Informations clés
- Acceptation
- ACT utilise la pleine conscience
- Les professionnels formés à ACT peuvent aider efficacement les clients à relever les défis de la vie
Les émotions douloureuses ou les pensées désagréables peuvent être extrêmement difficiles à accepter et à accepter.
Souvent, notre réaction instinctive est d’éviter ces expériences ou d’essayer de nous en débarrasser complètement, ce qui, la plupart du temps, ne fait que nous sentir encore plus mal.
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vise à aider les gens à développer une meilleure relation avec les pensées, les sentiments et les expériences internes difficiles et à les encourager à s'engager à vivre pleinement leur vie (Harris, 2011).
Si vous souhaitez devenir praticien ACT, vous serez heureux de savoir que de nombreux cours s'offrent à vous. Cependant, il n’existe actuellement aucune voie de certification officielle. Cet article fournit une liste de certains des meilleurs cours de formation en thérapie d'acceptation et d'engagement actuellement disponibles pour vous aider à évaluer vos options.
Avant de continuer, nous avons pensé que vous aimeriez peut-être consulter uporabnapsihologija.com . Ces outils pratiques et fondés sur la science sont conçus pour vous aider, vous ou vos clients, à développer une flexibilité psychologique, à clarifier vos valeurs et à prendre des mesures engagées pour une vie plus significative.
Comment devenir un praticien ACT
Un objectif fondamental de Thérapie d'acceptation et d'engagement est de cultiver une vie pleine de sens et alignée sur vos valeurs tout en acceptant que la souffrance en soit une partie normale et naturelle (Harris, 2011).
On pense que les compétences de pleine conscience sont d'une importance centrale dans l'ACT pour aider les clients à gérer leurs pensées et leurs sentiments difficiles et à réduire l'impact de ces expériences sur leur vie (Harris, 2011).
Il n’existe actuellement aucun processus officiel pour devenir un praticien ACT certifié. L’Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), une communauté internationale pour l’ACT, s’est prononcée contre un processus de certification afin d’éviter un processus hiérarchique et fermé qui serait contraire à nos valeurs (Long, s.d.).
Au lieu de cela, l’ACBS espère nourrir une communauté ouverte, autocritique et solidaire qui, en travaillant ensemble, construit une psychologie progressiste plus adaptée aux défis de la souffrance humaine (Long, s.d.). Ainsi, si vous êtes un professionnel de la santé souhaitant dispenser l’ACT, vous avez le choix parmi une large gamme d’options de formation.
Bien entendu, pour dispenser une thérapie psychologique, vous devrez acquérir la formation, la certification et le permis d'exercice appropriés (par exemple, en tant que travailleur social, psychologue ou conseiller) pour exercer dans votre région.
L'ACBS souligne également qu'en plus de la formation, l'apprentissage et le perfectionnement de vos compétences en ACT sont soutenus par (Long, s.d.) :
- En lisant Livres ACT
- Participation à des groupes de consultation par les pairs
- Suivre une formation académique
- Participer à la conférence mondiale annuelle de l'ACBS
- Regarder des vidéos de thérapie
14 meilleurs programmes ACT
Il existe une multitude de cours de formation en thérapie ACT parmi lesquels choisir, et comme il n'y a pas de paperasse autour de la certification, vous avez la liberté de choisir celui qui correspond le mieux à vos préférences, votre budget et votre emploi du temps.
Pour faciliter la recherche des meilleurs programmes et cours de formation en thérapie d'acceptation et d'engagement, nous avons répertorié certains de nos meilleurs choix, conçus et dispensés par des experts, dont la plupart sont proposés en ligne.
Pratique
Pratique offers a range of evidence-based and on-demand training courses for students looking to learn more about ACT or develop their skills as practitioners working with groupes cliniques spécifiques .
Apprenez-en davantage sur leur site web .
1. Les bases d'ACT
Enseigné par Matt Boone, formateur et psychothérapeute d'ACT, ACT Basics est un cours adapté aux débutants conçu pour aider les cliniciens à intégrer les principes d'ACT dans leur pratique dès le premier jour.
Le cours se compose de 10 modules comprenant des instructions vidéo, des exercices expérientiels et des démonstrations pratiques, capturés en direct lors d'un atelier en personne avec des professionnels de la santé mentale.
