l'humeur et la toxicomanie.

Dans cet article, nous vous présenterons quelques conseils de bonnes pratiques pour dispenser une psychoéducation en groupe. Nous vous fournirons également 10 modèles et idées utiles pour vous aider à concevoir des séances utilisant des outils de psychothérapie numérique modernes.

Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces outils prêts à l'emploi sont parfaits pour améliorer votre approche pédagogique, facilitant ainsi l'engagement des étudiants dans un apprentissage significatif et centré sur l'étudiant.

Comment fournir une psychoéducation en thérapie de groupe

Si vous envisagez de proposer une psychoéducation de groupe, il y a plusieurs décisions importantes à prendre et les premières étapes à suivre avant de vous lancer dans votre première séance.

En général, ces premières étapes se déroulent en trois phases (Brown, 2018b) :

1. Planification
   Collecte d'informations sur le public cible du groupe et ses besoins, les défis présentés et les données démographiques.
2. Décisions structurelles
   Sélection des membres, si le groupe sera ouvert ou fermé, facteurs environnementaux et cadre des séances.
3. Les spécificités
   Décider de l’objectif du groupe, des règles, des politiques de consentement éclairé, des politiques en matière de médias sociaux, des plans de session et des plans d’évaluation.

Cet article se concentrera principalement sur les détails, en se concentrant sur les formulaires d'admission, les documents de politique et les idées d'activités de groupe particulières qui répondent à une gamme d'objectifs psychoéducatifs différents.

Pour un guide complet sur la conception d’un groupe psychoéducatif à partir de zéro, n’oubliez pas de consulter le livre du professeur Nina Brown (2018a), Diriger des groupes psychoéducatifs et thérapeutiques efficaces et productifs .

Déterminer le but, les buts et les objectifs d’un groupe

L'objectif d'un groupe de thérapie se concentre généralement sur l'un des trois objectifs suivants : l'éducation, la formation ou le soutien (Brown, 2018b).

La nature des séances d’un groupe différera en fonction de cet objectif choisi.

Par exemple, imaginez un groupe de 10 jeunes adultes qui ont du mal à nouer des relations en raison de l’anxiété sociale et de faibles compétences interpersonnelles. Un groupe éducatif pourrait contribuer à enseigner à ces jeunes adultes différentes théories des relations et des cadres entourant une communication efficace.

En revanche, un groupe de formation peut impliquer un jeu de rôle et une pratique pratique de la communication, tandis qu'un groupe de soutien pourrait offrir aux participants l’occasion de sympathiser les uns avec les autres et de recevoir des encouragements.

Il peut souvent y avoir des chevauchements entre les objectifs d’un groupe, mais il est important que les animateurs soient clairs dès le départ sur l’objectif principal du groupe afin de minimiser les tangentes et le risque de perte de concentration.

Cette exploration de l’objectif d’un groupe devrait découler de la prise en compte de ses objectifs. Par exemple, un groupe qui vise à fournir formation aux compétences sociales pourrait contribuer à l’objectif d’augmenter le nombre de participants confiance déclarée dans des situations sociales (Brown, 2018b).

De même, un groupe doit avoir des objectifs comportementaux clairs. Le thérapeute doit se demander ce que ses participants devraient être capables de faire (ou faire différemment) à la suite des séances de groupe. Un exemple pourrait être qu'à la fin d'une séance de groupe particulière, les participants deviennent capables de se présenter en toute confiance et de présenter leur profession à quelqu'un qu'ils viennent de rencontrer.

Psychoéducation en groupe : 3 exemples

Maintenant que nous avons examiné les étapes à suivre pour déterminer l’objectif de votre groupe, examinons trois exemples de la manière de concevoir des séances de groupe qui répondent à ces objectifs.

Dans plusieurs des exemples qui suivent, nous nous appuierons sur une gamme d’outils et d’activités psychoéducatives prédéfinis à partir de la plateforme complète de psychothérapie. Quenza .

Quenza is an easy-to-use online tool designed to connect therapists with science-backed psychoeducational content in a range of audio and visual formats.

La plateforme permet également aux clients d'interagir avec du contenu psychoéducatif dans le confort de leur propre smartphone, tablette ou ordinateur.

Si l'un des exemples suscite votre intérêt, vous pouvez y accéder et les expérimenter par vous-même en profitant de la fonctionnalité de Quenza. Essai de 30 jours pour seulement un dollar.

