10 Caractéristiques : ce qui fait une communauté positive

Informations clés

• Les communautés positives sont construites sur des caractéristiques telles que la confiance et l'inclusivité
• Communication ouverte
• Participer à des activités de groupe

Les communautés façonnent notre façon de vivre, de travailler et de prospérer. Ils affectent notre bien-être, nous donnent un sentiment d'appartenance et déterminent souvent à quel point nous nous sentons soutenus ou seuls, que ce soit dans des groupes locaux ou sur des forums de discussion en ligne.

Cependant, qu'est-ce qui constitue exactement un positif communauté?

Bien que le terme puisse sembler explicite, les universitaires débattent depuis longtemps sur les caractéristiques les plus importantes – depuis l’espace et les traditions communes jusqu’aux objectifs partagés et aux liens émotionnels.

Reconnaître ce qui rend les communautés positives uniques et comment elles peuvent changer non seulement les individus, mais des sociétés entières, commence par une compréhension de ces principes fondamentaux.

Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces exercices détaillés et fondés sur la science vous aideront, vous ou vos clients, à établir des relations saines et enrichissantes.

Qu'est-ce qu'une Communauté ?

La plupart d’entre nous ont une idée intuitive de ce que signifie le terme « communauté », mais les chercheurs se disputent depuis longtemps sur les caractéristiques qui la définissent. Voici quelques exemples de telles fonctionnalités (Mah

• Adhésion
• Espace partagé
• Valeurs et croyances communes
• Répartition sociale du pouvoir
• Des coutumes partagées
• Influence au sein de la communauté ou du collectif au sens large
• Caractéristiques d'identification partagées
• Répondre aux besoins de ses membres
• Normes partagées
• Connexion émotionnelle
• Action commune

Une définition utilisée dans une revue des interventions de psychologie positive au niveau communautaire est la suivante :

groupes de personnes partageant des caractéristiques distinctives associées à des intérêts ou des identités communes.

Montiel et al., 2021, p. 2

En général, les communautés sont construites autour de réseaux de relations sociales qui s'étendent au-delà de la famille immédiate et ont tendance à avoir une certaine longévité. Les membres entretiennent généralement des contacts réguliers les uns avec les autres.

La taille des communautés peut varier considérablement. Par exemple, vous pourriez appartenir à un petit groupe local de parents de votre quartier ou à une communauté nationale d’enseignants militant en faveur d’une réforme de l’éducation.

Ils peuvent également être physiquement colocalisés, par exemple dans un quartier local, ou exister dans des espaces non physiques, comme les communautés en ligne.

Par exemple, les 100 millions d'utilisateurs qui se connectent régulièrement à des jeux comme Monde de Warcraft (MMO Populations, s.d.) forment une communauté virtuelle mondiale. De même, les forums en ligne et les groupes Facebook centrés sur des passe-temps de niche sont d’autres formes de communauté virtuelle.

De nombreuses communautés se mobilisent également autour de causes communes. Par exemple, le terme « communauté LGBTQI » fait référence à un large groupe d’individus, d’organisations et de mouvements concernés par les droits et les cultures des populations lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer et intersexuées.

Les membres de la communauté LGBTQI partagent non seulement des identités communes, telles que l’identité de genre et l’orientation sexuelle, mais également des intérêts collectifs, tels que l’égalité des droits, la représentation et l’inclusion sociale.

Qu’est-ce qu’une communauté positive ?

Deux de positif psychology’s founding fathers , Martin Seligman et Mihaly Csikszentmihalyi (2000), considéraient les expériences subjectives valorisées recherchées par la psychologie positive comme méritant d'être poursuivies non seulement au niveau individuel, mais aussi au sein des communautés.

Selon eux, la psychologie positive au niveau individuel consiste à développer des traits individuels positifs, tels que la capacité d’amour, de courage, de pardon, d’originalité, de talent, de sagesse, etc.