Vous apprendrez à appliquer les six processus fondamentaux de flexibilité psychologique, à utiliser les outils ACT avec les clients et à approfondir la relation thérapeutique grâce à la flexibilité et à la présence. Vous recevrez également des webinaires enregistrés en bonus qui répondront aux questions courantes des débutants et exploreront comment ACT peut être intégré à d'autres approches telles que la CBT et la DBT.
Apprenez-en davantage sur le Pratique site web .
2. Explorer les valeurs dans ACT
Dirigé par le Dr Kelly Wilson, co-fondateur d'ACT, ce cours propose une exploration approfondie de la façon de travailler avec les valeurs de manière significative et transformatrice.
À travers six modules, vous apprendrez à aborder le travail sur les valeurs avec plus de présence, de créativité et de nuances, même lorsque les clients semblent bloqués ou résistants. Vous aurez accès à 11 heures d'enseignement vidéo et audio, de véritables démonstrations thérapeutiques, du matériel écrit et des exercices expérientiels que vous pourrez utiliser dans votre propre pratique.
Deux ressources bonus – une consultation de cas en direct et une analyse guidée du blocage dans le travail sur les valeurs – ajoutent encore plus de profondeur. Le cours offre 13 heures de CE et un accès à vie à tous les documents.
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3. Guérir un traumatisme avec ACT
Enseigné par le Dr Robyn D. Walser, formateur renommé d'ACT et expert en traumatologie, ce cours forme les cliniciens à soutenir les survivants d'un traumatisme, y compris ceux souffrant de SSPT, de blessures morales et de traumatismes complexes, à l'aide d'ACT.
À travers 12 modules, vous apprendrez à développer votre flexibilité psychologique à l’aide d’instructions claires, de jeux de rôle cliniques, de débriefings audio et d’exercices pratiques. Vous découvrirez également comment intégrer ACT à d’autres thérapies de traumatologie et traverser les moments difficiles avec plus de clarté et de compassion.
Avec un accès à vie et 12 heures de formation continue incluses, ce cours vous donne les outils nécessaires pour aider les clients à guérir, à se reconnecter et à trouver un sens au-delà du traumatisme.
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4. ACT ciblé pour de brèves interventions
Ce cours est dispensé par d'éminents experts en ACT, le Dr Kirk Strosahl et le Dr Patti Robinson. Le Dr Strosahl était également cofondateur d'ACT. Ensemble, les formateurs ont écrit certains des livres les plus influents sur l'ACT et enseignent la thérapie ciblée d'acceptation et d'engagement (FACT) aux professionnels de la santé du monde entier.
Ce cours en six modules comprend des instructions vidéo, des exercices pratiques, des jeux de rôle en téléthérapie et du matériel écrit. Les trois premiers modules vous expliquent comment mener la session FACT initiale. Le module 4 examine les séances de suivi, le module 5 se concentre sur les métaphores et comment les utiliser en thérapie, et le module 6 vous guide sur la façon de travailler avec des clients complexes et de soutenir votre la résilience en tant que thérapeute .
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Cours ACT
Pour les professionnels et les étudiants qui souhaitent apprendre ACT directement auprès de son créateur, le Dr Steven C. Hayes, et de ses associés, les cours ACT proposent une gamme d'options de formation à la demande, fondées sur des données probantes.
Visitez leur site web pour en savoir plus.
1. Immersion ACT
Ce cours d'introduction propose une plongée approfondie dans les processus et les principes d'ACT.
Une partie importante du contenu du cours a été créée à partir d'enregistrements d'un atelier ACT en direct de trois jours avec 30 professionnels de la santé mentale, afin que vous puissiez vraiment avoir une idée du fonctionnement d'ACT en action.
La formation comprend 10 modules, ce qui représente 24 heures de formation continue. Certains des sujets du module incluent la compréhension des six aspirations humaines fondamentales, le passage de l'inflexibilité psychologique à la flexibilité et le fondement de notre estime de soi. En plus du matériel de cours, vous aurez accès à des exercices audio, Q
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2. AGIR en pratique
Il s'agit d'un autre cours du Dr Hayes qui vise à aider les cliniciens ayant une solide compréhension de l'ACT à passer de la théorie à la pratique.