1. Formulaires d'admission

Brown (2018b) souligne l’importance de définir des attentes claires pour les participants du groupe à l’aide de documents d’admission soigneusement élaborés.

Ces documents doivent inclure plusieurs caractéristiques importantes :

• Règles de groupe

Les thérapeutes doivent préparer à l’avance une liste de règles de groupe pour garantir la sécurité des membres et une conduite ordonnée. Celles-ci doivent inclure les attentes en matière de fréquentation, de comportement et de confidentialité. De plus, les thérapeutes doivent les examiner en personne avec les membres du groupe lors de leur sélection, de leur orientation ou de leur première séance.

• Consentement éclairé

Un document de consentement éclairé permet au thérapeute d'éduquer les participants potentiels sur les risques, les avantages et les alternatives de l'intervention de thérapie de groupe (Shah, Thornton, Turrin,

• Politique des médias sociaux

Le code d'éthique de l'American Counselling Association (2014) recommande aux thérapeutes d'établir des lignes directrices claires pour l'utilisation des médias sociaux en ce qui concerne le professionnel. relation de conseil et entre les membres du groupe. Par exemple, le thérapeute pourrait inclure une déclaration dans cette politique demandant aux participants de ne pas interagir avec d'autres membres du groupe via les médias sociaux sans le consentement explicite de cette personne.

Dans l’exemple illustré, le thérapeute a utilisé Quenza pour développer numériquement ces documents d’accord. Le thérapeute a distribué les documents sur les comptes Quenza des participants potentiels au groupe via une seule « activité » afin que les clients puissent les lire et les signer numériquement.

Réaliser ces étapes à l'aide de Quenza présente l'avantage supplémentaire de permettre au thérapeute de suivre quels accords sont encore en suspens à l'aide du tableau de bord de la plateforme. Grâce à l'outil, les thérapeutes ont également la possibilité d'envoyer des rappels par notification push pour compléter ces documents.

Pour un modèle utile sur lequel baser vos formulaires d'admission, consultez le Accord client coaching activité, disponible via la bibliothèque d’extension de Quenza.

2. Exemple de séance

Il existe de nombreuses façons de structurer vos séances de psychoéducation de groupe pour faciliter l’apprentissage et la réflexion.

Voici un exemple de séance que vous pourriez animer avec des adultes suivant une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sur le thème de l'établissement d'objectifs. Nous examinerons également deux autres exemples et idées de plans de session dans les sections qui suivent.

• Objectif de la séance
  Éduquer les membres du groupe sur les différents types d’objectifs et leur utilité.
• Matériels
  Le Recadrer les objectifs d’évitement pour s’approcher des objectifs activité sur le compte Quenza du client.
• Présentation verbale
  Introduisez la session en disant aux participants ce qui suit : Les objectifs vous aident à réfléchir à votre avenir idéal et vous motivent à changer votre comportement pour atteindre cet avenir plus facilement. Fixer des objectifs est la première étape pour transformer vos espoirs et vos ambitions en possibilités réelles. Aujourd’hui, nous examinerons deux stratégies différentes que vous pouvez utiliser pour fixer des objectifs et réfléchirons à la manière dont vous pourriez définir vos objectifs de manière plus positive pour vous aider à rester motivé à les atteindre.
• Mini-conférence
  Présenter le principe hédonique que les gens s'approchent du plaisir et évitent la douleur (Higgins, 1998). Soulignez que les gens peuvent présenter une tendance stable à se fixer des objectifs en mettant l’accent soit sur la recherche du plaisir (objectifs d’approche), soit sur l’évitement de la douleur (objectifs d’évitement). Cependant, il a été démontré qu'il y a de plus grands avantages associés à la définition d'objectifs d'approche (Hirst, Yeo, Celestine, Lin,
• Activité
  Accordez aux participants 10 minutes pour compléter le Recadrer les objectifs d’évitement pour s’approcher des objectifs activité sur leur smartphone. Invitez-les à partager leurs réflexions sur l’exercice avec le groupe.

3. Formulaires d'évaluation

Il est important de mener des évaluations formatives de l'efficacité des groupes psychoéducatifs. De cette façon, les données de ces évaluations peuvent être utilisées pour améliorer le groupe et ses résultats.

