Aperçu
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement efficace contre la dépression. Il est recommandé par l’American Psychiatric Association (APA) et le National Institute for Health and Care Excellence (NICE) du Royaume-Uni. Surmonter la dépression – Une approche de thérapie cognitive (Deuxième édition) est écrit par Mark Gilson, Arthur Freeman, M. Jane Yates et Sharon Morgillo Freeman. Construit sur des décennies de recherche empirique, ce programme fournit aux thérapeutes tous les outils dont ils ont besoin pour fournir un traitement psychologique efficace et fondé sur des données probantes contre la dépression. Une partie du Des traitements qui fonctionnent ™, il fournit des instructions étape par étape pour aider les clients à développer des stratégies d'adaptation et des compétences pour gérer de manière proactive leur humeur dépressive.