Au niveau du groupe, il s’agit de :

les vertus civiques et les institutions qui poussent les individus vers une meilleure citoyenneté : responsabilité, éducation, altruisme, courtoisie, modération, tolérance et éthique du travail.

Seligman

Cependant, la recherche et la pratique visant à favoriser une citoyenneté positive au sein des communautés manquent de psychologie positive au profit d’une focalisation sur les individus (Montiel et al., 2021).

Néanmoins, il est clair que les expériences positives au sein des communautés présentent de nombreux avantages pour les individus. Par exemple, le lien qui accompagne le fait d’être dans une communauté peut agir comme un système de soutien pour les membres lorsqu’ils ont besoin d’encouragement ou de soutien.

Le pouvoir de la communauté peut également aider à combattre un sentiment d’isolement, comme celui que ressentent souvent les minorités sociales.

Une étude sur la santé mentale chez les femmes bisexuelles a révélé que la participation à une communauté spécifiquement bisexuelle 2 à 3 fois par semaine contribuait à réduire l’impact des attitudes négatives intériorisées à l’égard de la bisexualité sur les symptômes dépressifs (Lambe et al., 2017).

De même, une autre étude a montré que les mères rurales à faible revenu qui s'engageaient régulièrement dans leurs communautés confessionnelles présentaient moins de symptômes dépressifs (Garrison et al., 2005).

Exemples de campagnes communautaires mondiales pour la santé mentale

La reconnaissance scientifique des avantages de la participation communautaire pour la santé mentale a inspiré plusieurs campagnes à grande échelle à travers le monde.

Par exemple, la campagne australienne Act-Belong-Commit encourage les gens à rester en bonne santé mentale en rejoignant des groupes locaux et en s’engageant dans des causes importantes comme le bénévolat (Act-Belong-Commit, s.d.).

Un autre exemple est le modèle islandais de prévention, un effort communautaire à long terme qui vise à accroître la participation des jeunes aux sports organisés. Les résultats de cette initiative ont été révolutionnaires.

Parmi les adolescents islandais, le pourcentage déclarant une consommation excessive d’alcool au cours du mois précédent est passé de 42 % en 1998 à 5 % en 2016. De même, le pourcentage ayant déclaré avoir déjà consommé du cannabis a chuté de 17 % à 7 %, et la consommation de cigarettes a chuté de 23 % à 3 % (Young, 2017).

Ces exemples montrent que faire partie de communautés positives et bien organisées peut réduire le risque de mauvaise santé mentale en offrant une appartenance, un but et des alternatives aux comportements nocifs.

L’impact plus large des communautés positives

Les communautés positives font plus que profiter à leurs membres ; ils peuvent transformer l’environnement au sens large.

Dans Guide du facilitateur pour la prise de décision participative , Sam Kaner (2014) décrit comment les groupes engagés dans le changement doivent souvent traverser ce qu'il appelle la zone de gémissement, une étape de tension et d'inconfort. Pourtant, lorsque la confiance s’instaure et qu’une vision commune est communiquée à ceux qui détiennent le pouvoir, des améliorations significatives en matière d’environnement peuvent en résulter.

Un exemple est la communauté Oliver Energy à Saragosse, en Espagne. Cette coopérative énergétique locale a installé 72 panneaux solaires sur le toit d'une église locale, générant suffisamment d'électricité propre pour 56 foyers, cinq organisations et l'église elle-même.

Au-delà de la réduction des émissions de carbone, le projet a réduit les factures d'énergie d'environ 30 % pour les résidents locaux, a lutté contre la pauvreté énergétique, a renforcé la cohésion sociale et a favorisé une culture de participation (REScoop.eu, 2025).

De tels cas illustrent que lorsque les communautés gèrent une vision commune, une communication et une prise de décision inclusive, leur impact peut aller bien au-delà du bien-être individuel, en remodelant les villes, les quartiers et les écosystèmes pour le mieux.

