12 conseils pour le coaching de vie des enfants

Informations clés

• Le coaching des enfants se concentre sur le renforcement de la résilience et de la confiance
• Un coaching efficace implique une écoute active, des encouragements
• Utiliser le renforcement positif

Pour de nombreux jeunes du monde moderne d’aujourd’hui, la liste des exigences auxquelles ils sont confrontés est infinie.

Des études à l'école à la gestion des attentes de leurs professeurs, parents et amis, en passant par les compétences sociales et la réussite de leurs passe-temps, leur santé, leur développement personnel et simplement la compréhension du monde qui les entoure.

Tous les parents veulent voir leur enfant réussir, et personne ne veut le voir lutter. Avec autant de conseils et d’orientations disponibles pour les accompagner dans les transitions difficiles de l’enfance, de l’adolescence et de l’âge adulte, certains concepts du coaching peuvent également apporter beaucoup de valeur lors de l’accompagnement des jeunes.

Dans cet article, nous examinerons exactement ce que nous entendons par coaching de jeunes enfants, quelques conseils pour un coaching efficace et comment ceux-ci peuvent être utilisés avec les enfants pour les aider à réussir dans toutes les situations que la vie leur réserve.

Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com. Ces exercices scientifiques exploreront les aspects fondamentaux de la psychologie positive, notamment les forces, les valeurs et l'auto-compassion, et vous donneront les outils nécessaires pour améliorer le bien-être de vos enfants, clients, étudiants ou employés.

Qu’est-ce que le coaching ?

Il existe différentes définitions du coaching, et cela peut dépendre du type de coaching que vous recherchez et de la raison pour laquelle vous le recherchez. Certaines définitions populaires incluent :

Il s’agit de les aider à apprendre plutôt que de leur enseigner.

(Galway, 1986)

Libérer le potentiel d’une personne pour maximiser sa propre performance.

(Whitmore, 2002)

Les personnes qui assument le rôle de coaching se désignent souvent comme coach de vie, généralement dans un domaine spécifique de la vie ou du développement professionnel dans lequel elles se spécialisent. Le dictionnaire Cambridge définit un coach de vie comme :

« quelqu'un qui aide les clients à décider ce qu'ils veulent dans leur vie et comment y parvenir. »

En termes simples, le coaching est la relation entre deux individus, l’un en tant que coach et l’autre en tant que « client ». Les gens peuvent s'engager avec un coach de vie ou rechercher un coaching pour de nombreux aspects différents de la vie, notamment :

• Développement de carrière professionnelle
• Entraînement personnel ou objectifs de santé
• Objectifs de développement personnel ou relationnels
• Petite entreprise ou développement entrepreneurial
• Aide à surmonter la dépendance ou les habitudes destructrices

Le coaching est une excellente voie à suivre si vous avez une idée ou un objectif clair en tête pour quelque chose que vous aimeriez réaliser ou surmonter dans votre vie, mais que vous ne savez pas exactement comment y parvenir. S’il y a des comportements que vous souhaitez modifier ou améliorer mais que vous n’avez pas la structure et la motivation nécessaires pour le faire, le coaching est une excellente ressource.

Le coaching est-il la même chose que la thérapie ?

Le coaching est très différent du conseil et de la thérapie clinique.

La thérapie soutiendra généralement une personne souffrant de différents problèmes de santé mentale ou émotionnelle, afin de l'aider à gérer ses expériences.

La thérapie aide également les individus à surmonter les traumatismes passés résultant d'un incident ou d'une expérience spécifique de leur vie, comme la perte d'un être cher.

