Informations clés
- L'intimidation implique un comportement agressif répété visant à nuire ou à contrôler une autre personne, ce qui a un impact sur la santé mentale
- Interventions axées sur l'empathie, la résilience
- Soutenir les victimes à travers des environnements positifs
Le harcèlement est certainement un phénomène inhabituel mais intéressant.
Si vous posez la question à la plupart des gens, ils répondront probablement qu’ils ont été victimes d’intimidation. Ils peuvent même admettre qu’ils sont l’intimidateur. D’autres vous diront qu’ils ont été des victimes d’intimidation. Il s’agit de la double expérience d’être l’intimidateur et la victime à différents moments.
L'intimidation est une forme d'intimidation et de préjudice verbal ou physique envers autrui (Juvonen
Cet article regorge d’informations précieuses sur l’intimidation, avec toutes les choses intéressantes que vous vouliez savoir. Nous espérons que les connaissances que vous tirerez de cet article vous permettront d’accompagner vos clients dans leurs séances, qu’ils aient été victimes, intimidateurs ou les deux.
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Qu’est-ce que l’intimidation ? 3 faits
Que dit la psychologie sur le harcèlement et pourquoi cela se produit-il ? Nous répondons à vos questions avec quelques faits intéressants.
1. Quand le harcèlement se produit-il le plus souvent ?
L'intimidation persiste à des niveaux épidémiques chez les enfants et les adolescents (Harris, Lieberman,
L'intimidation est plus courante pendant l'enfance et l'adolescence (Aalsma
2. Le harcèlement affecte-t-il uniquement la victime ? Combien de temps durent les effets ?
Il a été démontré que l'intimidation affecte la personne intimidée ainsi que l'intimidateur. Tous deux courent un plus grand risque de problèmes mentaux et comportementaux, y compris un risque plus élevé de dépression (Smokowski
Les mauvaises conséquences physiques et émotionnelles de l’intimidation peuvent affecter un individu, à la fois à court et à long terme (Centers for Disease Control and Prevention, 2021).
De nombreuses recherches montrent que l'intimidation vécue dans l'enfance peut provoquer de l'anxiété et de la dépression (Stapinski et al., 2014) chez les jeunes et les adultes d'âge moyen (Copeland, Wolke, Angold,
Tentatives de suicide chez les adultes (Stapinski et al., 2014), mauvaise gestion financière (Wolke, Copeland, Angold,
3. Quel type de profil possède un intimidateur ou une victime ?
Il n’existe pas un seul profil d’intimidateur ou de personne touchée par l’intimidation. Les intimidateurs et les victimes peuvent être socialement inclus ou marginalement exclus (Stopbullying.gov, 2021). L'intimidateur ou la victime peuvent avoir joué le rôle d'agresseur et de victime d'intimidation à un moment donné de leur vie (Leiner et al., 2014).
Une étude intéressante a révélé que les intimidateurs, les victimes et ceux qui ont vécu les deux ont une multitude de problèmes émotionnels, psychosociaux et comportementaux (Leiner et al., 2014). Cela montre que les interventions sont tout aussi importantes pour tous les groupes, pas seulement pour les victimes.
3 exemples concrets d'intimidation
Même si vous pensez probablement à des exemples d’intimidation tirés de votre propre vie, nous partageons trois exemples qui pourraient vous surprendre.
1. Harcèlement en politique : intimidatrice d'une minorité féminine et victime d'un homme blanc
Les intimidateurs ne correspondent pas toujours à l’image stéréotypée du mâle grand et musclé.
Il en existe de toutes formes et de toutes tailles. Une récente histoire politique très médiatisée sur l'intimidation est un exemple clair d'un intimidateur qui ne correspond pas à la norme stéréotypée.
Un haut fonctionnaire du gouvernement britannique, Sir Philip Putnam, a accusé Priti Patel, ministre de l'Intérieur du ministère de l'Intérieur du Royaume-Uni et une petite femme d'origine indienne et de foi hindoue, de l'avoir intimidé. Il a également allégué que Priti Patel avait crié, injurié et rabaissé d'autres membres du personnel.
Sir Putnam a porté plainte devant le tribunal pour licenciement abusif. Cette affaire a été réglée à l'amiable pour 340 000 £, plus les frais de justice. Ceci est un exemple de la façon dont les intimidateurs peuvent être de tous sexes, races, croyances et tailles.
Lisez un aperçu de l'histoire dans ce article de presse (Cahal, 2020).
2. La star de la lutte John Cena victime d'intimidation lorsqu'elle était enfant
Le puissant et fort lutteur de la World Wrestling Entertainment (WWE), John Cena, pourrait être la victime la plus improbable d'un tyran que vous puissiez imaginer. Malheureusement, il a été victime d'intimidation lorsqu'il était enfant, ce qui l'a amené à lutter à l'âge adulte.