5 facteurs déterminants pour une formation communautaire utile

Il y a deux raisons principales pour lesquelles des communautés peuvent se former.

1. Lorsqu’un ou plusieurs individus souhaitent se connecter avec d’autres possédant des valeurs, des croyances, des intérêts, etc. similaires, et qu’un tel groupe n’existe pas actuellement, ou
2. Dansadvertently, as a result of being co-located.

Que de tels groupes se forment volontairement ou par accident, découvrir d’autres personnes avec lesquelles nous partageons des caractéristiques communes peut être incroyablement réconfortant et gratifiant. L'implication dans des communautés positives et encourageantes peut également faciliter l'auto-réflexion et l'exploration des valeurs et croyances fondamentales.

Voici cinq fondements clés sur lesquels les communautés ont tendance à se former (et pourquoi d’autres peuvent être motivés à rejoindre lesdites communautés ; Perkins, 2015).

1. Identité partagée

Il est courant que des communautés se forment entre ceux qui partagent un sentiment d’identité commun. Par exemple, les membres d’un groupe d’anciens élèves partagent une histoire dans le même établissement d’enseignement. De même, les communautés ethniques partagent des aspects communs de leur culture et de leur patrimoine.

2. Objectif partagé

Ceux qui sont passionnés par les causes sociales se regroupent souvent en communauté. Ces objectifs peuvent être à grande échelle, comme travailler ensemble pour éradiquer une maladie particulière, ou être à une échelle plus petite et plus locale, comme une communauté qui cherche à faire élire un membre d'un parti particulier.

3. Objectifs communs

Certaines communautés sont unies par des objectifs concrets ou par la poursuite de résultats mutuellement bénéfiques. Par exemple, des millions d’utilisateurs de Facebook dans le monde interagissent avec les nombreuses communautés d’achat et de vente de Facebook.

Ces communautés sont formées par des utilisateurs quotidiens de Facebook afin que les gens puissent acheter, vendre et enchérir sur des catégories d'articles de niche. Ainsi, les membres de ces groupes partagent des objectifs communs, comme acquérir de nouvelles possessions ou réaliser des bénéfices sur celles qui ne sont plus nécessaires.

4. Intérêts ou passions partagés

De nombreuses communautés se forment sur la base d’intérêts ou de passe-temps communs, comme dans l’exemple islandais des groupes sportifs d’adolescents. Parmi les exemples d’intérêts pouvant conduire à la formation d’une communauté figurent les arts, les sports, la cuisine, les cultures et les jeux.

5. Comportement courant

Les communautés peuvent servir à tenir leurs membres responsables de l’adoption de comportements particuliers et de l’atteinte de certains objectifs.

Lorsqu’une personne s’engage à atteindre un objectif, elle a généralement moins de chances de réussir lorsqu’elle le fait en privé. S’ils commencent à s’écarter de leur objectif, personne ne sera présent pour leur demander des comptes.

À l’inverse, lorsqu’une personne exprime ses objectifs aux autres membres d’une communauté, la société s’attend à ce qu’elle atteigne cet objectif. Ainsi, cette personne a plus de chances de réussir (Oppong, 2017).

De plus, lorsqu’une personne rencontre des obstacles pour atteindre un objectif, d’autres membres de sa communauté poursuivant des objectifs similaires peuvent lui apporter leur soutien et faire preuve d’empathie face à leur situation. De bons exemples de telles communautés comprennent les Alcooliques anonymes et les groupes de perte de poids (Perkins, 2015).

10 traits de communautés positives

Les communautés positives peuvent différer dans ce qu’elles encouragent, mais dans l’ensemble, dix caractéristiques tendent à contribuer au succès d’une communauté.

1. Objectifs communs

Les communautés efficaces partagent souvent des valeurs et des systèmes de croyance similaires. Ceux-ci peuvent motiver ses individus à atteindre des objectifs communs, dont la nature peut varier selon le groupe en question.