D'autres différences clés incluent :

• Exercer en tant que thérapeute ou un conseiller doit posséder des diplômes et des qualifications professionnelles, ainsi qu'une inscription auprès d'organismes professionnels et des licences professionnelles pertinentes. Il s’agit d’une profession beaucoup plus qualifiée que le coaching (cela ne veut pas dire que le coaching n’a pas la même valeur pour la bonne personne).
• La thérapie et/ou le conseil réfléchissent généralement aux expériences passées et à la manière dont elles influencent le présent. Le coaching est davantage axé sur le soutien du présent afin de créer un avenir plus positif (Robbins, 2019).
• Le coaching se concentre sur des objectifs plus directs et réalisables, ainsi que sur les étapes tangibles nécessaires pour les atteindre. La thérapie et le conseil sont moins axés sur les résultats, l’accent étant mis sur le développement personnel « intérieur » subconscient et conscient (Stephens, 2018).
• La thérapie et le conseil peuvent se dérouler sur de nombreuses années, aussi longtemps que la personne en ressent le besoin ou aussi longtemps que la relation l'aide. Le coaching a tendance à être de plus courte durée en raison de l’accent mis sur les résultats de la relation (Stephens, 2018).

Il s’agit de différences plus générales entre les deux et elles ne sont pas toujours vraies. En vérité, il existe de nombreux croisements et similitudes. Le choix de la voie qui vous convient, à vous ou à vos enfants, dépendra de ce que vous espérez réaliser ou obtenir un soutien à long terme.

Un regard sur le coaching pour les enfants

Lorsqu’il s’agit de coaching pour enfants, la meilleure personne pour le poste est presque toujours les parents (Baras, 2019).

Une grande partie du rôle parental consiste à aider les enfants à atteindre leur potentiel, à découvrir quels pourraient être leurs passions et leurs objectifs et à les aider à progresser vers différentes voies de réussite de manière significative.

Lorsque nous pensons à la parentalité, il est rare que nous considérions les concepts d’établissement d’objectifs pour nos enfants, comme nous le faisons pour nous-mêmes, mais pourquoi pas ? Il ne s’agit pas de faire pression sur les enfants pour qu’ils prennent des décisions difficiles concernant leur avenir, mais de les encourager à être curieux de savoir à quoi pourrait ressembler la vie pour eux.

Un coaching efficace peut également aider les jeunes enfants à commencer à développer certaines des compétences personnelles qui les aideront à mesure qu’ils grandissent, notamment :

• Résilience
• Surmonter l'échec
• Confiance dans la poursuite de ce qu'ils veulent
• Résolution créative de problèmes
• Une approche ouverte et curieuse des nouveaux défis et idées
• Collaboration et partage

L'apprentissage des compétences, des techniques, des outils et des concepts d'un coaching efficace peut être un excellent outil pour les parents, les enseignants ou toute personne responsable de l'accompagnement des jeunes enfants.

Cela peut contribuer à fournir un cadre permettant de travailler avec les jeunes selon de nouvelles modalités, qui peuvent être adaptées pour mieux soutenir les individus. Lorsqu’il est bien mis en œuvre, le cadre de coaching destiné aux jeunes enfants peut les aider à se sentir autonomes et positifs quant à ce qu’ils veulent faire et à ce qu’ils peuvent réaliser.

Qu’est-ce que le coaching émotionnel pour les enfants ?

Le coaching émotionnel est un domaine de la psychologie relationnelle axé spécifiquement sur le coaching des jeunes en matière de confiance émotionnelle, sociale et de bien-être.

Le coaching émotionnel met l'accent sur l'aide aux enfants à comprendre et à réguler leurs réactions émotionnelles, plutôt que d'essayer de les amener à modifier leur comportement par le biais de systèmes de récompense et de punition (Gottman, Katz

Le recours à des systèmes de récompense et de punition peut fonctionner avec les enfants à court terme, mais des recherches ont montré qu'avec le temps, ces modèles de comportement coercitif deviennent de plus en plus inefficaces (Bloom, 2009).

Le coaching émotionnel est bien plus bénéfique car il aide les enfants à comprendre l'immensité de leurs émotions, pourquoi elles peuvent survenir et comment les communiquer et les surmonter (Weare

La technique de Coaching Émotionnel est composée de deux éléments :

1. Empathie – Cela oblige le parent à suspendre toute réaction au comportement qu’un enfant peut manifester et à se concentrer plutôt sur les émotions qu’il manifeste. Dans cette partie du coaching, il est important d’aider l’enfant à reconnaître et à étiqueter ses réactions émotionnelles, pour l’aider à développer sa compréhension de ses émotions.
2. Conseils – La deuxième partie du modèle de coaching nécessite des conseils pour expliquer pourquoi les émotions sont apparues. Selon la situation, des limites peuvent toujours être appliquées au comportement (par exemple, obliger l'enfant à prendre un temps mort en raison d'un mauvais comportement), mais l'accent doit être mis sur le fait de guider l'enfant sur les raisons pour lesquelles il s'est comporté comme il l'a fait (en réponse à une émotion) et pourquoi le temps mort est appliqué en conséquence.

