Informations clés
- Le questionnement socratique est une technique utilisée pour remettre en question
- Cette méthode permet de découvrir les hypothèses sous-jacentes, de clarifier les pensées
- L'application du questionnement socratique en thérapie ou en conversation peut conduire à une meilleure compréhension personnelle.
Le philosophe Socrate est une sorte d’énigme.
Condamné à mort en 399 avant JC et ne laissant aucune œuvre écrite, nous nous appuyons largement sur les écrits de son élève, le poids lourd de la philosophie Platon (Honderich, 2005).
L’héritage le plus important de Socrate est peut-être sa contribution à l’art de la conversation, connu sous le nom de questionnement socratique. Plutôt que l’enseignant remplisse l’esprit de l’élève, ce sont tous deux qui sont responsables de faire avancer le dialogue et de découvrir les vérités (Raphaël
Et pourtant, qu’est-ce qu’une approche d’investigation vieille de 2 500 ans pourrait ajouter à la boîte à outils de l’enseignant, du psychothérapeute et du coach ?
Eh bien, il s'avère que c'est beaucoup.
Dans cet article, nous explorons la définition du questionnement socratique et comment nous l'appliquons dans l'éducation, la thérapie cognitivo-comportementale et le coaching. Nous identifions ensuite des techniques, des exemples de bonnes questions et des exercices qui favorisent un dialogue meilleur et plus productif.
Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com. Ces exercices scientifiques explorent les aspects fondamentaux de la psychologie positive, notamment les forces, les valeurs et l'auto-compassion, et vous donneront les outils nécessaires pour améliorer le bien-être de vos clients, étudiants ou employés.
Définition du questionnement socratique
Beaucoup d’entre nous ne reconnaissent pas le questionnement comme une compétence. Et pourtant, que ce soit en éducation ou en thérapie, les questions vagues et sans but ont plutôt un caractère sans but, faisant perdre du temps et ne parvenant pas à obtenir des informations utiles (Neenan, 2008).
La méthode socratique, souvent décrite comme la pierre angulaire de Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) , résout cette insuffisance en posant une série de questions ciblées et ouvertes qui encouragent la réflexion (Clark
Je sais que vous ne me croirez pas, mais la plus haute forme d’excellence humaine est de se remettre en question et de remettre les autres en question.
Socrate
Le questionnement socratique implique un dialogue discipliné et réfléchi entre deux ou plusieurs personnes. Il est largement utilisé dans l’enseignement et le conseil pour exposer et démêler les valeurs et croyances profondément ancrées qui encadrent et soutiennent ce que nous pensons et disons.
En utilisant une série de questions ciblées mais ouvertes, nous pouvons dévoiler nos croyances et celles des autres.
Dans l’éducation, nous pouvons supprimer, quoique temporairement, l’idée du « sage sur scène ». Au lieu de cela, l’enseignant fait l’idiot, agissant comme s’il ignorait le sujet. L’étudiant, plutôt que de rester passif, contribue activement à faire avancer le dialogue.
Plutôt que d’enseigner au sens conventionnel du terme, il n’y a pas de plan de cours et souvent pas d’objectif prédéfini ; le dialogue peut suivre son chemin, en restant ouvert entre professeur et élève.
La méthode socratique est utilisée en coaching, avec ou sans objectif clair en tête, pour sonder nos pensées les plus profondes. UN objectif prédéterminé est utile lorsqu'il y a des contraintes de temps, mais peut donner au client le sentiment que le coach a son propre agenda ou qu'il n'a rien à apprendre de la discussion (Neenan, 2008).
Dans découverte guidée , l'absence d'objectif clair conduit à des questions telles que peut-on vous sentir inférieur à cause du rire de quelqu’un d’autre ? » demanda-t-il avec une véritable curiosité. Ici, le coach encourage doucement le client à regarder la situation dans son ensemble et à voir d’autres options pour résoudre un problème.
Finalement, les deux les approches ont pour objectif de changer les mentalités. L’un est dirigé par le coach et l’autre par le client ; le coach ou le thérapeute devra peut-être évoluer sur un continuum entre les deux.
Qu’est-ce que le questionnement socratique dans la TCC et la thérapie ?
