8 Attachment Style Questionnaires

Informations clés

• Les tests de style d'attachement aident les individus à comprendre leurs modèles relationnels, améliorant ainsi leur conscience de soi
• Identifier votre style d'attachement peut fournir un aperçu des réponses émotionnelles
• Grâce à ces informations, les individus peuvent travailler à établir des relations plus saines et plus sécurisées avec les autres.

Les styles d’attachement décrivent la manière dont les clients interagissent avec leurs proches.

Ils se forment dans l’enfance mais influencent le comportement tout au long de la vie de plusieurs manières, notamment la gestion du stress, le bien-être psychologique et la santé (Gunnar et al., 1996 ; Maunder et al., 2006 ; Ravitz et al., 2010).

Mais comment savoir quel type de style d’attachement un client possède ?

Eh bien, le but de cet article est de vous guider en explorant plusieurs tests de style d'attachement, questionnaires et questions d'entretien pour évaluer et mesurer le style d'attachement de votre client. Avec certains de nos articles connexes et outils sur mesure, vous serez bien armé pour aider vos clients à mieux comprendre leur style d'attachement.

Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices détaillés et fondés sur la science vous aideront, vous ou vos clients, à établir des relations saines et enrichissantes.

Que sont les styles d’attachement ?

Les styles d'attachement décrivent la manière dont nous développons des liens émotionnels et des connexions avec d'autres personnes, généralement celles avec qui nous entretenons des relations étroites, comme nos partenaires, nos parents et nos amis (Ravitz et al., 2010).

Le terme a été introduit pour la première fois par John Bowlby (1988) et développé par Mary Ainsworth (Ainsworth et al., 1978).

Bien que les styles d'attachement aient été initialement décrits comme la relation entre le nourrisson et la mère, ils ont été élargis pour inclure également les relations entre adultes (Fraley

Bref historique

Les premières recherches sur les styles d'attachement étaient basées sur l'observation de l'importance des interactions familiales et relations enfant-mère pour le développement émotionnel sain de l’enfant et l’impact négatif de la privation maternelle sur le développement de l’enfant (Bretherton, 2000).

Bowlby croyait que les enfants sans émotion et sans affection avaient connu une privation maternelle ; en revanche, une relation amoureuse continue entre la mère et l’enfant garantissait un enfant bien équilibré (Bretherton, 2000).

Ainsworth a rejoint le laboratoire de recherche de Bowlby et a développé ses observations à travers une série d'études et d'expériences observationnelles, dont la plus connue est la situation étrange (Ainsworth

Cette expérience a mesuré la façon dont les enfants explorent leur environnement en présence de la mère, comment les enfants réagissent aux étrangers et comment ils réagissent au fait d’être consolés par leur mère. Ainsworth a développé un cadre à partir des comportements observés pour décrire styles d'attachement pendant l'enfance .

Cette vidéo vous aide à donner un sens aux styles d'attachement.

Types de styles d'attachement

Au total, il existe quatre styles d'attachement connus. Trois ont été identifiés pour la première fois par Ainsworth et al. (1978), et un quatrième style d'attachement a été ajouté plus tard par Main et Solomon (1986). Il y a un débat quant à savoir si ces styles sont catégoriques ou dimensionnels (Bretherton, 2000).

Un bref récapitulatif des quatre styles de pièces jointes est inclus ci-dessous, mais les lecteurs intéressés peuvent trouver plus d'informations dans notre article dédié sur Théorie de l'attachement .

Attachement sécurisé

La plupart des nourrissons sont décrits comme étant solidement attachés. Ils sont à l’aise pour explorer un environnement inconnu et interagir avec des inconnus en présence de leur mère.

Ces nourrissons sont en détresse lorsqu'ils sont séparés de leur mère, mais sont facilement réconfortés lorsqu'ils sont réunis. Ils cherchent du réconfort auprès de leur mère lorsqu'ils sont bouleversés, et leur mère peut les apaiser.

Attachement évitant l’insécurité

Ces nourrissons ne sont pas affectés par l’absence de leur mère et restent indifférents à son retour. Ils ont tendance à ignorer et à ne pas réagir aux comportements de leur mère et sont susceptibles d’ignorer les étrangers.