Gottman (1993) était un psychologue clé dans ce domaine. Ses recherches portent sur les relations familiales et les attitudes des parents, et par conséquent sur la manière dont celles-ci influencent le comportement de leurs enfants. Lorsqu’il a commencé ses recherches, la littérature et les ressources disponibles étaient très limitées et semblaient exercer une forte pression sur les parents pour qu’ils élèvent des enfants émotionnellement forts, sans le soutien nécessaire pour le faire.

Gottman a mené un certain nombre d'études explorant plus en profondeur les stéréotypes parentaux et la manière dont ces stéréotypes influencent le développement émotionnel des enfants, et que la clé est d'aider les parents à comprendre les émotions qui existent derrière les comportements « problématiques » de leurs enfants.

Les quatre principaux stéréotypes parentaux qu'il a identifiés étaient les suivants :

1. Le parent dédaigneux – ce type parental est prompt à ridiculiser ou à freiner les réactions émotionnelles, à se désengager des émotions d’eux-mêmes ou de leurs enfants et à utiliser des techniques de distraction pour gérer les comportements problématiques plutôt que de comprendre pourquoi ils se produisent.
2. Le parent désapprobateur – ce type parental est similaire au parent dédaigneux, mais beaucoup plus négatif, direct et critique envers les réactions émotionnelles de leurs enfants. Ils affichent également souvent des comportements contrôlants ou manipulateurs afin de discipliner leurs enfants et n’ont aucun intérêt à comprendre les émotions de leurs enfants.
3. The Laissez-Faire Parent – ce type parental est plus décontracté, mais n’offre pas non plus de soutien ou de conseils pour explorer et comprendre les réponses émotionnelles, ou comment celles-ci sont liées au comportement de leurs enfants. Ils utilisent généralement le temps comme un moyen de gérer un comportement problématique, simplement en « attendant la fin » plutôt que de traiter le problème de manière proactive.
4. Le bon parent – Gottman suggère qu’il s’agit du type parental le moins courant et qu’il a également surnommé « le coach des émotions ». Ce parent prend le temps de comprendre les besoins et les réponses émotionnelles de ses enfants et leur propose des conseils pour se comprendre. Ils favorisent un comportement positif grâce à des techniques d’autorégulation et une meilleure conscience de soi.

Si vous souhaitez savoir quel est le stéréotype parental qui vous ressemble le plus, vous pouvez compléter le formulaire Quel style de parent êtes-vous ? quiz sur le site Web du Gottman Institute.

Cinq étapes clés du coach émotionnel :

Gottman a découvert que les soi-disant « bons parents » ou « coach émotionnel » affichaient systématiquement les comportements ou étapes suivants qui leur permettaient de construire une meilleure compréhension et un meilleur lien avec leurs enfants et leurs réponses émotionnelles :

1. Soyez conscient des différentes émotions des enfants et de la manière dont ils les expriment à l’extérieur
2. Identifiez que l'expression émotionnelle est une opportunité de construire une relation plus profonde avec vos enfants
3. Faites preuve d’empathie et validez les émotions des enfants, mais aidez-les à comprendre pourquoi ils réagissent comme ils le font
4. Fournir aux enfants les bons mots et étiquettes à utiliser pour communiquer leurs émotions
5. Savoir quand fixer des limites ou appuyer sur « réinitialiser » pour résoudre un problème ou traiter un comportement problématique

S'engager de cette manière avec l'enfant l'aide à développer sa compréhension cognitive de ses émotions, de la manière dont elles sont liées à son comportement, et l'encourage à adopter des techniques d'autorégulation positives (Rose, McGuire-Snieckus

5 avantages du coaching pour les enfants

Lorsque le coaching est bien fait, les bénéfices pour les jeunes enfants peuvent être nombreux. Le coaching peut aider les jeunes enfants à développer les compétences et les attributs de la vie quotidienne qui leur permettront de surmonter certains des défis et des décisions les plus difficiles de la vie.

