Trio à emporter
- Si vous partagez davantage votre monde intérieur avec une personne extérieure à votre relation qu’avec votre partenaire, pourquoi ?
- Manque du niveau d’amour et d’intimité souhaité dans la relation principale et souhaitant plus de proximité émotionnelle et d’affection
- Rechercher la validation, l’attention, l’enthousiasme ou la compréhension que vous ne sentez pas chez vous
- Se sentir négligé ou maltraité par votre partenaire, vous amenant à chercher de l'appréciation et des soins ailleurs
- Faible engagement envers votre partenaire
- Colère ou ressentiment envers votre partenaire et parfois envie de lui faire du mal
- À la recherche de variété dans les expériences romantiques
- Facteurs situationnels comme le stress ou le chagrin qui altèrent le jugement et vous rendent plus susceptible de franchir les limites
- Antécédents d'infidélité
- Détresse psychologique
- Style d’attachement non sécurisé
- Issu d'une famille où l'infidélité était présente
- Névrosisme (instabilité émotionnelle, anxiété, humeur négative)
Votre partenaire semble passer beaucoup de temps avec quelqu’un qu’il a rencontré au travail. Même s’ils promettent que ce n’est que de l’amitié et que rien de physique ne se passe, cela vous met mal à l’aise et vous vous demandez : Est-ce qu'ils trichent ?
Lorsque nous pensons à la tricherie, nous avons tendance à penser au côté physique des choses. Mais s’il n’y a pas de relations sexuelles, est-ce que l’établissement d’un lien émotionnel avec quelqu’un d’autre que votre partenaire vous trompe encore ?
Dans cet article, nous explorerons ce qu’est la tricherie émotionnelle, en quoi elle est différente de l’amitié et pourquoi les gens ont des liaisons émotionnelles.
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Qu’est-ce que la tricherie émotionnelle ?
La tricherie émotionnelle, ou infidélité émotionnelle, signifie établir un lien émotionnel profond avec quelqu'un en dehors d'une relation engagée qui menace la confiance et l'intimité du lien principal.
C’est un concept plus subjectif que l’infidélité sexuelle car chaque couple a ses propres limites et règles. Ce que certains pourraient considérer comme inoffensif pourrait être interprété par d’autres comme franchissant une frontière.
La marque de la tricherie émotionnelle est le secret. Le partenaire errant garde la relation – ou des éléments de celle-ci – secrète parce que, à un certain niveau, il sait que cela viole le contrat supposé ou explicite de son lien principal.
Définir la tricherie émotionnelle
Pour définir l'infidélité émotionnelle, 379 participants à une étude de Guitar et al. (2016) ont été invités à évaluer dans quelle mesure ils étaient d’accord avec diverses définitions. Certaines des définitions les mieux notées comprenaient :
L'infidélité émotionnelle consiste à être « amoureux » ou plus dévoué émotionnellement à quelqu'un d'autre que le partenaire ou la famille ; quelqu'un avec un potentiel romantique.
L'infidélité émotionnelle se produit lorsqu'une personne dans une relation crée une distance émotionnelle en passant trop de temps avec une autre personne ou en pensant à elle en dehors de la relation, au point que l'autre partenaire devient ignoré ou rejeté émotionnellement.
Montrer un côté vulnérable qui ne devrait être vu que par votre partenaire.
Tricherie émotionnelle contre amitié
La frontière entre trahison émotionnelle et amitié peut être mince, et il n’est pas toujours clair si vous entrez dans le territoire de la triche. Certaines des principales différences sont les suivantes :
Intention
Il n’y a aucune intention romantique ou sexuelle dans une amitié. Il s’agit de soutien, de plaisir et d’expériences et d’intérêts partagés. Lorsque la relation est utilisée pour combler quelque chose qui manque dans la relation principale et qu’il y a un intérêt sexuel ou romantique, cela indique qu’il se passe quelque chose de plus.
Secret
S’il s’agit d’une amitié, il ne devrait y avoir aucune raison de la cacher. Si vous cachez une relation secrète à votre partenaire, vous devez vous demander pourquoi. Les personnes ayant des relations émotionnelles cachent souvent à leur partenaire la relation, la quantité de communication, le sujet de leur communication ou ce qu'elles ressentent à l'égard de la personne.
Comportements émotionnels intimes
De nombreuses personnes considèrent qu’il s’agit d’une tricherie émotionnelle si l’autre personne devient émotionnellement plus importante (Kruger et al., 2015). Bien qu’il soit normal de parler de choses personnelles à vos amis, certains considèrent qu’il est infidèle si l’ami est la première personne que vous appelez lorsque vous êtes bouleversé ou si vous partagez davantage de votre vie avec eux qu’avec votre partenaire.
Pourquoi les gens trichent-ils émotionnellement ?
Les raisons pour lesquelles les gens ont des relations émotionnelles sont nuancées. Les gens sont complexes et agissent souvent sur la base de conflits intérieurs et d’insécurités non résolus sans savoir exactement pourquoi.
Cependant, les relations émotionnelles sont généralement le résultat d'une faible satisfaction, de conflits dans la relation et d'un manque de confiance. bonne communication (Rokach
Ils commencent souvent par des interactions innocentes qui s’intensifient avec le temps. L'autre personne peut vous comprendre profondément, vous montrer de l'attention ou vous faire rire, et éventuellement devenir aussi importante et intéressante que votre partenaire, voire plus.
Les raisons peuvent inclure diverses choses (Rokach
Des facteurs personnels peuvent également jouer un rôle et sont positivement associés à l'infidélité (Rokach
Un message à retenir
La tricherie émotionnelle ou l'infidélité signifie établir un lien profond et intime avec quelqu'un qui menace la confiance, la proximité et l'engagement de votre relation.
C’est marqué par le secret, le déplacement des ressources émotionnelles de votre partenaire et la satisfaction de vos besoins émotionnels par une autre personne. Il y a un intérêt romantique ou sexuel, et même si vous n’avez pas (encore) agi en conséquence, c’est plus qu’une amitié.
Dans le prochain article sur les signes d'infidélité émotionnelle, nous approfondirons les indicateurs indiquant que vous ou votre partenaire avez une liaison émotionnelle, son impact sur une relation et comment la gérer.
Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile. N'oubliez pas de uporabnapsihologija.com.