Fixation résistante et non sécurisée

Les nourrissons présentant ce style d’attachement préfèrent rester proches de leur mère et sont peu susceptibles d’explorer l’environnement et d’interagir avec des étrangers. Ils sont bouleversés par le départ de leur mère et peu réconfortés par leur retour.

Attachement désorganisé

Ce style présente les caractéristiques des styles d’attachement évitant l’insécurité et résistant à l’insécurité. Ils approchent leur soignant avec confusion. Lorsqu'ils sont séparés et réconciliés avec leur maman, ces nourrissons tentent de s'éloigner ou de se figer. Ces nourrissons ont été très bouleversés par l’expérience Strange Situation.

Un regard sur 5 questionnaires scientifiques

Les styles d'attachement peuvent être mesurés par diverses méthodes, notamment des questionnaires d'auto-évaluation, des entretiens et des évaluations observationnelles. Dans deux méta-analyses récentes, plusieurs instruments ont été évalués sur leurs propriétés psychométriques (Justo‐Núñez et al., 2022 ; Ravitz et al., 2010).

Ravitz et coll. (2010) ont examiné 29 instruments, dont des entretiens et des questions d’auto-évaluation, qui avaient été utilisés pour mesurer les styles d’attachement des adultes au cours des 25 dernières années. Parmi ceux-ci, 11 se sont révélés avoir des propriétés psychométriques fiables et leur utilisation est recommandée. Dans Justo‐Núñez et al. (2022), 24 instruments autodéclarés ont été évalués, qui étaient tous des mesures autodéclarées.

Comment choisir entre les outils

Aucun outil n’est supérieur à l’autre. Le choix de l’outil à utiliser dépend de vous et uniquement en fonction de vos besoins. Un outil plus court comme les styles d'attachement pour adultes pourrait être préférable si le temps est limité.

Pour mesurer le degré d’attachement, considérez le questionnaire national sur l’attachement des adultes. Ces outils peuvent également être utilisés comme points de discussion, auquel cas un court outil tel que le questionnaire sur les relations peut être utilisé pour démarrer la discussion.

Bien que ces mesures fournissent des informations précieuses, divers facteurs peuvent influencer les réponses individuelles et le contexte est important lors de l'interprétation des résultats.

Les outils évalués diffèrent sur plusieurs propriétés, répertoriées ci-dessous.

Propriétés psychométriques

Lors de la sélection d'un test ou d'une mesure spécifique, il est essentiel de prendre en compte ses propriétés psychométriques (Cook

Les outils dotés de bonnes propriétés psychométriques peuvent être utilisés en toute confiance dans des contextes où les résultats peuvent être contestés, comme devant un tribunal, ou sont extrêmement importants, par exemple dans un cadre éducatif.

Pièce jointe : catégorie ou une dimension

Les tests diffèrent sur la façon dont les styles d’attachement sont mesurés. Certains la mesurent comme une catégorie, que le client ait ou non un style particulier, tandis que d'autres la mesurent comme une dimension (Ravitz et al., 2010).

Si vous souhaitez un test qui mesure le style de votre client, envisagez un outil qui mesure la catégorie plutôt que la dimension. Assurez-vous de rechercher quels types de catégories (ou dimensions) sont mesurés dans l'outil choisi.

Relations clés

Les tests diffèrent selon la relation. Par exemple, le Questionnaire relationnel (Barthélemy

Soyez pragmatique dans le choix de votre outil. Tenez compte de la formulation des questions et de votre client. Par exemple, un questionnaire sur les relations intimes et amoureuses ne convient pas à un enfant.

Outils scientifiques recommandés

Nous n'avons mis en évidence que quelques-uns des outils recommandés dans cet article, mais la liste complète se trouve dans les manuscrits cités répertoriés dans la section de référence.

Styles d’attachement des adultes

L’outil le plus largement utilisé est le questionnaire d’auto-évaluation sur les styles d’attachement des adultes. Il s'agit d'une mesure d'auto-évaluation à un seul élément dans laquelle les clients sont invités à choisir parmi trois descriptions celle qui correspond le mieux à la relation actuelle (voir le tableau 2 dans Hazan).