Par exemple, une communauté peut valoriser des objectifs environnementaux, tels que la promotion du recyclage et la création de zones forestières plus habitables pour la faune. En revanche, une autre communauté peut accorder de la valeur à un système éducatif efficace et travailler ainsi vers l’objectif d’influencer la politique éducative.

2. Liberté d'expression

Au cœur du développement d’une communauté positive se trouve le confort de ses membres lorsqu’il s’agit de dire ce qu’ils pensent et d’exprimer ce qui est important pour eux.

Dansdividuals who feel encouraged to give input about an issue and who feel heard when they speak their minds are more likely to feel connected to their community. Further, successful communities recognize the importance of opinions that diverge from the majority and are open to hearing these (Greenberg & Edwards, 2009).

Dans contrast, dysfunctional communities tend to silence voices that diverge from those espoused by the majority or group leaders.

Au mieux, les communautés dotées d’une telle dynamique risquent de rater des occasions d’améliorer leurs pratiques et d’accroître l’épanouissement de leurs membres grâce à leur implication (Bashshur

3. Répondre aux préoccupations des membres avec sensibilité

Non seulement il est important de créer une communauté qui encourage l’expression de ses préoccupations, mais il est également important de s’assurer que ses membres sentent que leurs préoccupations sont prises en compte de manière adéquate.

Les communautés positives donnent la priorité au bien-être de leurs membres et répondent aux préoccupations de manière opportune et sensible lorsqu’elles surviennent. Pour les dirigeants communautaires, cela signifie prendre le temps d’écouter attentivement toutes les préoccupations soulevées et prendre les mesures nécessaires pour évaluer les risques et mener des enquêtes plus approfondies si nécessaire.

Tout au long de ce processus, les dirigeants communautaires doivent agir de manière équitable, tenir des registres clairs et maintenir une bonne communication avec le membre qui a initialement soulevé la préoccupation (Whistleblowing Helpline, 2016). Parfois, il peut également être approprié de protéger l’identité du membre en faisant référence au membre de la communauté de manière anonyme dans tout document.

4. Établissez des politiques et des obligations claires

Les communautés fortes et durables établissent généralement des règles et des attentes claires pour guider la conduite de leurs membres. Cela garantit qu’il y a le moins d’ambiguïté possible quant à savoir quel comportement est acceptable ou non et contribuera à minimiser les malentendus.

Selon la nature de la communauté, il peut être utile d’établir un code de conduite qui lie explicitement la mission, les valeurs et les principes d’une communauté aux normes de comportement attendues. Un tel code peut alors aider les membres de la communauté à se comporter de manière éthique, à remplir leurs obligations et à prendre des décisions au quotidien (Éthique

5. Équité

Avec des politiques et des attentes clairement en place, l’application de ces règles devrait être appliquée équitablement.

Ressentir un sentiment d’équité est essentiel à l’expérience de bonnes relations, et de bonnes relations sont souvent un moteur clé de l’implication des gens dans les communautés (Butorova, s.d.). Ainsi, une communauté qui n’applique pas équitablement ses règles risque par inadvertance de chasser ses membres et de produire un sentiment de déconnexion.

Par exemple, le membre de la communauté qui estime qu’il doit « prendre le relais » d’un autre membre qui a négligé de remplir ses obligations peut commencer à éprouver du ressentiment envers ce membre. Ils peuvent également ressentir du ressentiment envers les dirigeants de la communauté, qui n’ont pas réussi à demander des comptes à ce membre.

6. Célébrez le patrimoine et les traditions

Chaque communauté de longue date possède un patrimoine et des traditions nés au cours de son développement. Les communautés positives adhèrent à leur culture en rappelant aux membres le long chemin parcouru par la communauté.

Il existe de nombreuses façons de célébrer le patrimoine et les traditions d’une communauté. L’une d’elles passe par ses artefacts – symboles et signes observables de la culture d’une communauté (Ott, 1989).