Le questionnement socratique est essentiel au succès de la thérapie cognitivo-comportementale (Clark
Dansdeed, in CBT, where the focus is on modifying thinking to facilitate emotional and behavioral change, the technique is recognized as helping clients define problems, identify the impact of their beliefs and thoughts, and examine the meaning of events (Beck & Dozois, 2011).
L'utilisation de la méthode socratique par les thérapeutes TCC aide les clients à prendre conscience et à modifier les processus qui perpétuent leurs difficultés. Le changement de perspective qui s’ensuit et la réévaluation des informations et des pensées qui l’accompagnent peuvent être extrêmement bénéfiques.
Elle remplace l’approche didactique, ou pédagogique, et promeut la valeur du questionnement réflexif. En effet, plusieurs essais contrôlés ont démontré son efficacité pour traiter une grande variété de troubles psychologiques.
Bien qu'il n'existe pas de définition universellement acceptée de la méthode socratique en TCC, elle peut être considérée comme un terme générique désignant l'utilisation du questionnement pour clarifier le sens, susciter des émotions et des conséquences, ainsi que créer progressivement un aperçu ou explorer des actions alternatives (James, Morse,
Il est important de noter que l'approche, lorsqu'elle est utilisée dans la TCC, doit rester non conflictuelle et plutôt guider la découverte, d'une manière ouverte et intéressée, menant à l'illumination et à la compréhension (Clark
Vous constaterez que les questions socratiques ont généralement les attributs suivants (modifiés de Neenan, 2008) :
| Attributs des questions socratiques | Description |
|---|---|
| Concis, dirigé et clair | L'attention reste portée sur le client et doit éviter le jargon et réduire la confusion. |
| Ouvert, mais avec un but | Le client est invité à s’engager activement, avec une justification claire derrière chaque question. |
| Concentré mais hésitant | L'accent est mis sur la question en discussion, sans pour autant supposer que le client a la réponse. |
| Neutre | Le questionnement ne suggère pas qu’il existe une réponse correcte ou préférée. |
Avant toute chose, il est essentiel de rappeler que le questionnement socratique doit être sans confusion.
Comment faire un questionnement socratique
Un dialogue fructueux utilisant le questionnement socratique est un dialogue partagé, entre enseignants et étudiants ou thérapeutes et clients.
Chaque participant doit participer activement et assumer la responsabilité de faire avancer la discussion.
Le meilleur environnement, selon le professeur Rob Reich, est celui d’un « inconfort productif », mais en l’absence de peur et de panique (Reis, 2003).
Il ne devrait y avoir aucun adversaire et personne ne devrait se faire l’avocat du diable ou tester l’autre.
Dansstead, it is best to remain open minded and prepared to les deux listen and learn.
Conseils
Quelques conseils sont suggérés pour réaliser efficacement le questionnement socratique.
| Conseils au conseiller ou à l'enseignant |
|---|
| Planifiez des questions importantes pour éclairer une structure et une orientation globales sans être trop prescriptif. |
| Accordez du temps à l’étudiant ou au client pour répondre aux questions sans se sentir pressé. |
| Stimulez la discussion avec des questions approfondies qui suivent les réponses données. |
| Dansvite elaboration and facilitate self-discovery through questioning. |
| Gardez le dialogue ciblé, précis et clairement formulé. |
| Résumez régulièrement ce qui a été dit. |
| Posez des questions ouvertes plutôt que des questions oui/non. |
| Évitez ou reformulez les questions qui sont vagues, ambiguës ou qui dépassent le niveau de compréhension de l’auditeur. |
Pour un étudiant ou un client, il est utile de comprendre ce qui est attendu.
| Conseils à l'étudiant |
|---|
| Participez activement et de manière réfléchie. |
| Répondez clairement et succinctement. |
| Address the whole class (where appropriate.) |
Pour être le compagnon idéal du questionnement socratique, vous devez être véritablement curieux, prêt à prendre le temps et l’énergie d’analyser vos croyances et capable d’examiner de manière logique et impartiale les contradictions et les incohérences.
15 exemples de questionnement socratique
Lorsqu’il est utilisé efficacement, le questionnement socratique est une technique convaincante pour explorer des problèmes, des idées, des émotions et des pensées. Cela permet d’aborder et d’analyser les idées fausses à un niveau plus profond que les questions de routine.
