Aperçu
La restructuration cognitive est une intervention fondée sur des données probantes qui consiste à identifier, évaluer et modifier les cognitions inadaptées, y compris les pensées automatiques négatives (NAT). Le Invites pour remettre en question vos pensées négatives Le document d'information est conçu pour guider les clients tout au long du processus d'évaluation des pensées automatiques négatives. Il présente des questions qui aident les clients à déterminer si leurs pensées négatives sont exactes, utiles, objectives et correspondent à la « vision d’ensemble ».