Aperçu
Les distorsions cognitives représentent des biais caractéristiques de la pensée, affectant la façon dont nous percevons et réagissons à nos expériences. Identifier et modifier ces distorsions est un élément crucial de la thérapie cognitive. Ce document professionnel décrit les biais cognitifs courants, leur pertinence clinique et les stratégies thérapeutiques pour y remédier.