Vous devrez utiliser plusieurs types de questions pour engager et obtenir une compréhension détaillée.
| Type de question | Exemples |
|---|---|
| Clarification | Que veux-tu dire quand tu dis X ? Pourriez-vous expliquer ce point davantage ? Pouvez-vous donner un exemple ? |
| Des hypothèses difficiles | Y a-t-il un point de vue différent ? Quelles hypothèses faisons-nous ici ? Tu dis ça… ? |
| Preuve et raisonnement | Pouvez-vous fournir un exemple qui appuie ce que vous dites ? Pouvons-nous valider cette preuve? Avons-nous toutes les informations dont nous avons besoin ? |
| Points de vue alternatifs | Existe-t-il des points de vue alternatifs ? Comment quelqu’un d’autre pourrait-il répondre, et pourquoi ? |
| Implications et conséquences | Comment cela affecterait-il quelqu’un ? Quelles en sont les implications à long terme ? |
| Remettre en question la question | Selon vous, qu’est-ce qui était important dans cette question ? Quelle aurait été une meilleure question à poser ? |
Les étudiants et les clients doivent être encouragés à utiliser la technique sur eux-mêmes pour étendre et renforcer l’effet du questionnement socratique et promouvoir des niveaux de compréhension plus profonds.
Utiliser le questionnement socratique en coaching
Le coaching est l’art de faciliter la performance, l’apprentissage et le développement d’autrui (Downey, 2003). Pour parvenir à une compréhension plus approfondie des objectifs d’un client, valeurs fondamentales , et les obstacles au changement, un coach doit obtenir des informations pertinentes, perspicaces et, en fin de compte, précieuses.
Et pourtant, toutes les questions ne sont pas également utiles en coaching.
Les questions vagues ou sans but coûtent cher en termes de temps et érodent la confiance du client dans le processus de coaching (Neenan, 2008).
Poser des questions ouvertes aide les clients à réfléchir et à générer des connaissances dont ils ignoraient peut-être auparavant. De telles informations permettent aux clients d’accéder à des perspectives nouvelles ou plus équilibrées et d’identifier des actions pour surmonter les difficultés.
Les entraîneurs doivent éviter de rester entièrement « coincés » dans le mode socratique. Le recours total aux questions socratiques conduira à des sessions robotiques et prévisibles. En effet, le thérapeute peut parfois avoir besoin de questions fermées pour faire valoir un point et proposer une certaine orientation (Neenan, 2008).
Applications en classe : 2 exemples
Le questionnement socratique demande à l'étudiant d'identifier et de défendre sa position concernant ses pensées et ses croyances.
Il est demandé à l'élève de rendre compte de lui-même, plutôt que de réciter des faits, y compris ses motivations et les préjugés sur lesquels se fondent ses opinions.
La discussion porte moins sur les faits ou sur ce que les autres pensent des faits, mais davantage sur ce que l'élève en conclut. Les croyances sous-jacentes de chaque participant à la conversation sont examinées plutôt que des propositions abstraites.
Et selon la science, cela fonctionne très bien. La recherche a confirmé que le questionnement socratique offre aux étudiants un soutien positif dans l'amélioration de leurs capacités de pensée critique (Chew, Lin,
1. Cercles socratiques
Les cercles socratiques peuvent être particulièrement utiles pour acquérir une compréhension approfondie d’un texte spécifique ou examiner la technique de questionnement elle-même et les capacités du groupe qui l’utilise :
- Les étudiants sont invités à lire un texte ou un passage choisi.
- Conseils is given to analyze it and take notes.
- Les étudiants sont disposés en deux cercles : un intérieur et un extérieur.
- Le cercle restreint est invité à lire et à discuter du texte entre eux pendant les 10 prochaines minutes.
- Pendant ce temps, le cercle extérieur est invité à garder le silence et à observer la discussion du cercle intérieur.
- Une fois terminé, le cercle extérieur dispose de 10 minutes supplémentaires pour évaluer le dialogue du cercle intérieur et fournir des commentaires.
- Le cercle restreint écoute et prend des notes.
- Plus tard, les rôles des cercles intérieurs et extérieurs sont inversés.
L'observation de la méthode socratique peut offrir une opportunité précieuse d'en apprendre davantage sur le processus de questionnement.