Les descriptions sont les éléments essentiels des trois styles d'attachement suivants décrits par Ainsworth et al. (1978) : sécurisant, évitant et anxieux.

Puisqu’il ne contient qu’une seule question, cet outil est rapide et facile à administrer, mais sa fiabilité et sa validité sont relativement élevées. Cet outil est mieux adapté comme point de départ pour discuter des styles d’attachement plutôt que comme outil de diagnostic. Une copie de ce questionnaire existe sur le Site Internet de l'Institut Fetzer .

Questionnaire sur les relations

Un deuxième outil est le questionnaire sur les relations, développé par Bartholomew et Horowitz (1991) en réponse à Hazan et Shaver (1987).

Bartholomew et Horowitz soutiennent que les styles d'attachement devraient être considérés comme des dimensions plutôt que des catégories. Le questionnaire sur les relations ne comprend que quatre énoncés, chacun décrivant un style d'attachement différent, et les personnes interrogées montrent dans quelle mesure chaque énoncé décrit avec précision leur relation avec leur partenaire sur une échelle de 1 à 7. Ainsi, l'outil mesure les styles d'attachement en tant que dimension et catégorie.

Il est facile et rapide à administrer et a été largement utilisé dans des recherches publiées, mais sa fiabilité et sa validité pourraient être plus élevées. Les déclarations se trouvent dans Bartholomew et Horowitz (1991) et le Site Internet de l'Institut Fetzer .

Échelle d'attachement des adultes et échelle d'attachement des adultes révisée

L’Adult Attachment Scale est un questionnaire d’auto-évaluation qui évalue les styles d’attachement des adultes sur la base des recherches pionnières de Hazan et Shaver (1987) sur un outil permettant de mesurer les styles d’attachement.

Collins et Read (1990) avaient deux objectifs : premièrement, répondre à certaines critiques de Hazan et Shaver (1987), et deuxièmement, ajouter des questions plus nuancées. L'échelle d'attachement pour adultes est une échelle de 18 éléments, utilisant une échelle de Likert à cinq points pour mesurer chaque élément allant de 1 (pas du tout caractéristique) à 5 (très caractéristique).

Ces 18 items mesurent l'un des trois concepts suivants : la dépendance, l'anxiété et la proximité (voir le tableau 2 dans Collins

La différence entre l'Adult Attachment Scale et le RAAS réside dans la formulation d'un élément et le remplacement de trois éléments pour lever l'ambiguïté et améliorer la fiabilité. Ces deux outils conviennent à l'évaluation des styles d'attachement des clients car ils sont largement utilisés en recherche et ont une bonne validité et fiabilité (Ravitz et al., 2010). L'échelle d'attachement pour adultes est également disponible pour télécharger .

Veuillez noter:

L'attachement adulte Échelle ne doit pas être confondu avec l'attachement adulte Styles questionnaire d’auto-évaluation discuté précédemment. Ce sont des outils différents.

Questionnaire d'attachement des adultes de l'État

Le State Adult Attachment Questionnaire (SAAM ; Gillath et al., 2009) est un questionnaire développé plus récemment. Contrairement aux outils précédents qui supposaient que les styles d'attachement sont stables, le SAAM prend également en compte les facteurs situationnels et la manière dont ceux-ci affectent les styles d'attachement signalés.

L'outil comprend 21 déclarations, qui se chargent (c'est-à-dire mesurent) sur trois styles d'attachement : sécurisé, anxieux et évitant. Chaque énoncé est noté sur une échelle allant de 1 (pas du tout d’accord) à 7 (tout à fait d’accord), et les répondants doivent indiquer leur degré d’accord actuel. Les propriétés psychométriques, telles que la fiabilité et la validité, sont bonnes (Gillath et al., 2009).

3 quiz sur le style des pièces jointes

Si un questionnaire de style attachement développé scientifiquement n'est pas nécessaire, plusieurs quiz existent sur le Web.