En tant qu'enfant maigre, il a été victime d'intimidation parce qu'il portait des vêtements différents et avait un goût inhabituel pour la musique. Il n’a jamais riposté. Au lieu de cela, il a canalisé cela vers une passion pour la force. Il a commencé à s'entraîner et est devenu plus confiant. Sa force intérieure et sa détermination à vaincre les intimidateurs l’ont amené à mieux réussir dans la vie que les intimidateurs eux-mêmes.
L'histoire de l'intimidation de la star de la WWE peut être lue sur Filmweb (Sebren, 2021).
3. Être victime d'intimidation parce que vous êtes différent
C'est une triste réalité, mais c'est vrai. Les intimidateurs recherchent d'infimes différences et ciblent ensuite leurs victimes en ridiculisant leur unicité (Thornberg
Une de ces histoires d'intimidation vient de Rosie, qui a été victime d'intimidation parce qu'elle était autiste. Alors qu’elle avait des difficultés avec la communication sociale, Rosie avait du mal à se faire des amis à l’école. Lorsque quelqu'un se liait d'amitié avec elle, cette personne intimidait Rosie et lui faisait faire des choses qu'elle ne voulait pas. Cela a duré plusieurs années.
Rosie a changé d'école, mais le harcèlement a continué. Elle a subi des menaces verbales, mais en raison de son autisme, elle croyait que ces menaces se réaliseraient. Finalement, Rosie a été encouragée à consigner l'intimidation dans un journal par son thérapeute, puis à la montrer à son professeur. L'école a mis en place de nombreuses interventions pour mettre fin au harcèlement. Rosie insiste sur le fait que l’intimidation n’est jamais la faute de la victime.
Rosie s'est finalement fait de bons amis à l'école, qui sont toujours ses amis maintenant.
L’histoire de Rosie peut être lue sur Jeunes esprits (2017).
6 types d'intimidation selon la psychologie
L'intimidation peut prendre de nombreuses formes. Parfois, cela peut être très subtil et à d’autres moments, beaucoup plus fort. Reconnaître ces signes peut aider à réduire les incidents d'intimidation.
1. L'intimidation physique
L'intimidation physique est plus évidente, car elle est manifeste et se manifeste sous la forme de coups, de coups de poing, de coups de pied, de gifles, de poussées, de cassures et d'endommagements de biens.
Si la violence physique est dirigée contre une personne, elle peut causer des blessures à court et à long terme et même entraîner la mort. Les signes de harcèlement physique sont souvent visibles dans la présentation de la victime à travers son comportement traumatisé ou son apparence physique (Brank, Hoetger,
2. L'intimidation verbale
Les taquineries, les injures et les remarques et insultes désobligeantes et désobligeantes sont autant de formes variées d’intimidation verbale. Cela commence souvent à un niveau léger mais peut devenir plus grave, entraînant des violences émotionnelles et des répercussions sur la santé mentale (Juvonen, Graham,
3. Cyberintimidation
La cyberintimidation est la nouvelle forme d’intimidation à l’ère de la technologie. C'est devenu un problème croissant ces dernières années et a doublé au cours de la dernière décennie (Patchin
La cyberintimidation est un préjudice intentionnel causé à une autre personne par le biais de l'utilisation de la technologie numérique, par exemple via Internet ou des messages texte (Cross, 2014). L’utilisation des plateformes de médias sociaux est l’un des principaux canaux de cyberintimidation (Stopbullying.gov, 2021).
4. L'intimidation sexuelle
L'intimidation sexuelle peut toucher tous les groupes d'âge, mais elle est souvent plus répandue chez les jeunes (Spears, Jennifer,
Au moins 81 % des femmes et 43 % des hommes ont signalé une forme de harcèlement ou d'agression sexuelle au cours de leur vie (Adams et al., 2019).
5. Intimidation raciste
Le harcèlement raciste est un type de harcèlement par lequel des personnes sont intimidées en raison de leur couleur ou de leur origine ethnique (Rodriguez-Hidalgo, Yisela, Dios,
L'intimidation raciste peut souvent amener les gens à se sentir gênés par leur origine ethnique ou la couleur de leur peau (Gee, Hing, Mohammed, Tabor,
6. Intimidation LGBTQ
Lorsqu’une personne est harcelée verbalement ou physiquement en raison de son orientation sexuelle, on parle d’intimidation LGBTQ (Earnshaw et al., 2020).
Ce type d’intimidation peut inclure l’intimidation physique, verbale, cybernétique et sexuelle. Il n’est pas nécessaire qu’une personne soit LGBTQ pour subir ce type d’intimidation, et celle-ci peut viser celles qui sont simplement perçues comme différentes et non conformes.