Le coaching ne consiste pas à obtenir des résultats ou des solutions rapides, mais à se concentrer sur le développement continu au fil du temps. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de devenir coach en compétences de vie dans cet article, si vous rêvez d'inculquer ces attributs aux enfants.

Les avantages du coaching de jeunes enfants comprennent également :

1. Les aide à comprendre que les réalisations ne sont pas toujours synonymes de bonheur

Obtenir le meilleur score au test, gagner un concours ou obtenir la première place dans un sport est une sensation formidable et une expérience passionnante ! Mais ce sur quoi de nombreux adultes qui cochent extérieurement toutes les cases de réussite seront d’accord, c’est que le bonheur ne se limite pas à gagner.

Le coaching peut aider les enfants à comprendre que, oui, gagner, c’est bien, mais ce n’est pas la seule mesure du succès ou le seul moyen de se sentir heureux.

2. Apprenez que leurs émotions et leurs expériences sont deux choses distinctes

Les enfants vivent souvent des montagnes russes d'émotions au cours d'une journée donnée, en fonction de ce qui se passe, de leur état de fatigue, de leur faim ou même du fait que leur jus a été servi dans un gobelet de la mauvaise couleur !

Le coaching peut les aider (ainsi que vous en tant que parent) à explorer pourquoi les émotions sont apparues et à les séparer de leurs expériences. Cela peut être particulièrement bénéfique si, par exemple, ils perdent un concours ou obtiennent une mauvaise note.

Le coaching émotionnel en particulier peut les aider à comprendre qu’ils se sentent tristes parce qu’ils n’ont pas fait aussi bien qu’ils l’espéraient – ​​et ce n’est pas grave – mais cette seule expérience ne définit pas qui ils sont.

3. Les aide à développer leur équilibre et leur curiosité

Lorsque les enfants montrent du talent pour quelque chose, il peut être facile de se laisser rattraper et de les encourager à se concentrer pleinement sur cette seule chose – qu’il s’agisse d’un sport, d’un instrument de musique ou d’un autre passe-temps.

Les enfants s’inspirent de nous et acceptent souvent cela. Le coaching aide à encourager l’équilibre – en veillant à ce que même si avoir une affinité avec une chose particulière est formidable, avoir des intérêts multiples et une curiosité pour explorer de nouveaux domaines sera plus bénéfique à long terme.

4. Mieux comprendre que chacun est différent, et c’est BIEN

En ne catégorisant pas les enfants pour qu’ils s’intéressent à une seule chose, ou uniquement aux choses qui nous intéressent le plus, nous leur permettons de développer une meilleure compréhension du vaste champ d’intérêts et de passions qui existent et d’apprendre qu’il n’y a pas de « mauvaises » ou de « bonnes » choses à apprécier ni de façons d’être heureux.

5. Reste concentré sur la construction d’un caractère authentique

Le coaching peut aider les enfants à apprendre ce qui les rend vraiment heureux. Il s’agit de travailler dur, de faire de son mieux et de surmonter les obstacles lorsqu’ils se présentent.

Le coaching est un ensemble de techniques et d’outils permettant de façonner les attributs et les bonnes habitudes, de manière amusante et positive. Ceci, à son tour, peut aider les jeunes enfants à apprendre que la vie est en fin de compte une question de voyage et non de récompenses.

Comment coacher efficacement les enfants

Il existe tellement de techniques et de méthodes différentes en matière de coaching qu’il est important de vous assurer de trouver celles qui vous semblent naturelles et qui fonctionnent le mieux avec les enfants que vous coachez.

Repensez à l'époque où vous étiez à l'école. Y a-t-il des coachs ou des professeurs qui vous ont marqué ? Qu’est-ce qui vous a permis de rester engagé et d’apprécier leurs séances ? C’est un excellent point de départ pour commencer à se forger une idée sur la façon de coacher efficacement.