2. Séminaires socratiques
Les séminaires socratiques sont la véritable incarnation de la croyance de Socrate dans le pouvoir du bon questionnement.
- L'enseignant utilise des questions socratiques pour engager une discussion autour d'un objectif d'apprentissage ciblé, souvent un texte qui invite à une enquête authentique.
- Des lignes directrices sont fournies aux étudiants pour qu'ils acceptent une participation équitable, y compris des exemples de questions et de comportements pour réfléchir, interagir et écouter au sein du groupe.
- L'apprentissage est favorisé en encourageant l'analyse critique et le raisonnement pour trouver des réponses approfondies aux questions.
- L’enseignant peut définir quelques premières questions ouvertes mais n’assume pas le rôle d’un leader.
- Une fois terminé, un examen des techniques et de l’efficacité du groupe à les utiliser devrait être effectué et les apprentissages devraient être intégrés dans les prochains séminaires.
Il faut du temps pour apprendre et utiliser efficacement la méthode socratique et doit être considéré comme une partie nécessaire du parcours global du groupe.
Démonstration de questionnement socratique TCC - Qualia Counseling Services3 techniques utiles
1. Les cinq W
Parfois, nous avons tous besoin de conseils sur les questions à poser. Les cinq W, nommés à tort – qui, quoi, quand, où, pourquoi et comment – sont largement utilisés pour la collecte d’informations de base, du journalisme au maintien de l’ordre.
| Cinq W (et un H) |
|---|
| Qui est impliqué ? |
| Ce qui s'est passé? |
| Quand est-ce arrivé? |
| Où est-ce arrivé? |
| Pourquoi est-ce arrivé ? |
| Comment est-ce arrivé? |
Les cinq W (et un H) fournissent un ensemble utile de questions ouvertes, invitant l'auditeur à répondre et à développer les faits.
2. Étapes de la méthode socratique
En termes simples, le questionnement socratique suit les étapes ci-dessous.
- Comprenez la croyance.
Demandez à la personne d’exprimer clairement ses convictions/arguments. - Résumez l’argumentation de la personne.
Relisez ce qu’ils ont dit pour clarifier votre compréhension de leur position. - Demandez des preuves.
Posez des questions ouvertes pour approfondir vos connaissances et découvrir des hypothèses, des idées fausses, des incohérences et des contradictions.- Sur quelle hypothèse repose cette croyance ?
- Quelles preuves existe-t-il pour étayer cet argument ?
- Remettez en question leurs hypothèses.
Si des contradictions, des incohérences, des exceptions ou des contre-exemples sont identifiés, demandez à la personne soit d'ignorer sa croyance, soit de la reformuler plus précisément. - Répétez le processus à nouveau, si nécessaire.
Jusqu’à ce que les deux parties acceptent la croyance réitérée, le processus se répète.
La commande peut ne pas toujours se dérouler comme ci-dessus. Cependant, les étapes donnent un aperçu de la manière dont l’interrogatoire pourrait se dérouler. Répétez le processus pour approfondir le cœur d’un problème, d’une pensée ou d’une croyance.
3. Jeu de rôle du meilleur ami
Demandez au client de vous parler comme s'il discutait d'expériences similaires avec un ami (ou quelqu'un d'autre qui lui tient à cœur.)
Les gens sont souvent plus doués pour contester leurs pensées négatives lorsqu’ils parlent à quelqu’un qui leur tient à cœur.
Par exemple, Votre meilleur ami vous dit qu’il est bouleversé par une conversation ou une situation difficile dans laquelle il se trouve. Que lui diriez-vous ? Parle-moi comme si j'étais cette personne .
4 exercices et feuilles de travail pour vos séances
1. Types de questions socratiques
La méthode socratique s'appuie sur une variété de types de questions pour fournir les informations les plus complètes et les plus correctes pour explorer les problèmes, les idées, les émotions et les pensées.