Dans ce cours de 10 modules à votre rythme, vous découvrirez un cadre basé sur des processus pour fournir ACT et regarderez des démonstrations de jeux de rôle et de sessions de jeu réel.
Certains des sujets du module incluent « Analyse fonctionnelle », « Planification du traitement » et « Moment présent et soi en tant que contexte ».
Vous aurez également accès à des ressources utiles telles qu'une boîte à outils d'évaluation ACT et un manuel de formation sur l'échelle d'évaluation ACT. La réussite du cours compte pour 23,5 heures de formation continue.
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3. Fondements ACT pour les analystes du comportement
Ce cours de base, créé spécialement pour les analystes du comportement, vous montre comment utiliser ACT dans votre secteur de travail.
Sous la direction du Dr Hayes, du Dr Mark R. Dixon et du Dr Ruth Anne Rehfeldt, le cours aborde les fondements comportementaux de l'ACT et de la théorie du cadre relationnel et fournit des ressources utiles pour améliorer les résultats pour les clients dans divers contextes.
Le cours offre 12 heures d'excellent contenu et 16 heures de CE, et comprend 8 modules de base, des démonstrations cliniques, des études de cas, des exercices expérientiels et du matériel bonus.
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Fil psychologique
Fil psychologique offers numerous online courses in ACT delivered by Dr. Russ Harris, a leading ACT expert and author of the bestselling book Le piège du bonheur .
1. AGIR pour les débutants
Cette formation de six semaines et 16 heures s'adresse aux professionnels de la santé et compte pour 16 crédits de formation continue.
Les modules de cours comprennent une introduction à ACT, à la défusion cognitive, à la différence entre les objectifs et les valeurs et aux métaphores du soi en tant que contexte. Vous apprendrez à utiliser ACT pour gérer différentes catégories de clients difficiles et créer une meilleure relation avec vos propres pensées et sentiments.
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2. AGIR contre la dépression et l'anxiété
Ce cours de six semaines et 16 heures convient aux professionnels de la santé qui cherchent à améliorer leurs compétences ACT lorsqu'ils travaillent avec des personnes souffrant de dépression et de troubles anxieux.
Le cours s'attend à ce que les apprenants aient plus qu'une connaissance d'ACT d'un débutant, vous devrez donc suivre le cours pour débutants, suivre une formation d'introduction à ACT de deux jours ou travailler sur un manuel ACT de niveau débutant.
Le programme du cours couvre un large éventail de sujets et de problèmes propres aux troubles anxieux et de l'humeur. Certains domaines abordés incluent l'inquiétude, la différence entre la pleine conscience et la relaxation, la peur et l'anxiété, l'exploration des racines de l'anxiété et le travail sur les valeurs avec des clients qui prétendent n'en avoir aucune.
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3. ACT axé sur les traumatismes
Ce cours de niveau avancé est hautement axé sur les compétences. Pendant six semaines (16 heures), vous apprendrez une approche basée sur la compassion et centrée sur l'exposition pour délivrer l'ACT pour les problèmes liés aux traumatismes, qu'ils soient aigus, chroniques, simples ou complexes.
Vous explorerez les moyens d’aborder les problèmes clés associés au traumatisme, tels que l’hyperexcitation, les flashbacks, la honte et un sentiment de soi fracturé.
La formation est ouverte aux professionnels de santé. Comme pour le cours ci-dessus, vous devrez avoir une solide compréhension d’ACT avant de rejoindre, et les mêmes conditions préalables s’appliquent.
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4. AGIR comme une brève intervention
Ce cours de six semaines (huit heures) s'adresse aux professionnels de la santé qui sont fréquemment confrontés au défi de tirer le meilleur parti d'un temps très limité avec leurs clients.
Il s'agit d'un cours de niveau avancé et les mêmes exigences préalables au cours s'appliquent aux deux cours ci-dessus.
La formation couvre les principes et la pratique du modèle FACT. Vous apprendrez des compétences et des stratégies pour mettre en œuvre l'ACT de manière efficace, telles que des techniques d'entretien ciblé et une formulation rapide de cas, et comprendrez comment mettre en œuvre une intervention ACT efficace en 10 minutes ou moins.
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POIDS
POIDS is a nonprofit continuing education organization offering a range of courses in ACT.