Voici quelques autres indicateurs :

Rappelez-vous l'importance du jeu

Le jeu est extrêmement important pendant l’enfance. Les enfants jouent pour diverses raisons, mais l’une des principales raisons sur lesquelles les chercheurs s’accordent est de donner un sens au monde qui les entoure et à leurs expériences.

En vieillissant, nous jouons de moins en moins, ce qui peut rendre difficile pour les entraîneurs de considérer cela comme un aspect important de leurs séances !

Le jeu encourage la créativité, la résolution de problèmes, la curiosité et l’exploration ouverte. Pour une séance de coaching efficace, assurez-vous d’inclure des activités ludiques.

Adoptez les meilleures techniques de communication

Lorsque nous pensons à la communication, nous pensons immédiatement à ce que nous disons et à la manière dont nous le disons, mais une communication efficace est bien plus que cela.

Une communication efficace implique beaucoup d’écoute, de questions, de langage corporel (surtout avec les enfants) et de partage de connaissances plutôt que de récit.

Il est tout aussi important de vous assurer que vous utilisez un vocabulaire et une terminologie adaptés à votre âge, mais pas de bavardages. Trouver le bon équilibre en matière de communication et l’adapter aux enfants que vous entraînez vous permettra d’obtenir d’excellents résultats.

N'oubliez pas de planifier

La planification est absolument cruciale. Assurez-vous de savoir quel est le résultat souhaité de chaque session. Lorsque vous sélectionnez des activités, demandez-vous « est-ce que je voudrais faire ça ? » – si la réponse est non, choisissez autre chose !

Pensez à ce qui pourrait mal se passer et à la façon dont vous allez y remédier. Comment adapter le timing de la séance en cas de dépassement d'une activité ? Et si l’activité prend beaucoup moins de temps que prévu ? Comment allez-vous développer ce que vous proposez au cours de cette session au cours de vos prochaines une, deux ou cinq sessions ?

Soyez adaptable et fluide dans votre façon de livrer, mais assurez-vous de savoir ce que vous faites et comment vous aimeriez le faire. Rien ne perd son engagement plus rapidement qu’un coach qui ne sait pas ce qu’il fait.

3 activités de coaching émotionnel pour les enfants

Ces activités précieuses peuvent être utiles si vous recherchez des activités de coaching à pratiquer avec des enfants.

1. Comprendre les émotions – Mood Boards

Cette activité est idéale pour les jeunes enfants qui commencent tout juste à exprimer leurs émotions et qui peuvent avoir du mal à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent exactement.

Vous aurez besoin de :

• Pile de vieux magazines, livres et journaux
• Ciseaux et colle
• Vieux cartons ou panneaux de liège

Comment exécuter l'activité :

• Commencez par avoir une conversation générale avec vos enfants. Interrogez-les sur leurs émotions récentes et amenez-les à commencer à identifier les différentes façons dont ils se sentent. Vous pouvez les diriger en leur rappelant différentes situations dans lesquelles ils ont réagi de différentes manières.
• Expliquez-leur que vous allez créer un tableau des émotions pour chaque émotion qu'ils ressentent parfois, afin qu'ils puissent l'utiliser lorsqu'ils sentent qu'ils ne peuvent pas communiquer leurs sentiments.
• Choisissez les émotions sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer et utilisez un support en carton ou un tableau en liège pour chacune d'entre elles. Ensemble, parcourez les magazines et trouvez des photos de visages ou des mots en rapport avec chaque émotion.
• Couvrez chaque tableau pour représenter une émotion. Vous pouvez utiliser des stylos à colorier, des autocollants ou des paillettes pour rendre cette activité amusante pour les enfants.
• Gardez les planches dans un endroit accessible pour que vos enfants puissent les utiliser quand ils en ont besoin.

2. Le jeu de l'empathie

Celui-ci est légèrement plus approfondi et se concentre sur le développement d’une compréhension de différentes expériences et de réponses empathiques.