La plupart des groupes utilisent ce que l'on appelle des évaluations sommatives, où les données sont recueillies à la fin d'une série de séances puis analysées (Corey, Corey, Dwivedi, MacGowan,

Pour un modèle utile que vous pouvez adapter à cet effet, consultez celui de Quenza. Évaluation de fin de thérapie activité, disponible via la bibliothèque d’extension de la plateforme.

2 idées pour vos séances de groupe

Jusqu’à présent, nous avons examiné quelques idées pour planifier vos séances psychoéducatives de groupe, ainsi que quelques modèles que vous pouvez utiliser au début, au milieu et à la fin d’un groupe.

Examinons maintenant deux autres exemples de plans que vous pourriez utiliser pour vos séances de groupe, qui s'appuient tous sur des modèles prêts à l'emploi disponibles via Quenza .

1. Développer l’estime de soi

Les groupes de psychoéducation peuvent constituer un environnement efficace pour explorer des thèmes autour de l'appréciation de soi et gratitude .

Les participants peuvent reconnaître des aspects positifs d’eux-mêmes chez une autre personne, et il est parfois plus facile de montrer son appréciation envers ses mandataires avant d’étendre cette appréciation à nous-mêmes.

• Objectif de la séance
  Aider les membres du groupe à développer un sentiment d’estime de soi.
• Matériels
  Le Développer l’estime de soi activité sur le compte Quenza du client. (See image)
• Présentation verbale
  Présenter le session by telling participants the following: Self-appreciation is saying thank you to ourselves for all the things that we usually compliment others about. For some of us, even thinking about our positive traits makes us uncomfortable. However, appreciating ourselves is important. Today, we’ll practice getting more comfortable demonstrating self-appreciation by expressing gratitude for those who helped us develop our best qualities.
• Mini-conférence
  Définissez l’appréciation de soi comme l’acte de [apprécier] ce qui est bon chez nous (Neff, s.d.). Soulignez que nous ne pouvons pas réellement revendiquer la responsabilité personnelle de nos qualités, de nos dons et de nos talents. C’est parce qu’ils proviennent de nos gènes, de l’amour et des soins que nous avons reçus, de la culture, de la sagesse collective et de notre environnement. Par conséquent, en pratiquant l’appréciation de soi, nous honorons les forces qui ont fait de nous ce que nous sommes aujourd’hui.
• Activité
  Accordez aux participants 10 minutes pour compléter le Développer l’estime de soi activité sur leur smartphone. Invitez-les à partager leurs réflexions sur l’exercice avec le groupe.

2. Métaphore des deux flèches

Ressentir la douleur dans la vie est inévitable. Cependant, au cœur de la plupart des interventions basées sur la TCC et la pleine conscience se trouve la connaissance que nous pouvons inutilement exacerber nos souffrances en nous suridentifiant à des pensées inutiles.

Le following group lesson idea explores these themes using the metaphor of the two arrows.

• Objectif de la séance
  Aider les membres du groupe à comprendre comment ils peuvent minimiser les souffrances inutiles dans leur vie.
• Matériels
  Le Métaphore des deux flèches activité sur le compte Quenza du client.
• Présentation verbale
  Présenter le session by telling participants the following: This exercise introduces you to the two arrows metaphor, a well-known Buddhist story about managing pain and suffering in a skillful way. By the end of the exercise, you will have a good understanding of the metaphor and how you can use it in your life to prevent unnecessary suffering.
• Mini-conférence
  Présenter le quote from Buddha: Si vous êtes touché par une flèche, est-ce que vous vous tirez ensuite une autre flèche ? Soulignez que nous allons tous vivre des événements douloureux auxquels nous ne pourrons pas échapper (une première flèche). S'appuyant sur les cadres pertinents à votre approche thérapeutique (ex. TCC, Thérapie comportementale émotive rationnelle ), mettent en évidence certaines façons dont nous pouvons inutilement nous « tirer une balle » avec une seconde flèche en raison de nos réponses cognitives ou comportementales.
• Activité
  Accordez aux participants 10 minutes pour compléter le Métaphore des deux flèches activité sur leur smartphone. Après avoir appliqué la métaphore à leur propre vie à l’étape 2, invitez-les à partager ce qu’ils ont écrit avec le groupe s’ils se sentent à l’aise. Terminez en parcourant l’étape 3, en vous concentrant sur la façon d’utiliser la métaphore et les techniques pertinentes à votre approche thérapeutique pour empêcher le tir de la deuxième flèche.