1. Formation ACT intensive de 2 jours
Ce séminaire numérique à la demande, animé par le Dr Daniel Moran, enseigne des techniques utiles basées sur la recherche pour augmenter votre impact thérapeutique. La formation prépare les cliniciens à utiliser Techniques ACT pour une variété de problèmes, tels que l'anxiété, le SSPT, les troubles de l'humeur, les traumatismes, la toxicomanie, etc.
Des outils de conceptualisation de cas, des techniques d'intervention efficaces et environ 12 heures d'enseignement éligible au CE sont tous inclus dans le séminaire. Le crédit CE est disponible à la fin du post-test en ligne.
En savoir plus sur le POIDS site web .
2. Cours en ligne intensif ACT
Ce cours est dispensé par le Dr Steven Hayes et le Dr Daniel Moran et comprend des démonstrations en séance de Hayes et d'autres cliniciens maîtres ACT.
Il y a six modules, ce qui représente 23,75 heures de formation continue. Certains sujets du module incluent « Contrôle et acceptation », « Défusion cognitive », « Valeurs et action » et « Flexibilité psychologique ».
En savoir plus sur le POIDS site web .
3. Atelier de 3 jours : Thérapie d'acceptation et d'engagement
Enseigné par le Dr Mike Mecozzi, formateur d'ACT, ce séminaire numérique complet (également disponible sous forme de webinaire en direct) propose plus de 18 heures de formation pratique conçue pour aider les cliniciens à appliquer ACT en toute confiance dans un large éventail de scénarios cliniques.
Vous explorerez le modèle ACT complet, y compris la flexibilité psychologique, le désespoir créatif, la défusion, l'acceptation, le travail sur les valeurs et l'action engagée, ainsi que des interventions ciblées contre l'anxiété, la dépression, les traumatismes et les défis interpersonnels. La formation comprend également des crédits CE à la fin du post-test.
En savoir plus sur le POIDS site web .
Psychothérapie de Portland
Psychothérapie de Portland has an abundance of ACT resources, including a peer consultation group and regular ACT training workshops.
Sur leur site Internet, vous pouvez trouver des fichiers audio, des méditations et des exercices pour vos séances. Consultez leur site Web pour connaître les prochaines dates de formation ACT.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Association pour la science comportementale contextuelle
Enfin, l'ACBS dispose d'un processus d'évaluation par les pairs pour les formateurs experts ACT de la communauté afin de permettre aux gens de localiser plus facilement une formation ACT de haute qualité (ACBS, s.d.).
Il ne s’agit en aucun cas d’un processus d’accréditation et le processus n’examine pas non plus les compétences d’une personne en tant que praticien ACT. Ce processus d’évaluation par les pairs se concentre plutôt uniquement sur la prestation par la personne de la formation professionnelle ACT et est entièrement volontaire pour les formateurs.
Si vous cherchez à trouver des formateurs ACT pour dispenser une formation, des consultations ou un coaching, le site Web de l'ACBS est un bon point de départ. Vous pouvez contacter les formateurs via le site de l'ACBS.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Formation en ligne : 4 cours virtuels à considérer
La plupart des cours que nous avons abordés proposent des options d'apprentissage virtuel, alors assurez-vous de les consulter également. Si vous n’avez pas trouvé celle qui vous convient, voici quelques autres options de formation en ligne sur la thérapie ACT à considérer.
L'Association pour les thérapies psychologiques (APT), ACT Essentials
Ce cours de trois jours s'adresse aux professionnels cliniquement qualifiés qui voient des patients dans des contextes de traitement ou aux équipes travaillant en milieu hospitalier ou communautaire.
En terminant le cours, vous obtiendrez l'accréditation APT de niveau 1. Vous pouvez suivre le cours à votre rythme ou via un cours en direct sur Zoom.
Bien qu’il s’agisse d’un cours « essentiel », vous couvrirez de nombreux domaines. À la fin, vous serez en mesure de commencer à utiliser les approches ACT avec vos clients. Vous obtiendrez également des récompenses personnelles qui vous aideront à aider les autres, comme devenir plus en contact avec vos valeurs et être mieux en mesure d’accepter vos pensées et vos sentiments.
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Udemy, thérapie d'acceptation et d'engagement
Ce cours d'introduction à l'ACT est très économique et est ouvert à toute personne intéressée par la psychologie, la thérapie et l'ACT, avec une idée générale de ce qu'impliquent la psychothérapie et le conseil.