Vous aurez besoin de :

• Cartes de différentes couleurs ou papier brouillon
• Stylos, autocollants ou images si vous préférez

Comment exécuter l'activité :

• Vous aurez besoin de trois jeux de cartes : un jeu contiendra différents scénarios ou situations écrits dessus (vous pouvez les adapter pour qu'ils soient typiques des expériences que les enfants pourraient vivre en fonction de leur âge). Une autre série aura des réponses possibles à la situation, et la série finale aura une émotion écrite dessus.
• Une fois que vous avez tout écrit (ou vous pouvez les taper sur un ordinateur et les imprimer si c'est plus facile), présentez à vos enfants l'une des cartes de scénario. Un exemple pourrait être « Tom est allé à l'école mais a laissé son kit de sport à la maison pour qu'il ne puisse pas jouer au football. Comment se sent Tom ? ‘ Demandez à vos enfants d’utiliser les cartes de réponses et d’émotions pour expliquer ce qu’ils pensent que Tom pourrait ressentir.
• Encouragez la discussion et la communication sur les raisons pour lesquelles vos enfants ont choisi les réponses qu’ils ont. Même s’il ne devrait pas y avoir de bonnes ou de mauvaises réponses, assurez-vous de remettre en question les réponses et d’encourager la pensée empathique.

3. Feuille de travail intérieure et extérieure

Cette activité apprend aux enfants à comparer la façon dont ils pensent, ressentent et se comportent lorsqu'ils sont aux prises avec une émotion, à la façon dont ils pourraient penser, ressentir et se comporter si leur façon de penser devait changer.

Vous aurez besoin de :

• La feuille de travail Intérieur et Extérieur.
• Stylos

Comment exécuter l'activité :

• Commencez par présenter l’activité à votre enfant comme une occasion d’explorer comment ses pensées peuvent affecter positivement ou négativement ses émotions.
• Invitez votre enfant à compléter la phrase en haut de la feuille de travail indiquant un sentiment qui surgit parfois en réponse à un événement. Par exemple, ils pourraient penser à un moment où ils se sont mis en colère lorsqu’un autre enfant a cassé leur jouet.
• Ensuite, invitez votre enfant à remplir les cases et les bulles sur le côté gauche de la feuille de travail, en décrivant ses pensées en réponse à sa colère face à la casse de son jouet (par exemple, elle a fait ça exprès). Ils doivent ensuite noter comment leur corps se sent en réponse à ces pensées et comment ils se comportent par la suite.
• Enfin, invitez votre enfant à répéter l'exercice et imaginez une pensée plus adaptative qui pourrait suivre cet événement (par exemple, c'était un accident). Ils devraient une fois de plus noter les sensations physiques et les actions qui, selon eux, découleraient de cette pensée révisée.
• Terminez l’exercice en soulignant comment le fait d’être conscient de nos pensées, et de les réviser le cas échéant, peut nous aider à ressentir moins d’émotions négatives et à éviter de nous comporter d’une manière que nous pourrions regretter plus tard.

12 conseils pour les entraîneurs

Assumer le rôle d’entraîneur auprès de jeunes enfants peut sembler un peu intimidant, mais ce n’est pas obligatoire.

Avec les outils, les connaissances et la préparation appropriés, vous pouvez vous assurer d'offrir une expérience vraiment enrichissante à toutes les personnes impliquées.

Voici 12 conseils pour vous aider à offrir une expérience positive et productive :