Un regard sur la psychoéducation en matière de toxicomanie

Thérapie de groupe et le traitement des addictions sont des alliés naturels. En effet, il a été démontré que les personnes qui abusent de substances restent plus engagées dans l’abstinence lorsqu’elles participent à des traitements de groupe, en partie grâce au soutien et à l’affiliation des autres membres du groupe (Leshner, 1997 ; Project MATCH Research Group, 1998).

Lere are a range of benefits of group therapy over other modes of treatment in the context of substance abuse (Flores & Georgi, 2005).

• Soutien positif par les pairs
• Diminution du sentiment d'isolement
• Exemples concrets de personnes en convalescence
• Soutien pour faire face à la toxicomanie et à d’autres défis
• Informations et commentaires des pairs
• Un sentiment de famille
• Formation et pratique des compétences sociales
• Confrontation entre pairs
• Le opportunity to help multiple clients at once
• Espoir, soutien et encouragement

De plus, les séances de psychoéducation de groupe peuvent également offrir d’autres avantages involontaires.

Par exemple, certains clients peuvent trouver que l’expérience d’un temps structuré avec un agenda planifié constitue un répit bienvenu face à la désorganisation qui caractérise leur vie en dehors du groupe. De même, les pairs d’un membre du groupe peuvent fonctionner comme une sorte de famille de remplacement, en meilleure santé que leur propre famille d’origine (Flores

Pour des ressources utiles sur des thèmes qui exploitent les domaines de l'éducation dans le contexte de la toxicomanie, considérez les deux activités suivantes sur Quenza :

• Journal des exceptions quotidiennes
  Nous nous concentrons souvent sur les choses qui ne vont pas dans la vie, mais il peut aussi être utile de s’intéresser aux choses qui vont bien. En effet, réfléchir à ce qui se passe bien peut nous orienter vers nos forces et approfondir notre gratitude. A cette fin, le Journal des exceptions quotidiennes invitera vos clients à réfléchir sur les événements qui se sont bien déroulés tout au long de leur journée.
• Auto-contrat
  Le Auto-contrat Template est un outil puissant pour aider les clients à s'engager vers un nouvel objectif. L'activité est une excellente occasion d'encourager les clients à se fixer des objectifs au-delà de la sobriété et à réfléchir à la manière dont ils pourraient s'améliorer dans un ou plusieurs domaines de la vie.

Ressources utiles de PositivePsychology.com

Pour des ressources plus utiles, consultez les feuilles de travail gratuites suivantes :

• Feuille de travail sur la prévention des rechutes
  Conçue pour être utilisée dans le traitement de la toxicomanie, la feuille de travail Prévenir les rechutes invite vos clients à créer un plan impliquant des stratégies d'adaptation pour résister aux envies lorsqu'elles surviennent.
• Feuille de travail sur les choses que j'aime
  Cette feuille de travail invite vos participants à partager et à discuter des choses qu'ils aiment, encourageant l'auto-réflexion tout en servant de brise-glace utile ou d'introduction dans un groupe.
• Réflexion sur les activités de groupe
  Cette réflexion est un outil simple et rapide pour recueillir les commentaires des membres après une séance de groupe tout en encourageant la réflexion sur les apprentissages clés.

Si vous souhaitez intégrer les principes factuels de la psychologie positive dans la salle de classe, pensez à uporabnapsihologija.com . Utilisez-les pour améliorer l’engagement, la résilience et le bien-être des étudiants tout en leur dotant de précieuses compétences de vie.

Un message à retenir

Lere are inherent benefits to spending time with others who can relate to our struggles and pursuits.

Les animateurs qualifiés de groupes de thérapie et de psychoéducation reconnaissent ce fait et conçoivent leurs séances de groupe pour maximiser ces bénéfices. Les séances de psychoéducation de groupe sont idéales pour aider vos clients à réaliser une transformation en tirant parti du soutien de leurs pairs.

Nous espérons que vous avez trouvé les 10 exemples et outils que nous avons partagés utiles pour vos propres sessions de groupe. N’oubliez pas de nous faire savoir comment cela s’est passé – nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.