Des exemples d'artefacts incluent (Smith

• les histoires et légendes d’une communauté (par exemple, une histoire dramatique sur la façon dont la communauté s’est formée) ;
• l'utilisation de la langue (par exemple, la façon dont les membres se saluent) ;
• rituels et cérémonies (par exemple, une soirée pizza tous les vendredis) ; et
• des structures physiques ou des symboles (par exemple, la conception d'espaces physiques ou une armoire remplie de récompenses prisées).

7. Promouvoir l’interaction entre les membres

Les communautés positives s'efforcent de favoriser un sentiment de véritable connexion entre les membres en offrant de nombreuses opportunités d'interaction. Faire cela peut motiver les membres à remplir leurs obligations et à travailler vers les objectifs établis de la communauté.

Plus précisément, il est essentiel de créer des opportunités permettant aux membres de ressentir une contagion émotionnelle dans leurs interactions.

La contagion émotionnelle se produit lorsque deux personnes ou plus se concentrent sur une activité et une expérience émotionnelle communes, générant des sentiments de solidarité de groupe (Collins, 2004). Parmi les exemples d'activités susceptibles de provoquer des sentiments de contagion émotionnelle, citons les manifestations pour une cause qui passionne une communauté ou le chant de chansons ensemble lors d'une soirée karaoké.

8. Élire des dirigeants qui défendent les valeurs de la communauté

Dansdividuals elected to leadership positions within positif communities should be fair and just in their focus. Their shared values should inform the decisions they make on behalf of the community.

Dans la mesure du possible, les dirigeants doivent être diversifiés et représenter l’ensemble des points de vue et des identités présents au sein de la communauté, par exemple en élisant un équilibre égal entre hommes et femmes au sein d’un conseil d’administration.

9. Donnez la priorité à une communication efficace

La communication est essentielle pour toute communauté efficace. Cela signifie non seulement communiquer clairement les politiques, les règles et les attentes, mais également tenir les membres informés des projets en cours, des modifications apportées aux politiques et des événements à venir.

Souvent, les communautés mettent en place leurs propres canaux personnalisés pour faciliter une communication efficace . Des exemples de ces canaux comprennent les réunions mensuelles régulières, la diffusion des procès-verbaux des réunions, les services de réseaux sociaux numériques et les newsletters.

10. Prenez des décisions intelligentes

Les décisions prises par des communautés positives et encourageantes se concentrent principalement sur la promotion de sa vision et de ses objectifs. En cas de doute sur les décisions à prendre, positif leaders devrait se demander si une décision majeure est conforme à la vision et aux objectifs de la communauté. C’est l’identification des membres avec une vision et des objectifs qui les a probablement amenés à rejoindre la communauté en premier lieu.

Les membres seront inévitablement en désaccord sur certaines questions, mais un leader communautaire efficace intègre les préoccupations de tous les côtés d'une question pour parvenir à des décisions finales.

5 citations sur les communautés positives

Les personnes qui travaillent ensemble au sein des communautés peuvent réaliser des choses incroyables. Laissez ces citations vous rappeler les moteurs et les avantages des communautés positives.

Pendant que vous les lisez, demandez-vous si certains d’entre eux trouvent un écho chez vous et dans les communautés dans lesquelles vous êtes impliqué.

La grandeur d’une communauté se mesure le plus précisément par les actions compatissantes de ses membres.

Coretta Scott King

Chaque individu qui réussit sait que sa réussite dépend d’une communauté de personnes travaillant ensemble.

Paul Ryan

Le pouvoir de la communauté de créer la santé est bien plus grand que celui de n’importe quel médecin, clinique ou hôpital.

Mark Hyman

La communication mène à la communauté, c'est-à-dire à la compréhension, à l'intimité et à la valorisation mutuelle.