Le cours comprend 35 conférences (près de 7 heures au total). Certains titres de modules incluent « Processus fondamentaux dans ACT », « Psychologie positive et piège du bonheur » et « Quand les émotions ne veulent pas disparaître ».
Le cours est dirigé par Elmira Strange, psychologue motivationnelle et coach de vie.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Académie de psychothérapie, Démystifier l'ACT : un guide pratique pour les thérapeutes
Ce cours en ligne à votre rythme est dirigé par l'expert ACT, le Dr Daniel Moran.
Il existe cinq modules qui totalisent 4,75 crédits de formation continue. Chaque module est accompagné d'une vidéo offrant des conseils pratiques à retenir. Vous aurez également accès à des entretiens audio avec le Dr Moran, où il parle de quelques cas cliniques réels.
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Le Centre d'affinité, une introduction à la thérapie d'acceptation et d'engagement
Il s'agit d'un cours à un prix très raisonnable dispensé par Ian Tomlinson, psychothérapeute agréé par le Conseil britannique de psychothérapie, qui est à la fois praticien et formateur d'ACT.
Le cours conviendra à toute personne souhaitant en savoir plus sur ACT et comprend des exercices que les étudiants peuvent appliquer eux-mêmes. Il existe 11 modules, comprenant des sujets tels que « En quoi ACT est différent », « L'ACT Hexaflex » et « Le soi en tant que contexte ».
Apprenez-en davantage sur leur site web .
Ressources pertinentes de PositivePsychology.com
Si vous dispensez déjà ACT et cherchez de l'inspiration pour vos séances, pourquoi ne pas utiliser certains de nos Feuilles de travail ACT et exercices ci-dessous ?
- Explorer la volonté et l’engagement
Cet exercice combine des techniques de l'ACT et de la thérapie comportementale émotionnelle rationnelle (REBT) pour aider les clients à sélectionner une valeur personnelle et à s'engager dans une action pratique qu'ils peuvent entreprendre pour vivre en accord avec cette valeur. - Feuille de travail sur les valeurs personnelles
Cette feuille de travail aide les clients à explorer ce qu’ils considèrent comme significatif et important, servant de base pour déterminer comment ils pourraient concentrer leur énergie et leur temps. - Valeurs et problèmes
Cette feuille de travail invite les clients à réfléchir aux pensées et aux comportements problématiques qui contribuent à leurs difficultés et à réfléchir à la manière dont ils pourraient les remplacer par des objectifs et des actions fondés sur des valeurs. - Feuille de travail sur l'engagement, les obstacles et les stratégies
Cette feuille de travail en trois parties aide les clients à identifier un objectif de vie lié aux valeurs personnelles, à considérer les obstacles potentiels à la réalisation de cet objectif et à élaborer un plan pour renforcer l'engagement envers les objectifs.
Si vous souhaitez traduire les principes fondés sur des preuves d’ACT en stratégies pratiques et structurées, pensez à uporabnapsihologija.com. Utilisez-les pour clarifier les valeurs, développer la pleine conscience et prendre des mesures engagées envers ce qui compte vraiment.
Un message à retenir
Pour de nombreuses personnes, apprendre à être en paix avec des pensées et des sentiments douloureux peut être extrêmement difficile et trop difficile à envisager seul.
ACT est une forme de thérapie par la parole fondée sur des données probantes et très efficace qui peut aider les gens à mieux comprendre leurs pensées et leurs sentiments et à concentrer leur engagement et leur énergie pour vivre une vie pleine et pleine de sens.
La formation en ACT est actuellement un processus très ouvert et inclusif pour les professionnels de santé, car il n’existe pas de parcours de formation officiel certifié. Il existe une multitude de cours de formation en ligne sur la thérapie d'acceptation et d'engagement, ce qui signifie que vous pouvez généralement apprendre à votre rythme en fonction de vos autres engagements.
Si vous êtes prêt à vous lancer dans une formation en thérapie ACT dans un avenir proche, nous espérons que cet article vous aura fourni quelques pistes de réflexion utiles et vous souhaitons tout le meilleur dans votre prochaine aventure d’apprentissage.
Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de cet article. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.