1. N'oubliez pas l'ingrédient clé : le plaisir
   Les enfants sont plus activement engagés et apprennent mieux lorsque l’activité est AMUSANTE. Lors du coaching, veillez à utiliser une variété d’activités différentes avec une bonne dose de jeu. Gardez les activités courtes et agréables et vous garderez les enfants occupés aussi longtemps que vous en aurez besoin.
2. Passez du temps à apprendre les objectifs de vos enfants
   Assurez-vous de ne pas décider à leur place, donnez à vos enfants la plateforme dont ils ont besoin pour s’exprimer et vous dire ce qu’ils veulent. Et soyez ouvert à tout ce qui pourrait arriver à ce stade de leur vie. S’ils disent que leur objectif est de devenir un chasseur de monstres, qu’il en soit ainsi ! Roulez avec et montrez-leur peut-être quelques-uns des « monstres » du zoo local.
3. Pensez à un coach qui vous a inspiré
   Si vous ne savez pas par où commencer, pensez à un coach de votre propre vie qui vous a inspiré. Qu’est-ce qui s’est démarqué chez eux ? Qu’ont-ils fait ou dit ? Qu’est-ce que cela vous a fait ressentir ? Utilisez-le comme base pour être l’entraîneur que vous souhaitez et soutenir au mieux vos propres enfants.
4. Explorez ce que vous souhaitez retirer de l'expérience
   C'est vraiment important. C’est une chose de vouloir être un parent solidaire, mais une autre de prendre le relais et de contrôler la façon dont votre enfant passera son temps (en le poussant à pratiquer un sport que vous voulez par exemple). Soyez honnête et assurez-vous de savoir quelles sont vos motivations et comment l’expérience vous façonnera également.
5. Attention au fossé des générations
   La façon dont les choses étaient faites « à votre époque » n’est pas la façon dont elles seront faites maintenant. La manière dont vos enfants voudront s’engager et apprendre peut être complètement différente de celle de votre propre enfance. La technologie occupe désormais une place importante dans l’enfance, donc essayer de la supprimer parce qu’elle ne faisait pas partie de la vôtre ne fonctionnera pas. Trouvez des moyens d’utiliser différentes activités et ressources et rencontrez vos enfants là où ils se trouvent, et non là où vous pensez qu’ils devraient être.
6. N'oubliez pas l'individualité
   Tout parent de plus d’un enfant saura qu’ils ont chacun leur propre personnalité et individualité. N’essayez pas d’imposer un modèle « taille unique » en matière de coaching. Apprenez à comprendre et à apprécier les différences individuelles et utilisez-les pour développer une expérience de coaching positive.
7. Apprenez l'art d'écouter
   Les gens oublient souvent l’élément crucial d’encourager une communication ouverte : écoute active . Un coaching efficace implique beaucoup d’écoute, en laissant de la place aux sentiments et en laissant les enfants exprimer leurs idées sans se sentir jugés. Assurez-vous d’écouter plus que de donner un cours.
8. Ne critiquez pas, soyez constructif
   Il peut être très facile d’emprunter la voie de la critique – surtout si nous sommes habitués à avoir nous-mêmes été critiqués à plusieurs reprises. Assurez-vous que tous les commentaires que vous donnez sont constructifs et instructifs. La recherche montre que cela encourage une bien meilleure estime de soi et des résultats motivationnels par rapport à la critique.
9. Gérez vos propres attentes (et émotions)
   Entraîner les enfants à gérer leurs propres attentes et émotions signifie que vous devez avoir une solide maîtrise de vous-même. En tant que coach, vous représentez un modèle fort. Pour offrir un coaching efficace, vous devez modéliser le comportement que vous souhaitez voir chez vos enfants.
10. Soyez conscient des limites
    Une bonne expérience de coaching signifie savoir quand fixer la limite, faire une pause et réessayer à un autre moment. C’est là qu’écouter votre enfant et être conscient de son caractère individuel peut réellement contribuer à garantir une expérience positive pour tous.
11. Ne rejetez pas les victoires
    S’il est important de s’assurer que les enfants comprennent et respectent l’échec, il est également important de ne pas minimiser lorsqu’ils gagnent ! Assurez-vous de donner un bon équilibre en célébrant leur victoire de manière positive. Identifiez les aspects spécifiques de ce qu'ils ont fait qui les ont aidés à réussir et félicitez-les pour cela pour le résultat final.
12. Obtenir des commentaires
    Ne faites aucune hypothèse sur ce que votre enfant ressent à l’idée d’être coaché. Demandez-leur leur avis : qu’est-ce qu’ils apprécient dans l’expérience ? Que voudraient-ils changer ? Estiment-ils que cela les aide ? Pensent-ils que vous pourriez faire quelque chose de mieux ? Poser ces questions augmentera la confiance et la communication de votre enfant avec vous, et vous aidera tous les deux à comprendre comment continuer à faire de cette expérience une expérience formidable.