Rollo Mai

L'empathie est le point de départ pour créer une communauté et passer à l'action. C’est l’impulsion pour créer le changement.

Max Carver

Ressources utiles de PositivePsychology.com

Si vous êtes le leader d’un groupe ou d’une initiative communautaire, nous proposons de nombreux articles et outils utiles qui peuvent vous aider.

Pour commencer, consultez la lecture supplémentaire suivante :

• Favoriser l'engagement communautaire avec la psychologie positive
• Psychologie communautaire : 20 théories
• Qu’est-ce que le bien-être social ? 12 activités pour le bien-être social

Pour un outil utile pour susciter un changement positif, n'oubliez pas de consulter notre feuille de travail gratuite, Nudge Interventions in Groups. Cette feuille de travail aide les dirigeants de communautés ou de groupes à étudier comment des coups de pouce subtils et indirects peuvent plus efficacement orienter un comportement positif que des réglementations strictement appliquées.

Cet exercice est particulièrement utile aux dirigeants communautaires lorsqu’ils créent des projets qui favorisent la collaboration, atténuent les conflits et apportent un changement positif durable.

Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à uporabnapsihologija.com, mais elles sont brièvement décrites ci-dessous :

• Demander des commentaires : garder, arrêter, démarrer
  Lorsque vous dirigez une communauté, il est important de solliciter les commentaires des membres de la communauté sur votre leadership. L’approche Keep, Stop, Start est une méthode simple et organisée pour recueillir ces commentaires, impliquant seulement trois questions :

• • Gardez – En tant que leader, qu’est-ce que je fais que vous aimez et que vous voulez que je fasse garder faire?
  • Stop – En tant que leader, qu’est-ce que je fais que vous n’aimez pas et que vous voulez que je fasse arrêt faire?
  • Début – En tant que leader, qu’est-ce que je ne fais pas et que vous voulez que je fasse commencer faire?
• Célébrer les réalisations de l'équipe avec un « Win Wall »
  La recherche montre systématiquement que la reconnaissance de petites victoires peut avoir un bénéfice psychologique et culturel important parmi des groupes d’individus. Un « mur des victoires » physique (ou virtuel) permettant de reconnaître ces victoires garantit que l'appréciation ne se limite pas à des récompenses formelles ou à des réalisations de haut niveau, mais qu'elle est démocratisée et dirigée par les pairs.

Voici des exemples de « gains » que les membres de la communauté pourraient publier sur le mur :

• • J'ai apporté ma tasse réutilisable tous les jours cette semaine – pas de produits jetables.
  • J'ai amélioré mon temps de course à pied de 20 secondes !
  • Je suis sorti avec un ami proche cette semaine même si j'étais nerveux.

Si vous recherchez des moyens davantage fondés sur la science pour aider les autres à établir des relations saines, uporabnapsihologija.com pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à nouer des relations plus saines, plus enrichissantes et enrichissantes.

Un message à retenir

Selon Henrik Ibsen :

Une communauté est comme un navire ; tout le monde doit être prêt à prendre la barre.

Dansdeed, well-functioning, positif communities can motivate extraordinary commitment and dedication from their members, such that they will be willing to ‘take the helm’ when called upon.

À la base, les communautés positives génèrent cet engagement parce qu’elles sont fondées sur une vision convaincante et inspirante à laquelle leurs membres peuvent s’identifier. Qu'il s'agisse d'éradiquer la faim dans le monde ou d'organiser la meilleure exposition de lumières de Noël du quartier, les communautés positives incitent leurs membres à interagir les uns avec les autres et à contribuer.

Les communautés positives sont également gouvernées par des dirigeants efficaces, qui représentent et exécutent les valeurs de la communauté avec équité et avec un véritable souci pour leurs membres.

Nous avons abordé dix facteurs qui peuvent contribuer au succès d’une communauté, mais en avons-nous oublié ? Nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles dans la section commentaires ci-dessous.

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.