Utilisez un mélange des types de questions suivants pour un engagement le plus réussi.
| Questions concernant une question ou un problème initial | Réponses |
|---|---|
| Qu’est-ce qui est significatif dans cette question ? | | |
| Est-ce une question simple à répondre ? | | |
| Pourquoi penses-tu ça ? | | |
| Y a-t-il des hypothèses que nous pouvons tirer de cette question ? | | |
| Y a-t-il une autre question importante qui découle de celle-ci ? | | |
| Questions sur les hypothèses | Réponses |
|---|---|
| Pourquoi quelqu’un supposerait-il que X ? | | |
| Que supposons-nous ici ? | | |
| Y a-t-il une hypothèse différente ici ? | | |
| Tu dis ça X ? | | |
| Questions de point de vue | Réponses |
|---|---|
| Existe-t-il des points de vue alternatifs ? | | |
| Que pourrait penser quelqu’un qui pensait X ? | | |
| Comment quelqu’un d’autre réagirait-il et pourquoi ? | | |
| Questions de clarification | Réponses |
|---|---|
| Que veux-tu dire quand tu dis X ? | | |
| Pouvez-vous reformuler et expliquer cela différemment ? | | |
| Quel est le problème principal ici ? | | |
| Pouvez-vous développer davantage ce point ? | | |
| Questions d'implication et de conséquence | Réponses |
|---|---|
| Pourquoi pensez-vous que c'est le cas ? | | |
| Y a-t-il d'autres informations nécessaires ? | | |
| Qu’est-ce qui vous a amené à cette croyance ? | | |
| Y a-t-il des raisons de douter des preuves ? | | |
| Questions de preuve et de raisonnement | Réponses |
|---|---|
| Pouvez-vous donner un exemple ? | | |
| Pourquoi pensez-vous que c'est le cas ? | | |
| Y a-t-il d'autres informations nécessaires ? | | |
| Qu’est-ce qui vous a amené à cette croyance ? | | |
| Y a-t-il des raisons de douter des preuves ? | | |
| Questions concernant l'origine | Réponses |
|---|---|
| Avez-vous entendu cela quelque part ? | | |
| Avez-vous toujours ressenti cela ? | | |
| Qu’est-ce qui vous a poussé à ressentir cela ? | | |
2. Restructuration cognitive
Demandez aux lecteurs de réfléchir et d'enregistrer les réponses à plusieurs Questions socratiques pour les aider à remettre en question leurs pensées irrationnelles.
3. Questions de coaching de vie
Référez-vous au 20 questions de coaching de vie les plus puissantes (PDF) sur notre blog pour des exemples approfondis de questions ouvertes à utiliser en tant que coach, ou notre article 21 questions de coaching à poser à vos clients .
4. Liste de contrôle de l'art du questionnement socratique
Tout en observant les autres diriger des discussions socratiques, utilisez ceci liste de contrôle pour les questions pour capturer des pensées et fournir des commentaires.
5 meilleurs livres sur le sujet
Pour en savoir plus sur le questionnement socratique et le bon questionnement en général, consultez ces cinq livres disponibles sur Amazon :
- La méthode socratique de psychothérapie -James Overholser ( Amazone )
- Le guide du penseur sur le questionnement socratique – Richard Paul et Linda Elder ( Amazone )
- Réfléchir au questionnement sur la qualité : approfondir l’engagement des étudiants – Elizabeth D. Sattes et Jackie A. Walsh ( Amazone )
- Techniques de coaching et de mentorat – Natalie Lancer, David Clutterbuck et David Megginson ( Amazone )
- L'art de l'enseignement interactif : écouter, répondre, remettre en question –Selma Wasserman ( Amazone )
Un message à retenir
Le questionnement socratique constitue une méthode puissante pour examiner logiquement les idées et déterminer leur validité.
Utilisé avec succès, il remet en question les hypothèses (éventuellement incorrectes) et les malentendus, vous permettant de revoir et de réviser ce que vous pensez et dites.
Cependant, comme tout outil, sa qualité dépend de la personne qui l’utilise.
Le questionnement socratique nécessite une absence d’ego et des règles du jeu équitables pour tous ceux qui y participent. Si vous êtes prêt à poser des questions logiques et ouvertes sans plan fixe et êtes prêt à vous entraîner, cette technique est un moyen efficace d’explorer les idées en profondeur.
La théorie, les techniques et les exercices que nous avons partagés vous aideront à repousser les limites de la compréhension, souvent dans des eaux inexplorées, et à démêler et explorer les hypothèses et les malentendus derrière nos pensées.
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.