8 Outils et ressources de coaching

À mesure que l’on comprend mieux les avantages du coaching – en particulier du coaching émotionnel – pour les enfants, plus il existe de ressources pour vous aider à coacher vos enfants de manière positive et amusante.

Vous trouverez ci-dessous une sélection de fantastiques outils de coaching et les ressources que j'ai trouvées qui peuvent vous aider à approfondir vos connaissances ou à vous lancer dans certaines activités :

1. Document de coaching émotionnel

C'est un super polycopié tout sur le coaching émotionnel, que de nombreux nouveaux parents pourraient trouver bénéfique. C’est concis mais donne une description détaillée des étapes impliquées dans le coaching émotionnel.

2. Affiies pour les enfants

Affies for Kids est un Chaîne YouTube avec une large gamme d'activités, de livres audio et de chansons, tous destinés à aider les enfants à comprendre leurs réactions émotionnelles et le développement de leurs compétences personnelles.

3. Télécommande émotionnelle (imprimable gratuitement)

C'est un super little outil visuel pour aider à rappeler aux enfants qu'ils contrôlent leurs émotions, et non l'inverse. Il comporte des « boutons » qui donnent des instructions pour rappeler à votre enfant quoi faire lorsque ses émotions sont accablantes.

4. 10 cartes de force pour enfants

Un jeu coloré et amusant de 10 cartes répertoriant différentes forces, allant de la générosité à l'espièglerie. Pour en savoir plus sur l’utilisation de ces cartes, consultez notre article dédié – Cartes de force imprimables pour les thérapeutes et les entraîneurs .

5. Journaux de croissance personnelle familiale

Ces journaux propose des invites quotidiennes et hebdomadaires pour réfléchir aux objectifs personnels, aux réalisations et aux réussites de toute la famille. Chacun est adapté aux parents ou aux enfants d’âges différents et peut être travaillé ensemble ou individuellement.

6. Aller au-delà de la douleur (imprimable gratuitement)

C'est un super outil pour les enfants un peu plus âgés pour explorer et surmonter la douleur physique ou émotionnelle. Cela fonctionne comme une entrée de journal avec des invites de questions pour les aider à comprendre ce qu’ils ressentent, pourquoi et comment vivre cette expérience.

7. Bouton de réinitialisation émotionnelle (imprimable gratuitement)

C'est un amusant petit imprimable cela peut aider à apprendre aux enfants qu’il n’y a rien de mal à simplement réinitialiser ! Avec un bouton géant « Réinitialiser » et un autre côté où ils peuvent écrire ce qu'ils veulent ressentir, c'est un excellent petit outil pour rappeler aux enfants de ne pas prendre les choses trop au sérieux. Ils peuvent toujours prendre le contrôle et réinitialiser la journée.

8. La série de livres sur les compétences sociales de l'équipe A

Un super petit série de livres qui s’articule autour d’un groupe d’enfants ayant des compétences et des besoins sociaux différents. La série a été développée pour encourager une meilleure communication et une meilleure compréhension de l'autisme, mais les livres sont un excellent outil pour développer un langage qui peut être utilisé par tout le monde.

Un message à retenir

J'espère qu'après avoir lu cet article, vous aurez une nouvelle idée de ce qu'est le coaching, de la valeur qu'il peut apporter à la fois au coach et à la personne coachée et à quel point il peut être bénéfique pour les jeunes enfants !

La chose essentielle que je veux que vous reteniez si vous envisagez d’entraîner vos propres enfants, ou des jeunes en général, c’est qu’il n’y a pas de solution unique. Le coaching consiste à faire ressortir le meilleur de chaque personne que vous soutenez, de la manière qui lui convient le mieux. Les mesures du succès et du bonheur varient considérablement selon les individus.

Si vous êtes un coach qui travaille avec de jeunes enfants, j’aimerais connaître vos réflexions et vos conseils pour un coaching réussi. N'hésitez pas à laisser vos commentaires dans la section ci-dessous.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.