Le premier quiz existe sur le Site Web du projet de pièce jointe . Avec le quiz gratuit, l'Attachment Project fournit des informations sur les styles d'attachement afin que les lecteurs puissent améliorer leur style et mettre fin aux modèles générationnels négatifs.

Le quiz est divisé en différentes sections avec des questions à l'échelle de Likert sur :

1. Relation mère-aidante
2. Relation paternelle soignante
3. Relation amoureuse
4. Pièce jointe générale

Les résultats fournissent une mesure pour chacun des quatre types de questions et un résultat global sur le style d'attachement. Ces résultats détaillés sont utiles pour comprendre si votre client a des styles d'attachement différents pour chaque type de relation. Le questionnaire de notation n'est pas disponible gratuitement et doit être complété en ligne.

Le Site Web sur la théorie et la recherche de l'attachement de Stonybrook est une excellente ressource pour les cliniciens intéressés par la théorie de l’attachement. Vous y trouverez des informations sur les ateliers et les formations, des documents de recherche, des vidéos et une liste de questionnaires et d'échelles adaptés aux enfants, adolescents et adultes.

Pour plus d'inspiration, regardez cette vidéo d'un quiz sur le style des pièces jointes.

14 questions d'entretien à poser à vos clients

Le most popular interview tool is the Adult Attachment Interview (AAI; George et al., 1985), which measures attachment styles with parents by exploring early childhood experiences et memories.

Le tool has excellent psychometric properties, but it requires rigorous training to administer correctly, the interview takes longer (more than an hour), et scoring the responses from a transcript can take over 90 minutes.

Le Current Relationship Interview (CRI; Crowell & Owens, 1998) is a better tool when measuring attachment styles with romantic partners. However, the interview et the scoring are time consuming et intensive. Expect to take 90 minutes for each.

Le AAI is proprietary, et clinicians must complete formal training on administering this Attachment Style interview to gain access to the AAI materials. Le CRI is also proprietary; however, the scoring manual of the CRI is disponible gratuitement et donne un aperçu de la manière dont les réponses aux entretiens sont codées (bien que le chiffre d'attachement diffère entre les deux entretiens).

Pour les lecteurs intéressés, plusieurs instituts proposer des formations sur l’AAI.

Méthodes d'entretien informel

Pour les lecteurs à la recherche d’inspiration sur les types de questions à poser lors d’un entretien mais pas nécessairement d’un outil scientifiquement validé, nous recommandons d’utiliser quelques-uns des exemples de questions que nous avons rassemblés ci-dessous.

Lese questions can guide the conversation, et follow-up prompts et probes are essential for delving deeper into your client’s attachment-related experiences.

Explorer les premières relations

• Pouvez-vous me parler de votre relation avec vos parents ou vos tuteurs lorsque vous grandissiez ?
• Quelle était votre relation avec votre mère, votre père ou votre principal tuteur ? Pouvez-vous décrire vos interactions et les sentiments que vous avez ressentis pendant cette période ?
• Y a-t-il des souvenirs ou des événements spécifiques de votre enfance qui vous ont marqué concernant votre relation avec vos parents ?

Expériences liées à l'attachement

• Qu’avez-vous ressenti lorsque vos parents ou tuteurs vous ont quitté ou n’étaient pas là ?
• Pouvez-vous vous rappeler des cas où vous étiez bouleversé ou effrayé lorsque vous étiez enfant ? Comment avez-vous cherché du réconfort ou du soutien pendant ces périodes ?
• Y a-t-il eu des séparations, des pertes ou des changements importants au cours de votre jeunesse qui vous ont affecté émotionnellement ?

Réflexion sur les styles d'attachement

• Comment pensez-vous que vos premières expériences avec vos parents ou vos tuteurs ont influencé vos relations avec les autres dans vos relations d'adulte ?
• Quelles qualités ou traits appréciez-vous dans les relations étroites ? Quel est le lien entre celles-ci et vos expériences passées ?
• Comment gérez-vous les conflits ou les désaccords dans vos relations actuelles ? Y a-t-il des tendances que vous avez remarquées ?