3 effets de l'intimidation sur la santé mentale
L'intimidation peut avoir des effets néfastes sur la santé mentale, non seulement pour la victime, mais aussi pour les spectateurs qui observent l'intimidation et pour les intimidateurs eux-mêmes.
1. Effets psychosociaux du harcèlement tout au long de l’adolescence et du début de l’âge adulte
Il existe de nombreuses conséquences psychosociales pour les victimes d'intimidation, notamment des taux accrus de dépression, d'idées suicidaires et de solitude (Nansel et al., 2001; van der Wal, de Wit,
Les enfants d'âge scolaire victimes d'intimidation affichent souvent des notes inférieures, une aversion pour l'école et de l'absentéisme (Juvonen et al., 2001). Les jeunes adultes victimes d'intimidation lorsqu'ils étaient enfants ou adolescents présentent des taux plus élevés de comportements liés à la violence que ceux qui ne sont pas impliqués dans l'intimidation (Nansel et al., 2001).
Une étude a montré que les jeunes qui avaient été victimes d'intimidation à plusieurs reprises à l'école avaient moins de chances de estime de soi et des symptômes dépressifs plus élevés que ceux qui n'ont pas été victimes d'intimidation, surtout lorsqu'ils vieillissent (Olweus, 2013).
2. Les intimidateurs risquent de souffrir de problèmes de santé mentale
Ce ne sont pas seulement les victimes qui souffrent du harcèlement, mais aussi les intimidateurs eux-mêmes. Evans et coll. (2019) ont constaté que les intimidateurs avaient des comportements antisociaux, tels que des comportements problématiques à l'école, l'abus de substances et des comportements généralement agressifs.
Dans une autre étude, da Silva et al. (2016) ont constaté une forte association entre la perpétration d’intimidation et les problèmes de santé mentale parmi un échantillon de 13 200 jeunes âgés de 12 à 17 ans. L’étude a également révélé que ceux qui connaissaient un niveau élevé de problèmes d’intériorisation étaient souvent les auteurs d’intimidation. Cela a mis en évidence une association bidirectionnelle entre l’intimidation et les problèmes d’intériorisation.
3. Effets sur la santé mentale des spectateurs du harcèlement
Il a également été constaté que les témoins d’intimidation ont une mauvaise santé mentale. En cas de harcèlement, les spectateurs sont présents au moins 80 % du temps (Polanin, Espelage,
Evans et coll. (2019) ont montré que les personnes ayant été témoins d’intimidation souffraient d’anxiété et de dépression accrues, qu’elles soutiennent l’intimidateur ou la personne victime d’intimidation.
Cela est probablement dû au fait que les spectateurs ressentent du stress et de l'anxiété liés à la peur des représailles et du harcèlement eux-mêmes (Forsberg et al., 2018). Ils peuvent éprouver de la culpabilité parce qu’ils voulaient intervenir mais ne l’ont pas fait.
Pourquoi l’intimidation se produit-elle ? 3 résultats de recherche
L’intimidation est vraiment un phénomène intrigant et va bien au-delà de ce qu’elle semble être à première vue. Examinons donc de plus près les raisons du harcèlement et pourquoi il se produit.
1. Gagner en puissance et en popularité
Des recherches ont montré que les intimidateurs peuvent se comporter de telle manière pour gagner en popularité. Guy, Lee et Dieter (2019) ont constaté que les intimidateurs obtenaient de meilleurs résultats en termes de popularité perçue. Il ressort également de cette étude que les intimidateurs sont socialement récompensés par leurs pairs pour leur victimisation.
Il existe de nombreuses autres façons de gagner en popularité, alors pourquoi une personne voudrait-elle intimider plutôt que d’utiliser des comportements positifs pour gagner en popularité ?
Une des raisons pourrait être que les intimidateurs ont été socialement marginalisés et rejetés par leurs pairs (Cook, Williams, Guerra, manière prosociale Il convient de promouvoir la popularité croissante plutôt que l'intimidation.
2. Recherche de vengeance et de représailles
L'intimidation est étroitement liée à la vengeance et aux représailles. Saricam et Cetinkaya (2017) ont étudié les stratégies de lutte contre le harcèlement auprès de 318 lycéens et ont découvert que la vengeance était considérée comme le meilleur moyen de lutter contre le harcèlement.
En fait, il ressort d'une autre étude que les étudiants victimes d'intimidation intimident souvent leurs anciens auteurs par le biais de la cyberintimidation, étant donné la facilité et la manière non conflictuelle mais vengeresse avec laquelle ce type d'intimidation peut être commis (König, Gollwitzer,
3. Une vie de famille problématique
La vie familiale d'un intimidateur est souvent problématique et semée d'embûches. Lucas, Jernbro, Tindberg et Janson (2016) ont constaté que les intimidateurs étaient souvent exposés à la violence domestique et ont conclu que les expériences d'intimidation sont clairement associées à la maltraitance.
Dans cette recherche, la violence physique et émotionnelle à la maison était associée de manière significative au harcèlement chez 24 % des filles de l'échantillon et 36 % des garçons. À mesure que la fréquence et la gravité des abus au sein du foyer augmentaient, les risques de comportements d'intimidation augmentaient également.
Un regard sur les programmes de lutte contre l'intimidation dans les écoles
Afin d’éradiquer le harcèlement dans les écoles et sur les lieux de travail, de nombreux programmes et interventions ont vu le jour au fil des années.
1. Programmes anti-intimidation pour les écoles
Une récente revue systématique et méta-analytique de programmes scolaires de lutte contre l'intimidation ont constaté que les programmes étaient efficaces pour réduire l'intimidation, la perpétration et la victimisation à l'école (Gaffney, Farrington,
La Société nationale pour la prévention de la cruauté envers les enfants dispose d'une multitude de ressources anti-intimidation que les écoles peuvent mettre en œuvre dans leurs programmes. Les ressources de leur site Web comprennent une boîte à outils, un podcast, du matériel de formation en ligne, des déclarations de politique anti-intimidation gratuites, des activités pour les enseignants et les jeunes, et comment protéger les enfants contre l'intimidation et la cyberintimidation.
2. Programmes de lutte contre le harcèlement au travail
Le Dr Joel Haber est un expert en matière d'intimidation qui propose aux organisations des diagnostics, des évaluations et des initiatives de formation, qui comprennent des ateliers et des groupes de maître.
Ceux-ci sont dispensés sous forme de formations, par téléphone et par vidéoconférence, et comprennent des jeux de rôle et des exercices de communication. La formation qu'il dispense peut être rapidement adaptée là où intimidation au travail est une préoccupation.
Le Dr Haber analyse également l'efficacité des politiques et procédures existantes. De plus amples informations sur les programmes d’intimidation au travail du Dr Haber peuvent être trouvées sur son site web .
Ressources de PositivePsychology.com
Il n’existe pas de stratégie simple pour lutter contre le harcèlement, que ce soit à l’école ou sur le lieu de travail. Cependant, nous disposons de plusieurs ressources qui peuvent aider vos clients à améliorer leurs capacités d’adaptation et à gérer leurs émotions. Cela pourrait les aider à éviter d’être soit l’intimidateur, soit la victime.
1. Pleine conscience sur le lieu de travail
Adopter l’amour et la gentillesse sur le lieu de travail, envers nous-mêmes et envers les autres, peut créer une culture organisationnelle plus positive et potentiellement décourager les risques d’intimidation.
Cette feuille de travail aide les clients à se concentrer sur leurs objectifs et aspirations à court terme au travail et intègre les trois éléments de la pleine conscience : l'intention, l'attention et l'attitude.
2. Repérage de maîtrise de soi
L'intimidation des autres peut commencer par une perte de maîtrise de soi. Il est important que les clients reconnaissent les comportements qui mènent à la maîtrise de soi et ceux qui ne le mènent pas. Une telle prise de conscience pourrait mettre un terme aux comportements d’intimidation avant qu’ils n’aient la chance de commencer.
3. Feuille de travail sur la régulation émotionnelle pour les adultes
Cette feuille de travail aide les clients à reconnaître et à réguler leurs émotions. Il explique aux clients ce qui s'est passé, pourquoi cela s'est produit, ce qu'ils ont ressenti et comment ils ont réagi. Il peut être utilisé pour tout incident lié à l’intimidation à l’école ou au travail et permet au client de réfléchir et d’apporter des changements.
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Un message à retenir
Le harcèlement peut toucher aussi bien les jeunes que les moins jeunes. Cela se produit dans les interactions avec les autres, souvent à l’école et au travail.
La victime et l'agresseur ne sont pas toujours clairement définis. Les caractéristiques de l’intimidateur et de la victime peuvent être très variées. Le harcèlement peut avoir des conséquences à court terme mais aussi des conséquences à long terme.
L'intimidation peut aller de la violence physique brutale à des formes psychologiques et indirectes plus subtiles. Nous savons que cela affecte l'intimidateur, la victime et le spectateur, donc ce jeu n'a vraiment pas de gagnant.
Des interventions et un soutien en matière d'intimidation sont nécessaires non seulement à l'école et sur le lieu de travail, mais également à la maison et au niveau individuel. Une approche holistique est nécessaire pour prévenir le harcèlement dans la société.
Nous espérons que cet article vous a amené à réfléchir davantage à la manière dont vous pouvez désormais soutenir vos clients lors de séances s'ils ont été victimes d'intimidation et les aider à reconstruire des relations plus positives. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.