Explorer les modèles de travail internes

• Comment vous voyez-vous par rapport aux autres ? Comment décririez-vous votre estime de soi et votre capacité à vous connecter avec les autres ?
• Vous sentez-vous à l’aise de demander du soutien ou de l’aide aux autres lorsque vous en avez besoin ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
• Que ressentez-vous lorsque les autres se rapprochent trop de vous émotionnellement ? Qu’est-ce qui vous passe par la tête dans ces situations ?

Réflexion sur le changement et la croissance

• Y a-t-il eu des changements significatifs dans vos réflexions sur les relations ou les attachements au fil des années ?
• Avez-vous déjà fait l’expérience d’une croissance personnelle ou d’une guérison concernant vos expériences d’attachement ? Si oui, pouvez-vous décrire ces moments ?

Lese questions provide a starting point for exploring an individual’s attachment experiences et modèles de travail internes . Cependant, vous devrez peut-être adapter ces questions aux réponses et aux émotions de votre client. N'oubliez pas qu'offrir à vos clients un environnement sûr et ouvert pour réfléchir à leurs expériences liées à l'attachement vous aidera à découvrir des modèles qui peuvent faire la lumière sur leur style d'attachement.

Ressources pertinentes de PositivePsychology.com

Nous disposons d’une vaste collection d’outils utiles pour vous aider à améliorer les relations. Les clients ayant des styles d'attachement anxieux, évitants et désorganisés peuvent bénéficier d'apprendre à favoriser leurs relations étroites par plusieurs voies, telles que améliorer leur communication , demander de l'aide et exprimer ses sentiments.

Pour les aider, nous recommandons les outils suivants :

• Communication assertive et Savoir quand parler
  Les clients ayant des styles d’attachement non sécurisés peuvent avoir l’impression de ne pas savoir comment communiquer efficacement. Ces deux feuilles de travail peuvent aider vos clients à améliorer leur communication en apprenant de meilleures techniques de communication et en jugeant respectivement si une opportunité est appropriée.
  Lese worksheets can be used in a session to help clients prepare for upcoming meetings or opportunities where they need to communicate effectively et calmly (e.g., asking for a raise or having a difficult discussion with a family member).
• Feuille de travail de réflexion sur une communication efficace
  Les clients qui ont des difficultés relationnelles peuvent bénéficier d’un ensemble de lignes directrices pragmatiques comme celle-ci pour améliorer leurs relations. Cette feuille de travail répertorie un ensemble de directives de base pour aider les clients à améliorer leur communication.
  De plus, la feuille de travail comprend des questions ouvertes demandant à votre client d'évaluer quels aspects de la communication ont été difficiles et comment ils peuvent être améliorés.
• Identifier vos ressources de stress
  Il s’agit d’un court exercice qui peut apprendre à vos clients à identifier les ressources dont ils disposent lorsqu’ils ont besoin de soutien. Dans cet exercice, vos clients réfléchissent à qui/sur quoi ils peuvent compter et à la manière dont ces ressources peuvent les aider.
  Cet outil est utile pour les clients qui ont développé des méthodes inadaptées pour faire face au stress en raison de leur style d'attachement et leur apprend qu'ils n'ont pas besoin de s'isoler pendant les moments de stress.

Pour approfondir ce sujet, nous vous recommandons de lire notre Styles d'attachement dans les relations article, ainsi que des feuilles de travail sur le style des pièces jointes.

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Un message à retenir

Les styles d’attachement sont utiles pour comprendre comment les clients abordent les relations étroites. Mais avant même de pouvoir discuter des styles d’attachement, nous devons utiliser un test de style d’attachement ou un questionnaire sur le style d’attachement pour le mesurer.

Dans cet article, nous avons exploré différents tests et questionnaires sur le style d'attachement, ainsi que des exemples de questions d'entretien qui peuvent mesurer les styles d'attachement.

Le reviewed attachment styles tests differ in several ways. Scientifically developed attachment style questionnaires et tests have better psychometric properties, but they can be difficult or time consuming to administer.

Quel que soit le type de test de style d’attachement que vous décidez d’utiliser, n’oubliez pas que le contexte et les expériences personnelles influencent également le style d’attachement. Si vous préférez utiliser des outils spécifiques, partagez-les avec nous dans les commentaires.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.